Фитнес Дома

Фитнес Дома

23 followers
·
5 followers
Фитнес Дома
More ideas from Фитнес
ЙОГА плюс ПИЛАТЕС урок 9 Комплекс на позвоночник и на спину timestudy.ru   И снова йога переплетается с пилатесом и рождает ваше стройное и тренированное тело: в этом видео уроке мы уделим внимание асанам на баланс и выполним комплексы упражнений на проработку позвоночника и ряда групп спинных мышц.

ЙОГА плюс ПИЛАТЕС урок 9 Комплекс на позвоночник и на спину timestudy.ru И снова йога переплетается с пилатесом и рождает ваше стройное и тренированное тело: в этом видео уроке мы уделим внимание асанам на баланс и выполним комплексы упражнений на проработку позвоночника и ряда групп спинных мышц.

ЙОГАТЕРАПИЯ - утренний комплекс - "Пробуждение" с Ариной Ольваник   На восьмом уроке осваиваем утренний комплекс, способствующий легкому пробуждению всего организма.  Учимся правильно дышать, развивать легочную мускулатуру.  Выполняем комплекс асан, который даст вам заряд бодрости и зарядит энергией на весь день!

ЙОГАТЕРАПИЯ - утренний комплекс - "Пробуждение" с Ариной Ольваник На восьмом уроке осваиваем утренний комплекс, способствующий легкому пробуждению всего организма. Учимся правильно дышать, развивать легочную мускулатуру. Выполняем комплекс асан, который даст вам заряд бодрости и зарядит энергией на весь день!

Будние дни одного нашего занимающегося! timestudy.ru - фитнес дома https://www.instagram.com/p/BbthQPhjuHa/  Вот так проходят будние дни у одного нашего тренирующегося! Мария Вы молодец! Тренируйтесь на здоровье!

Будние дни одного нашего занимающегося! timestudy.ru - фитнес дома https://www.instagram.com/p/BbthQPhjuHa/ Вот так проходят будние дни у одного нашего тренирующегося! Мария Вы молодец! Тренируйтесь на здоровье!

Долгожданная съемка 31-го урока по АЭРОБИКЕ с Юлией Синягиной https://www.instagram.com/p/Bbte6KTjMGZ/  Пару дней назад записали долгожданный 31 полный видео урок по направлению #аэробика для начинающих с Юлией Синягиной @yuliasinyagina Скоро скоро смотрите на нашем сайте timestudy.ru #тренировка #фитнестренер #таймстади #фитнесвидео #москва #спб #новосибирск #худеем

Долгожданная съемка 31-го урока по АЭРОБИКЕ с Юлией Синягиной https://www.instagram.com/p/Bbte6KTjMGZ/ Пару дней назад записали долгожданный 31 полный видео урок по направлению #аэробика для начинающих с Юлией Синягиной @yuliasinyagina Скоро скоро смотрите на нашем сайте timestudy.ru #тренировка #фитнестренер #таймстади #фитнесвидео #москва #спб #новосибирск #худеем

ВАШИ ОТЗЫВЫ - Силовые тренировки с Реутовой на timestudy.ru   Спасибо всем нашим пользователям за вопросы, комментарии и отзывы! Это очень важно для всей нашей компании! Тренируйтесь фитнесом дома на здоровье вместе с нами на http://timestudy.ru Оставить свой отзыв можно здесь: http://timestudy.ru/otzyvy

ВАШИ ОТЗЫВЫ - Силовые тренировки с Реутовой на timestudy.ru Спасибо всем нашим пользователям за вопросы, комментарии и отзывы! Это очень важно для всей нашей компании! Тренируйтесь фитнесом дома на здоровье вместе с нами на http://timestudy.ru Оставить свой отзыв можно здесь: http://timestudy.ru/otzyvy

