еда

3,357 Pins
·
23h
This may contain: a person is holding some food in their hand and it looks like they are going to eat something
0:10
🥖 Слоёные сырные палочки
🥖 Слоёные сырные палочки #выпечка #закуски 🗒 Ингредиенты: ‣ слоёное пресное тесто – 1 пачка ‣ сыр – 100 г ‣ яйца – 1 шт для смазывания ‣ кунжут – 2 ст.л
This may contain: grilled fish wrapped in banana peels on a tray
0:22
Получаются они просто божественно вкусными. И всегда съедаются полностью, сколько бы вы их не приготовили. Овощи в духовке сами по себе вкусные, но с нашим маринадом они получаются потрясающими.
Получаются они просто божественно вкусными. И всегда съедаются полностью, сколько бы вы их не приготовили. Овощи в духовке сами по себе вкусные, но с нашим маринадом они получаются потрясающими.
Тот самый белковый салат с курицей, грибами и фасолью
я точно знаю, что у вас сегодня будет на ужин! и не только сегодня😍 салат невероятно вкусный, но ещё приятнее, что в нем пользы выше крыши! и очень хорошее количество белка! записывайте: куриная грудка (у меня вареная) шампиньоны, обжаренные с чесноком морковь по-корейски фасоль красная консервированная петрушка и заправляем все пп майонезом *этот рецепт пп майонеза я обожаю! добавляю его во многие салаты, что значительно сокращает калорийность, но важнее то, что в его составе нет практически жиров и много белка 3 ст л греческого йогурта 1 чл дижонской горчицы 1 чл мёда соль и перец (просто смешиваете и пп майонез готов)
Быстрые маринованные помидоры с моцареллой
This may contain: a person in black gloves cutting bananas on a wooden board
1:00
Супер рецепт...Баклажаны 🍆✨️
This contains an image of:
1:06
This may contain: a person is holding a plate with food on it that includes meat, lettuce and tomatoes
0:45
Драники из кабачка
Драники из кабачка на чечевичной муке. Такая мука содержит большое количество белка, богата калием, железом, кальцием и не содержит глютена • При этом совсем не обязательно искать ее на полках в магазине, достаточно взять обычную чечевицу, перемолоть в блендере или кофемолке и получить богатую нутриентами муку. Нам понадобится: - кабачок 1 шт. ₽- яйцо 1 шт. - мука из красной чечевицы 2 ст. л. - соль/перец по вкусу - масло ГХИ для обжарки Кабачок натираем на крупной терке, отжимаем сок, добавляем одно яйцо, две ложки муки, солим и перчим по вкусу. Все тщательно перемешиваем. Полный рецепт у меня в инстаграмме
This may contain: green powdered donuts arranged in a row on a white plate with oranges behind them
0:16
Полезные шпинатные оладушки
КБЖУ на 100 гр: 163.1/6.2/3.3/24 Ингредиенты: - шпинат 20 гр - яйцо - молоко 1 ст.л - рисовая мука 2 ст.л