Pinterest

диета Дюкана

41 Пины7 Подписчики
Полезные домашние конфеты

Полезные домашние конфеты

Кексы по Дюкану в микроволновке: выпечка без яиц, 5 минут и готово! | Рецепты диеты Дюкан

Кексы по Дюкану в микроволновке: выпечка без яиц, 5 минут и готово! | Рецепты диеты Дюкан

Бисквитный торт с птичьим молоком | Диета Дюкана

Бисквитный торт с птичьим молоком | Диета Дюкана

Салат “На скорую руку”Дюкан Легко | Дюкан Легко

Салат “На скорую руку”Дюкан Легко | Дюкан Легко

Оригинальные салаты к праздничному столу. Порадуйте своих близких

Оригинальные салаты к праздничному столу. Порадуйте своих близких

Салат «Белковый Удар» | Диета Дюкана

Салат «Белковый Удар» | Диета Дюкана

мюсли по дюкану, с собой дюкан, диета дюкана, рецепты дюкан

мюсли по дюкану, с собой дюкан, диета дюкана, рецепты дюкан

Заливное из курицы с овощами - вкусно, красиво, низкокалорийно! Всего 81 ккал/100 г

Заливное из курицы с овощами - вкусно, красиво, низкокалорийно! Всего 81 ккал/100 г

печенье по дюкану, атака дюкан рецепты, рецепты дюкана

печенье по дюкану, атака дюкан рецепты, рецепты дюкана

Для бисквита: Овсяные отруби — 2 ст. л., пшеничные отруби — 1,5 ст. л., сухое обезжиренное молоко (СОМ) — 3 ст. л., кукурузный крахмал — 1 ст. л., яйца куриные — 3 шт., обезжиренное молоко — 70 мл, кремообразный обезжиренный творог — 1 ст. л., разрыхлитель — 2 ч. л., сахзам (3,5 ч. л. стевии), соль — 1 щепотка, ароматизатор «Миндаль» (4 капли).  Для суфле: Кремообразный обезжиренный творог — 200 г, натуральный йогурт — 1 баночка (~125 г), желатин — 10 г (не быстрорастворимый), обезжиренное…

Для бисквита: Овсяные отруби — 2 ст. л., пшеничные отруби — 1,5 ст. л., сухое обезжиренное молоко (СОМ) — 3 ст. л., кукурузный крахмал — 1 ст. л., яйца куриные — 3 шт., обезжиренное молоко — 70 мл, кремообразный обезжиренный творог — 1 ст. л., разрыхлитель — 2 ч. л., сахзам (3,5 ч. л. стевии), соль — 1 щепотка, ароматизатор «Миндаль» (4 капли). Для суфле: Кремообразный обезжиренный творог — 200 г, натуральный йогурт — 1 баночка (~125 г), желатин — 10 г (не быстрорастворимый), обезжиренное…

Тесто: 2 ст. л. овсяных отрубей, 1 ст. л. пшеничных отрубей, 100 г мягкого творожка "Президент" 0,2%, 1 ч. л. молотого кардамона, ванилин, разрыхлитель (1 ч. л. с горкой), 1 ст. л. сухого обезжиренного молока, 5 раскошенных таблеток сахзама. 2 яйца.  Начинка: 1 пачка творога (180 г), 100 г мягкого творожка "Президент", 10 таблеток сахзама, ванилин.  2 ст. л. овсяных отрубей и 1 ст. л. пшеничных смешала со 100 г мягкого творожка "Президент" 0,2%, оставила на полчаса. Через полчаса добавила…

Тесто: 2 ст. л. овсяных отрубей, 1 ст. л. пшеничных отрубей, 100 г мягкого творожка "Президент" 0,2%, 1 ч. л. молотого кардамона, ванилин, разрыхлитель (1 ч. л. с горкой), 1 ст. л. сухого обезжиренного молока, 5 раскошенных таблеток сахзама. 2 яйца. Начинка: 1 пачка творога (180 г), 100 г мягкого творожка "Президент", 10 таблеток сахзама, ванилин. 2 ст. л. овсяных отрубей и 1 ст. л. пшеничных смешала со 100 г мягкого творожка "Президент" 0,2%, оставила на полчаса. Через полчаса добавила…

Биточки паровые "Белип"

Биточки паровые "Белип"

Яйца + белки взбить миксером на максимальной скорости 1-1,5 минуты. Получается густая пена. Добавить сахзам, затем творог, цедру лимона и разрыхлитель.  Выложить массу в форму.  Разбить карамель на мелкие кусочки и посыпать творожную массу.  Выпекать в духовке при темп. 180 градусов минут 40.  Оставить в форме охладиться, желательно ночь, тогда она будет плотной и не развалится при переносе на тарелку.

Яйца + белки взбить миксером на максимальной скорости 1-1,5 минуты. Получается густая пена. Добавить сахзам, затем творог, цедру лимона и разрыхлитель. Выложить массу в форму. Разбить карамель на мелкие кусочки и посыпать творожную массу. Выпекать в духовке при темп. 180 градусов минут 40. Оставить в форме охладиться, желательно ночь, тогда она будет плотной и не развалится при переносе на тарелку.

Дрожжи растворить в теплом молоке. Смешать все ингредиенты. Дать немного постоять тесту. Переложить тесто в форму для выпечки (у меня форма в виде кирпичика). Если форма не силиконовая – выложить ее пергаментом.  Выпекать в заранее разогретой духовке до 180°С около 50 минут.   Дополнительно в хлебушек можно добавить разных специя и приправ, жареный луквкус можно улучшить по вкусу: соль, приправу для хлеба, жареный лук. Я добавила кунжут и чуточку семечек.

Дрожжи растворить в теплом молоке. Смешать все ингредиенты. Дать немного постоять тесту. Переложить тесто в форму для выпечки (у меня форма в виде кирпичика). Если форма не силиконовая – выложить ее пергаментом. Выпекать в заранее разогретой духовке до 180°С около 50 минут. Дополнительно в хлебушек можно добавить разных специя и приправ, жареный луквкус можно улучшить по вкусу: соль, приправу для хлеба, жареный лук. Я добавила кунжут и чуточку семечек.

Очень простой и быстрый в приготовлении тортик. Кроме того, выглядит очень красиво и можно даже подать гостям!  Для ванильного коржа: 2 яйца, 1,5 ст. л. кукурузного крахмала, заменитель сахара, 0,5 ч. л. разрыхлителя, ванилин.  Для шоколадного коржа: 2 яйца, 1,5 ст. л. кукурузного крахмала, заменитель сахара, 0,5 ч. л. разрыхлителя, 1 ч. л. какао.  Крем: 250 г густого йогурта или пастообразного творога, 2 ч. л. какао, заменитель сахара.  Готовим коржи: разделить яйца на белки и желтки…

Очень простой и быстрый в приготовлении тортик. Кроме того, выглядит очень красиво и можно даже подать гостям! Для ванильного коржа: 2 яйца, 1,5 ст. л. кукурузного крахмала, заменитель сахара, 0,5 ч. л. разрыхлителя, ванилин. Для шоколадного коржа: 2 яйца, 1,5 ст. л. кукурузного крахмала, заменитель сахара, 0,5 ч. л. разрыхлителя, 1 ч. л. какао. Крем: 250 г густого йогурта или пастообразного творога, 2 ч. л. какао, заменитель сахара. Готовим коржи: разделить яйца на белки и желтки…

Диета ноги худеют

Диета ноги худеют