ЙОГА - наклоны, скрутки, перевернутые позы - СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА на timestudy.ru   Сегодня мы выполним различные комплексы из суставной гимнастики в положении стоя, начиная с проработки шеей и заканчивая суставами пальцев ног.     Далее выполним различные варианты наклонов в положении сидя, скрутки в положении лежа и продолжим осваивать перевернутые позы.    Гимнастика для суставов - одна из самых важных и полезных частей в тренировке.    Воздействуем на наш организм с разных сторон и…

ЙОГА - наклоны, скрутки, перевернутые позы - СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА на timestudy.ru Сегодня мы выполним различные комплексы из суставной гимнастики в положении стоя, начиная с проработки шеей и заканчивая суставами пальцев ног. Далее выполним различные варианты наклонов в положении сидя, скрутки в положении лежа и продолжим осваивать перевернутые позы. Гимнастика для суставов - одна из самых важных и полезных частей в тренировке. Воздействуем на наш организм с разных сторон и…

ВАШИ ОТЗЫВЫ - Бодифлекс с Татьяной Корнеевой!   Каждый день мы получаем письма с вашими теплыми отзывами. И конечно же хочется ими поделиться! Спасибо от всей команды!  #бодифлекс#фитнесдома#тренировкидома#таймстади#москва#спб#омск#новосибирск#какпохудеть

ВАШИ ОТЗЫВЫ - Бодифлекс с Татьяной Корнеевой! Каждый день мы получаем письма с вашими теплыми отзывами. И конечно же хочется ими поделиться! Спасибо от всей команды! #бодифлекс#фитнесдома#тренировкидома#таймстади#москва#спб#омск#новосибирск#какпохудеть

ЙОГАТЕРАПИЯ суставная гимнастика УРОК 6 с Ариной Ольваник на timestudy.ru   На сегодняшнем уроке мы работаем над дыхательными упражнениями. Затем перейдем к суставной гимнастике в положении сидя, способствующий проработке всей верхней части тела, продолжим освоение терапевтического комплекса "Приветствие солнцу". Займемся укреплением мышц спины; освоим перевернутые позы, обладающие глубоким омолаживающим и оздоравливающим действием на весь организм.

ЙОГАТЕРАПИЯ суставная гимнастика УРОК 6 с Ариной Ольваник на timestudy.ru На сегодняшнем уроке мы работаем над дыхательными упражнениями. Затем перейдем к суставной гимнастике в положении сидя, способствующий проработке всей верхней части тела, продолжим освоение терапевтического комплекса "Приветствие солнцу". Займемся укреплением мышц спины; освоим перевернутые позы, обладающие глубоким омолаживающим и оздоравливающим действием на весь организм.

РАССКАЗ от нашего пользователя Виталия! timestudy.ru - онлайн фитнес клуб! ЧИТАТЬ до КОНЦА!   Здравствуйте уважаемые сотрудники онлайн фитнес-клуба! Честно говоря, я вообще не ожидал, не предполагал даже найти подобный вашему ресурс... Я исползал весь Интернет (так во всяком случае мне показалось), но всё что мне попадалось было каким-то куцым набором упражнений, на 15 минут, без пояснений и пр. и пр. Пару раз я имел "удовольствие" "перетренироваться" и получил немалые проблемы! Уже очень…

РАССКАЗ от нашего пользователя Виталия! timestudy.ru - онлайн фитнес клуб! ЧИТАТЬ до КОНЦА! Здравствуйте уважаемые сотрудники онлайн фитнес-клуба! Честно говоря, я вообще не ожидал, не предполагал даже найти подобный вашему ресурс... Я исползал весь Интернет (так во всяком случае мне показалось), но всё что мне попадалось было каким-то куцым набором упражнений, на 15 минут, без пояснений и пр. и пр. Пару раз я имел "удовольствие" "перетренироваться" и получил немалые проблемы! Уже очень…

Новые видео уроки на timestudy.ru - онлайн фитнес клуб!

Новые видео уроки на timestudy.ru - онлайн фитнес клуб!

