Восемь упражнений против шейного остеохондроза 1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.  2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.  3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.  4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх.  5. Надавите лбом на ладонь и напрягите…

Восемь упражнений против шейного остеохондроза 1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево. 2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз. 3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз. 4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх. 5. Надавите лбом на ладонь и напрягите…

На теле женщины есть одна волшебная точка: массажируйте ее и молодость вернется

На теле женщины есть одна волшебная точка: массажируйте ее и молодость вернется

Все ухоженные девушки знают об этом давно! 23 правила, с которыми любая будет красоткой.

Все ухоженные девушки знают об этом давно! 23 правила, с которыми любая будет красоткой.

Лечение межпозвоночной грыжи без лекарств и операции: упражнения для спины от Шамиля Аляутдинова

Лечение межпозвоночной грыжи без лекарств и операции: упражнения для спины от Шамиля Аляутдинова

Я под впечатлением.

The One Word That Will Determine the Source of All Your Problems

Лифтинг лица за 10 секунд от Mamada Yoshiko

Лифтинг лица за 10 секунд от Mamada Yoshiko

Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих. Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окре

Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих. Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окре

13 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ КРАДУТ МОЛОДОСТЬ! - Женская логика

13 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ КРАДУТ МОЛОДОСТЬ! - Женская логика

Всего одна добавка в кофе, и вы забудете о проблемах с почками! Кардамон всем известен своими вкусовыми качествами. Эта специя заняла почетное место на наших кухнях, а количество рецептов с применени…

Kidneys are organs that constantly are filtering your blood, making sure that waste products exit your body from urine. Living an unhealthy lifestyle leads

Как быстро и просто узнать свой биологический возраст / Будьте здоровы

Как быстро и просто узнать свой биологический возраст / Будьте здоровы

ВДОВИЙ ГОРБИК ВАМ НЕ НУЖЕН. СРОЧНО НАЧИНАЙТЕ ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ! (ВИДЕО) http://bigl1fe.ru/2017/05/04/vdovij-gorbik-vam-ne-nuzhen-srochno-nachinajte-delat-eti-uprazhneniya-video/

ВДОВИЙ ГОРБИК ВАМ НЕ НУЖЕН. СРОЧНО НАЧИНАЙТЕ ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ! (ВИДЕО) http://bigl1fe.ru/2017/05/04/vdovij-gorbik-vam-ne-nuzhen-srochno-nachinajte-delat-eti-uprazhneniya-video/

45 уроков жизни от Регины Бретт! Это просто чудо какое- то — !! Уже раз 10 перечитала!! для меня о особенно пункты 22 и 32

45 уроков жизни от Регины Бретт! Это просто чудо какое- то — !! Уже раз 10 перечитала!! для меня о особенно пункты 22 и 32

Pinterest
Search