Спина мгновенно перестанет болеть, если делать это упражнение всего 1 раз в 2 дня. Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих. Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Ты станешь крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насу
Как улучшить кровообращение в ногах: пара важных советов
От качества кровообращения в ногах напрямую зависит их здоровье и красота, ведь кровь несет к тканям питательные вещества. Их недостаточное поступление приводит к возникновению болезней и увяданию кожи. Предотвратить подобное может каждый, следуя простым советам. #здоровье #красота #самоеинтересное #упражнения
We think you’ll love these
