Zuzka Marcinakova

Zuzka Marcinakova

0 followers
·
5 followers
Zuzka Marcinakova
More ideas from Zuzka
Ничего не надо додумывать, переживать и нервничать, что не получится похудеть :) Просто придерживайтесь этого прекрасного, сытного, здорового рациона! Как только проснулись - выпиваем стакан теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Ничего не надо додумывать, переживать и нервничать, что не получится похудеть :) Просто придерживайтесь этого прекрасного, сытного, здорового рациона! Как только проснулись - выпиваем стакан теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Recept na super chrumkavé langoše mám od priateľky Evky z Trnavy. Vraví o nich, že nie sú koláčoidné a tento výraz sa mi veľmi páči. Má totiž úplnú pravdu. Žiadne vajce, žiaden tuk, žiadna smotana. Nechceme predsa šišky, ale langoše! Nielenže sú jednoduché a lacné, ale svojou konzistenciou pripomínajú skutočne tie pravé chrumkavé balatónske langoše.

Recept na super chrumkavé langoše mám od priateľky Evky z Trnavy. Vraví o nich, že nie sú koláčoidné a tento výraz sa mi veľmi páči. Má totiž úplnú pravdu. Žiadne vajce, žiaden tuk, žiadna smotana. Nechceme predsa šišky, ale langoše! Nielenže sú jednoduché a lacné, ale svojou konzistenciou pripomínajú skutočne tie pravé chrumkavé balatónske langoše.

Планка – прекрасное упражнение для мышц всего тела. Попробуйте довести время стояния в планке до 5 минут за ближайшие 30 дней. - #365done

Планка – прекрасное упражнение для мышц всего тела. Попробуйте довести время стояния в планке до 5 минут за ближайшие 30 дней. - #365done