Наталья Михайлова

Наталья Михайлова

Консультирующий психолог в Москве. Когнитивно-поведенческая психотерапия депрессий, фобий, проблем в отношениях и многое другое.
Наталья Михайлова
Другие идеи пользователя Наталья
Как разобраться в отношениях: 8 вопросов о вашем прошлом

Как разобраться в отношениях: 8 вопросов о вашем прошлом

Отношения: как отказаться от негативных шаблонов в общении

Отношения: как отказаться от негативных шаблонов в общении

Отношения: 8 негативных схем в общении, которые все испортят

Отношения: 8 негативных схем в общении, которые все испортят

Три возможных варианта, почему отношения постоянно заканчиваются одинаково. Советы психолога, как преодолеть неудачные "грабли", на которые наступаешь.

Три возможных варианта, почему отношения постоянно заканчиваются одинаково. Советы психолога, как преодолеть неудачные "грабли", на которые наступаешь.

Когда человек тратит деньги на психотерапию, ему хочется понимать, что и как с ним будут делать. Какой подход к нему будут «применять». Я использую когнитивную психотерапию булимии, разновидность под названием ICAT-BN. ICAT-BN расшифровывается как Integrative Cognitive-Affective Therapy for Bulimia Nervosa, или по-русски, интегративная когнитивно-аффективная терапия нервной булимии. Что это такое, какие особенности и чего можно ожидать — сейчас расскажу.

Когда человек тратит деньги на психотерапию, ему хочется понимать, что и как с ним будут делать. Какой подход к нему будут «применять». Я использую когнитивную психотерапию булимии, разновидность под названием ICAT-BN. ICAT-BN расшифровывается как Integrative Cognitive-Affective Therapy for Bulimia Nervosa, или по-русски, интегративная когнитивно-аффективная терапия нервной булимии. Что это такое, какие особенности и чего можно ожидать — сейчас расскажу.

Тем, кто столкнулся с социальной тревожностью (социофобией), об этой книжке наверняка известно. В оригинале на английском языке она вышла в 2014 году, вместе с видеокурсом, на русском языке официально не издавалась. Выбор достойной литературы для самопомощи при социофобии на русском не очень большой. Действительно ли эта книга — мощный когнитивно-поведенческий курс, способный раз и навсегда изменить вашу жизнь? Я поделюсь с вами моим мнением.

Тем, кто столкнулся с социальной тревожностью (социофобией), об этой книжке наверняка известно. В оригинале на английском языке она вышла в 2014 году, вместе с видеокурсом, на русском языке официально не издавалась. Выбор достойной литературы для самопомощи при социофобии на русском не очень большой. Действительно ли эта книга — мощный когнитивно-поведенческий курс, способный раз и навсегда изменить вашу жизнь? Я поделюсь с вами моим мнением.

4 признака того, что ваши отношения могут испортиться: пренебрежение, оборона, игнорирование и критика.

4 признака того, что ваши отношения могут испортиться: пренебрежение, оборона, игнорирование и критика.

Тест Треугольная шкала любви. Из чего складываются ваши отношения? Близость? Страсть? Решение быть вместе? Проверьте прямо сейчас с помощью этого теста.

Тест Треугольная шкала любви. Из чего складываются ваши отношения? Близость? Страсть? Решение быть вместе? Проверьте прямо сейчас с помощью этого теста.

Стратегии поведения в конфликте: 10 советов психолога

Стратегии поведения в конфликте: 10 советов психолога

Застенчивая Леди Гага: признания селебритис в социальных страхах

Застенчивая Леди Гага: признания селебритис в социальных страхах