Pinterest

Здоровье и фитнес

26 Пины1 Подписчики
Squats- Effect of stance on muscle groups.

Leg Press Workout Foot Placement For Maximum Muscle Gains

Squats- Effect of stance on muscle groups.

Anatomía de músculos ejercitados

Anatomía de músculos ejercitados

Diferentes clases de sentadillas

16 Super-Helpful Charts That Teach You How To Actually Work Out

Diferentes clases de sentadillas

30 Day Plank Challenge! I did this challenge and i started seeing results in my tummy fat each week. I did have a little difficulty doing the spider man plank so i just substituted it with each plank before that one. I challenge each of you to challenge yourself and see if it works for you as well! I was also dieting at the time, but (if you're trying to lose weight) who isn't?! I hope this helps you out as much as it has helped me. I received it in an email from "MyFitnessPal". It's a…

30 Day Plank Challenge! I did this challenge and i started seeing results in my tummy fat each week. I did have a little difficulty doing the spider man plank so i just substituted it with each plank before that one. I challenge each of you to challenge yourself and see if it works for you as well! I was also dieting at the time, but (if you're trying to lose weight) who isn't?! I hope this helps you out as much as it has helped me. I received it in an email from "MyFitnessPal". It's a…

Exercise Ball Poster - Total Body Workout - Your Personal Trainer Fitness Program for Women - Swiss, Yoga, Balance & Stability Ball Home Gym Poster - Tone Your Core, Abs, Legs Gluts & Upper Body - Motivational Work Out Improves Your Training Routine - 20"x30"

Exercise Ball Poster - Total Body Workout - Your Personal Trainer Fitness Program for Women - Swiss, Yoga, Balance & Stability Ball Home Gym Poster - Tone Your Core, Abs, Legs Gluts & Upper Body - Motivational Work Out Improves Your Training Routine - 20"x30"

SHOULDERS - SEATED STABILITY BALL DUMBBELLS LATERAL RAISE

SHOULDERS - SEATED STABILITY BALL DUMBBELLS LATERAL RAISE

Ореховый суп Ингредиенты: Орехи грецкие – 2 ст. ядер Чеснок – 1 головка Вода – 4 стакана Зелень, Масло растительное, Перец черный, соль – по вкусу Способ приготовления: Орехи обдать кипятком, очистить их от тонкой кожицы, истолочь в крошку. Чеснок растереть с солью. Орехи соединить с чесноком и добавить растительное масло. Смесь растереть до тех пор, пока она не побелеет. Добавить кипяченую холодную воду и перемешать. Суп разделить на порции, каждую посыпать рубленой зеленью.

Ореховый суп Ингредиенты: Орехи грецкие – 2 ст. ядер Чеснок – 1 головка Вода – 4 стакана Зелень, Масло растительное, Перец черный, соль – по вкусу Способ приготовления: Орехи обдать кипятком, очистить их от тонкой кожицы, истолочь в крошку. Чеснок растереть с солью. Орехи соединить с чесноком и добавить растительное масло. Смесь растереть до тех пор, пока она не побелеет. Добавить кипяченую холодную воду и перемешать. Суп разделить на порции, каждую посыпать рубленой зеленью.

10 доступных продуктов для укрепления иммунитета человека

10 доступных продуктов для укрепления иммунитета человека

10 доступных продуктов для укрепления иммунитета человека

10 доступных продуктов для укрепления иммунитета человека

SHOULDERS - DUMBBELL LEANING LATERAL RAISES

SHOULDERS - DUMBBELL LEANING LATERAL RAISES

Symphony Of Awesomeness

Symphony Of Awesomeness

Чего мы не знаем про #строение_позвоночника и его функции

Чего мы не знаем про #строение_позвоночника и его функции

CHEST - DUMBBELL FLYES ON STABILITY BALL

CHEST - DUMBBELL FLYES ON STABILITY BALL

Топ -10 продуктов, укрощающих чувство голода | Продукты и напитки | Кухня | АиФ Украина

Топ -10 продуктов, укрощающих чувство голода | Продукты и напитки | Кухня | АиФ Украина

FST-7 programa treino pernas (quadríceps e isquiotibiais)

FST-7

FST-7 programa treino pernas (quadríceps e isquiotibiais)

Fitwirr Men's Bodyweight Workout Poster, 18 X 24 Total-Body Home Workouts Poster for Men - A Complete Bodyweight Training Guide for Men Fitness - bodyweight Exercises to Lose Belly Fat, Build Muscles

Fitwirr Men's Bodyweight Workout Poster, 18 X 24 Total-Body Home Workouts Poster for Men - A Complete Bodyweight Training Guide for Men Fitness - bodyweight Exercises to Lose Belly Fat, Build Muscles