More ideas from Y
Beyond Crunches: The Best Ab Exercises You Should Be Doing

butterfly crunch: Don’t let the sweet name fool you, this move works the abs quite thoroughly. Lie on your back with your knees open and the soles of your feet together (in a butterfly position). Lengthen your arms overhead so they are resting on the

#чашка #плетёнаячашка #плетениеизбумаги #ручнаяработа #ручнаяработанурлат #ручнаяработаназаказ #интерьер #красота

#чашка #плетёнаячашка #плетениеизбумаги #ручнаяработа #ручнаяработанурлат #ручнаяработаназаказ #интерьер #красота