Pinterest

Фитнес

74 Пины1 Подписчики
#8марта #праздник #девчули #спраздником #счастье #любовь #сладкаяжизнь #тылучшая #любовь #шоу #подарки #fitself #vesna #весна

#8марта #праздник #девчули #спраздником #счастье #любовь #сладкаяжизнь #тылучшая #любовь #шоу #подарки #fitself #vesna #весна

Друзья! Сегодня хочу рассказать вам об очень вкусном и полезном продукте и как вы уже наверное догадались по фото, о квашеной капусте! Мне часто клиенты задают вопросы: "А квашеная капуста полезна?""Какая капуста лучше свежая или квашеная?" Давайте вместе разберемся в этих вопросах. Для начало, какая же капуста лучше свежая или квашеная? Все зависит от времени года, если это лето и осень, то конечно же лучше отдать предпочтение свежему кочану), а зимой и весной предпочтительней, на мой…

Друзья! Сегодня хочу рассказать вам об очень вкусном и полезном продукте и как вы уже наверное догадались по фото, о квашеной капусте! Мне часто клиенты задают вопросы: "А квашеная капуста полезна?""Какая капуста лучше свежая или квашеная?" Давайте вместе разберемся в этих вопросах. Для начало, какая же капуста лучше свежая или квашеная? Все зависит от времени года, если это лето и осень, то конечно же лучше отдать предпочтение свежему кочану), а зимой и весной предпочтительней, на мой…

Великий пост, который начался 27 февраля и продлится до Пасхи,это время когда человек отказывается от животной пищи, в некоторые дни поста от растительных жиров, а некоторые даже от питья жидкости, и уж тем более алкоголя. Для многих это время заглянуть в себя, а для кого то просто диета(встречала таких людей).  Для меня такой вариант, как диета в Пост не понятен вовсе, тут получается у человека нет ни какой идеологии или принципов, лишь бы талия стала меньше(обычно у них ничего не…

Великий пост, который начался 27 февраля и продлится до Пасхи,это время когда человек отказывается от животной пищи, в некоторые дни поста от растительных жиров, а некоторые даже от питья жидкости, и уж тем более алкоголя. Для многих это время заглянуть в себя, а для кого то просто диета(встречала таких людей). Для меня такой вариант, как диета в Пост не понятен вовсе, тут получается у человека нет ни какой идеологии или принципов, лишь бы талия стала меньше(обычно у них ничего не…

#sea #море #хочунаморе #отдых #скоролето #бикини #витамин #хочу #fitself

#sea #море #хочунаморе #отдых #скоролето #бикини #витамин #хочу #fitself

Средиземноморский салат на ужин 🍴 Ингредиенты:  Помидоры черри — веточка Огурец — 1 шт. Авокадо — 1 шт. Сыр фета — 100 г (или любой салатный) Красный лук — 1/2 шт. Петрушка — по вкусу Оливковое масло — по вкусу Сок лимона — пару капель  Приготовление:  1. Все нарезать. 2. Перемешать.  buon appetito!  Мы то,что мы едим 😊 Ждём твои диетические кулинарные шедевры 😋 отмечай нас на фото)  #мыточтомыедим #рецепты #рецепты_FS #FITSELF…

Средиземноморский салат на ужин 🍴 Ингредиенты: Помидоры черри — веточка Огурец — 1 шт. Авокадо — 1 шт. Сыр фета — 100 г (или любой салатный) Красный лук — 1/2 шт. Петрушка — по вкусу Оливковое масло — по вкусу Сок лимона — пару капель Приготовление: 1. Все нарезать. 2. Перемешать. buon appetito! Мы то,что мы едим 😊 Ждём твои диетические кулинарные шедевры 😋 отмечай нас на фото) #мыточтомыедим #рецепты #рецепты_FS #FITSELF…

💬 Хочешь похудеть и наконец получить результат🔥, спроси меня как 👇 @veranazemnova Telegram: +79603655277 e-mail: vera_storm@mail.ru #вопросответ #результат #весна #пляжныйсезон #хочу #fitself #amazon #sport #bikini

💬 Хочешь похудеть и наконец получить результат🔥, спроси меня как 👇 @veranazemnova Telegram: +79603655277 e-mail: vera_storm@mail.ru #вопросответ #результат #весна #пляжныйсезон #хочу #fitself #amazon #sport #bikini

Наше нынешнее состояние и то что случается с нами-это результат прошлых поступков и действий. Так и с телом, вы прочитали тонну книг на тему как похудеть/поправиться/,не воспользовались ими, что то пытались начать, но не доводили дело до конца или махали рукой,  вроде и так сойдет, а потом возвращались к мысли «да нет же я так не хочу» и вот она ломка, тело сознание и душа пытается вывернуть на изнанку.  Каждый раз начиная заново, мы представляем светлую картину будущего, делая не правильные…

Наше нынешнее состояние и то что случается с нами-это результат прошлых поступков и действий. Так и с телом, вы прочитали тонну книг на тему как похудеть/поправиться/,не воспользовались ими, что то пытались начать, но не доводили дело до конца или махали рукой, вроде и так сойдет, а потом возвращались к мысли «да нет же я так не хочу» и вот она ломка, тело сознание и душа пытается вывернуть на изнанку. Каждый раз начиная заново, мы представляем светлую картину будущего, делая не правильные…

