Тренировка для всего тела

9 Pins
·
8mo
This may contain: a pregnant woman with yellow arrows pointing to her stomach and the words in russian above it
0:06
Упр.на живот
Упр. нужно выполнять с утра до еды . Эффект будет в виден на подтягивающемся животе.
This may contain: a man is doing exercises on the floor with his hands behind his head and back
0:06
Упр. для грудного отдела позвоночника.
#груднойотдел #осанка #лфк #самсебемануальщик