healf & beauty

16 Pins
 1mo
Collection by

exercises

7 Pins
Exercises, Acupuncture, Tcm, Joga, Body, Workout
Точка против сидячего образа жизни Находится вокруг подбородка. Снимает застой крови в районе половых органов, возникающий у людей, ведущих сидячий образ жизни. Ежедневный массаж этой точки может служить профилактикой заболева- ния этих органов. Разминать несильными мягкими круговыми движе- ниями в течение 2-3 мин. половину времени - по часовой стрелке, половину - против, начинать с "против". Точка от учащенного сердцебиения Находятся на передневерхних поверхностях глазных яблок. Позволяет успокоить сердеч- ный ритм, если возникло сердцебиение и снизить артериальное давление, если оно повышено. Перед массажем надо закрыть глаза и "смотреть" вниз. Давить надо аккуратно, несильно, не дольше 20-30 сек. (если дольше, можно потерять сознание). Точка для улучшения дыхания Находится на самом кончике носа. Позволяет уменьшить одышку, снять спазм дыха- тельных путей, успокоить кашель. Прежде всего ее нужно выучить тем, кто страдает бронхиальной астмой и хроническим брон- хитом. Для массажа кончик носа надо крепко захватить ногтями одной руки и посжимать его таким образом 1-2 минуты. Точка печени Находятся между внутрен- ними краями глаз и переносицей. Разминая эти точки, можно улучшить кровообращение в области печени, что полезно людям. Кроме того, при надавлива- нии на эту точку снижается повышенное внутриглазное давление. Разминать несиль- ными мягкими движениями в течение 2-3 минут (тоже по часовой стрелке и против). Точка реанимации Находится у корня носа - там, где находится прямой угол между носом и верхней челюстью. Точка реанимации позволяет на непродолжи- тельное время вывести человека из обморочного состояния (например, силь- ного опьянения, теплового удара). Моментально мобилизирует жизненные силы, Давить сильно, ногтем, несколько секунд - человек должен очнуться. - АйДаПрикол
the sun salutation diagram is shown in black and white
kalifornia dreamin'
Useful Life Hacks, Medan, Chemistry, Medical, Physiology, Anatomy And Physiology, Medical School Life
Для здоровья
Make Up, Rambut Dan Kecantikan, Perawatan Kulit, Hacks, Arc, Facial Skin, Makeup, Sanat, Skin Advice
Baking Soda Shampoo - 2 Uses That You May Not Have Known Of
Nutrition, Healthy Recipes, Foods, Health, Cooking, Diet, Helpful Hints, Dieta
10 удивительных масок для волос для исцеления выпадения волос!
an image of a woman doing yoga poses in different positions, including the legs and arms
Женский журнал "Здоровье и Красота" — Разное | OK.RU
two different types of cartoon characters with their names in russian, english and hebrew languages
Будем Здоровы!
Body Care, Skincare, Trucco, Bodywork, Body Hacks
Срок регистрации домена истёк
Mini Workouts, Sleep Yoga, Peinados
Рукоделия секреты — Фото | OK.RU
В любой непонятной ситуации пей чай. | Разговоры на любые темы
В любой непонятной ситуации пей чай. | Разговоры на любые темы