Prasarita paddotanasana

Wide-legged forward bend with hands on hips - Prasarita Paddotanasana easy…

Восемь упражнений против шейного остеохондроза 1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.  2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.  3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.  4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх.  5. Надавите лбом на ладонь и напрягите…

Восемь упражнений против шейного остеохондроза 1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево. 2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз. 3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз. 4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх. 5. Надавите лбом на ладонь и напрягите…

Убираем темные круги и мешки под глазами с Мамадой Йошико

Убираем темные круги и мешки под глазами с Мамадой Йошико

«ОСИНАЯ» ТАЛИЯ И ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ВСЕГО ЗА ТРИ НЕДЕЛИ. ПРОСТАЯ МЕТОДИКА ОЗДОРОВЛЕНИЯ — БУДЬ В ТЕМЕ

«ОСИНАЯ» ТАЛИЯ И ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ВСЕГО ЗА ТРИ НЕДЕЛИ. ПРОСТАЯ МЕТОДИКА ОЗДОРОВЛЕНИЯ — БУДЬ В ТЕМЕ

Худеть ничего не делая? Гимнастика Воробьева вам поможет

Худеть ничего не делая? Гимнастика Воробьева вам поможет

Это упражнение обладает прекрасным терапевтическим воздействием на печень!

Это упражнение обладает прекрасным терапевтическим воздействием на печень!

как сделать антицеллюлитный массаж в домашних условиях

как сделать антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Застой лимфы приводит к многим хроническим болезням и недомоганиям. Вот как его предотвратить!

Застой лимфы приводит к многим хроническим болезням и недомоганиям. Вот как его предотвратить!

Эти упражнения избавляют от застоя в органах малого таза

Эти упражнения избавляют от застоя в органах малого таза

Танцевальная аэробика. Супер Зумба. Эффективное сжигание жира - YouTube

Танцевальная аэробика. Супер Зумба. Эффективное сжигание жира - YouTube

Минус 8 кг за 1 неделю без голодовки — Болтай

Минус 8 кг за 1 неделю без голодовки — Болтай

Это 4 лучших упражнения для позвоночника по системе Кацудзо Ниши. Позволяют выправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды!

Это 4 лучших упражнения для позвоночника по системе Кацудзо Ниши. Позволяют выправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды!

Для устранения дисбаланса в меридианной системе подходят упражнения на растягивания. Эти упражнения разработаны для усиления функционирования энергетических систем организма за счет «раскрытия» мериди…

Для устранения дисбаланса в меридианной системе подходят упражнения на растягивания. Эти упражнения разработаны для усиления функционирования энергетических систем организма за счет «раскрытия» мериди…

Растягивание меридианов: 6 упражнений для оздоровления всего организма     Для устранения дисбаланса в меридианной системе подходят ...

Растягивание меридианов: 6 упражнений для оздоровления всего организма Для устранения дисбаланса в меридианной системе подходят ...

Фасциальная гимнастика: 2 упражнения, активизирующие процесс саморегуляции организма

Фасциальная гимнастика: 2 упражнения, активизирующие процесс саморегуляции организма

Сергей Бубновский: Как качественно сбросить вес

Сергей Бубновский: Как качественно сбросить вес

Pinterest
Search