Мы на одной волне с Nike!👍 Из чего сделаны вы девчонки? Давайте поиграем в коментах к этому видео, пишите свой вариант)  #nike #fitself #самоанализ

Мы на одной волне с Nike!👍 Из чего сделаны вы девчонки? Давайте поиграем в коментах к этому видео, пишите свой вариант) #nike #fitself #самоанализ

Екатерина Лаос (Метс) 47 лет, Эстония, Выру | CТИЛЬ БОХО | Постила

CТИЛЬ БОХО

Екатерина Лаос (Метс) 47 лет, Эстония, Выру | CТИЛЬ БОХО | Постила

Расчет реглана сверху по Пучковой.Мастер-класс.

вязалочка спицами

Расчет реглана сверху по Пучковой.Мастер-класс.

Nihan Altuntas

BOYFRiEND'S SWEATER

Nihan Altuntas

cable knit jumper

cable knit jumper

КАК ПОБОРОТЬ ЛЕНЬ ЗИМОЙ? Подсознание всячески «блокирует» ваши порывы заняться спортом. Все мы знаем, как трудно заставить себя выбраться зимой в бассейн или спортзал: «вдруг вспотею и простужусь, холодно, лень, да и кто заметит результаты моих трудов под слоями зимней одежды, а к лету поднажму и приведу себя в форму, так что останусь-ка дома, завернусь в тёплый плед, сварю какао…» Не попадайтесь в эту ловушку! Выходите гулять, занимайтесь спортом и будьте красивыми круглый год. К тому же…

КАК ПОБОРОТЬ ЛЕНЬ ЗИМОЙ? Подсознание всячески «блокирует» ваши порывы заняться спортом. Все мы знаем, как трудно заставить себя выбраться зимой в бассейн или спортзал: «вдруг вспотею и простужусь, холодно, лень, да и кто заметит результаты моих трудов под слоями зимней одежды, а к лету поднажму и приведу себя в форму, так что останусь-ка дома, завернусь в тёплый плед, сварю какао…» Не попадайтесь в эту ловушку! Выходите гулять, занимайтесь спортом и будьте красивыми круглый год. К тому же…

Совсем скоро Новый год! Наверное все ждут этот праздник и наверное не ошибусь, если скажу что, у всех он ассоциируется с мандаринами. #мандарины, а стоит их есть вообще?😱 В обществе #похудашки и #диетяшки, ходит страшилка про фрукты и мандарины не обошла эта участь. Что фрукты есть нельзя, ато будешь #жирный как поезд пассажирный) На самом деле все так? Немного о мандаринах: Фрукт содержит следующие витамины: A (0,06 мг), B1 (0,06 мг), B2 (0,03 мг), B6 (0,07 мг), C (38 мг), E (0,20 мг), PP…

Совсем скоро Новый год! Наверное все ждут этот праздник и наверное не ошибусь, если скажу что, у всех он ассоциируется с мандаринами. #мандарины, а стоит их есть вообще?😱 В обществе #похудашки и #диетяшки, ходит страшилка про фрукты и мандарины не обошла эта участь. Что фрукты есть нельзя, ато будешь #жирный как поезд пассажирный) На самом деле все так? Немного о мандаринах: Фрукт содержит следующие витамины: A (0,06 мг), B1 (0,06 мг), B2 (0,03 мг), B6 (0,07 мг), C (38 мг), E (0,20 мг), PP…

Просыпаешься утром, сладко потягиваешься, умываешься прохладной водой, делаешь 5 минут зарядки и идешь готовить себе вкусный завтрак.... Овсянка наше все и чтобы не наскучило, можно добавлять разнообразные ингредиенты. Варианты приготовления овсянки. Сохраняй себе) #рецепты #мыточтомыедим #пп #питание #завтрак #овсянка #каша #люблюутро #рецепты_fitself @fitself

Просыпаешься утром, сладко потягиваешься, умываешься прохладной водой, делаешь 5 минут зарядки и идешь готовить себе вкусный завтрак.... Овсянка наше все и чтобы не наскучило, можно добавлять разнообразные ингредиенты. Варианты приготовления овсянки. Сохраняй себе) #рецепты #мыточтомыедим #пп #питание #завтрак #овсянка #каша #люблюутро #рецепты_fitself @fitself

хочешь похудеть, спроси нас как) пиши заявку vera_storm@mail.ru #похудение #теломечты #марафон #хочупохудеть #надоподкачаться #скороновыйгод #новыйгод #всевозможно #ятольколучше #пп #тренировки #девушки #такиедевушки #fitself @fitself

хочешь похудеть, спроси нас как) пиши заявку vera_storm@mail.ru #похудение #теломечты #марафон #хочупохудеть #надоподкачаться #скороновыйгод #новыйгод #всевозможно #ятольколучше #пп #тренировки #девушки #такиедевушки #fitself @fitself