ЙОГА АЙЕНГАРА урок 9 со Светланой Козловой на timestudy.ru   На этом онлайн видео уроке (уже девятым по счету) вы под чутким руководством Cветланы Козловой сможете освоить наиважнейшие асаны йоги Айенгара – позы на баланс.  Эти асаны принесут двойную пользу: при их освоении вы сможете развить в себе смирение и настойчивость, а при их выполнении научитесь успокаиваться и находить душевное равновесие.  В ходе урока тренер сделает упор на ключевые особенности выполнения этих асан, расскажет обо…

ЙОГА АЙЕНГАРА урок 9 со Светланой Козловой на timestudy.ru На этом онлайн видео уроке (уже девятым по счету) вы под чутким руководством Cветланы Козловой сможете освоить наиважнейшие асаны йоги Айенгара – позы на баланс. Эти асаны принесут двойную пользу: при их освоении вы сможете развить в себе смирение и настойчивость, а при их выполнении научитесь успокаиваться и находить душевное равновесие. В ходе урока тренер сделает упор на ключевые особенности выполнения этих асан, расскажет обо…

timestudy.ru - Почему 31.10.2017 сайт был временно недоступен?   В период с 13.00 - 31.10.2017 до 2.00 - 01.11.2017 на нашем сайте timestudy.ru проводились внеплановые работы по независящим от нас обстоятельствам. В качестве компенсации за предоставленные временные неудобства, пользователям, у которых активен абонемент, мы добавим 1 день (так как был недоступен сайт) + 1 день (за временные неудобства)  ИТОГО: 2 дня бесплатно к абонементу!   Для того, чтобы 2 дня были активированы, необходимо…

timestudy.ru - Почему 31.10.2017 сайт был временно недоступен? В период с 13.00 - 31.10.2017 до 2.00 - 01.11.2017 на нашем сайте timestudy.ru проводились внеплановые работы по независящим от нас обстоятельствам. В качестве компенсации за предоставленные временные неудобства, пользователям, у которых активен абонемент, мы добавим 1 день (так как был недоступен сайт) + 1 день (за временные неудобства) ИТОГО: 2 дня бесплатно к абонементу! Для того, чтобы 2 дня были активированы, необходимо…

Новые видео уроки на timestudy.ru - онлайн фитнес клуб!   ВНИМАНИЕ! Всем поклонникам направления АЭРОБИКА с Юлией Синягиной! На сайте http://timestudy.ru появился 30-й видео урок! Ииихааа!!! Разучиваем новые интересные связки, получаем море позитивного настроения и конечно же кардио нагрузку

Новые видео уроки на timestudy.ru - онлайн фитнес клуб! ВНИМАНИЕ! Всем поклонникам направления АЭРОБИКА с Юлией Синягиной! На сайте http://timestudy.ru появился 30-й видео урок! Ииихааа!!! Разучиваем новые интересные связки, получаем море позитивного настроения и конечно же кардио нагрузку

2 онлайн видео КУРСА с Фирсовой "ПОПЕРЕЧНЫЙ и ПРОДОЛЬНЫЙ шпагат" СТАРТ через 5 дней! ЗАПИШИСЬ!   30.10.2017 года стартует шестая группа эксклюзивного курса "Растяжка мечты - поперечный шпагат"! Тренер курса Фирсова Екатерина.  06.11.2017 года стартует уже восьмая группа курса "Растяжка мечты - продольный шпагат" с Екатериной Фирсовой!  Страница с описанием курсов здесь: http://timestudy.ru/master-klassy-i-seminary-a/dances-fitness/273-vse-kursy-rastyazhka-mechty Кол-во мест ограничено! Успей…

2 онлайн видео КУРСА с Фирсовой "ПОПЕРЕЧНЫЙ и ПРОДОЛЬНЫЙ шпагат" СТАРТ через 5 дней! ЗАПИШИСЬ! 30.10.2017 года стартует шестая группа эксклюзивного курса "Растяжка мечты - поперечный шпагат"! Тренер курса Фирсова Екатерина. 06.11.2017 года стартует уже восьмая группа курса "Растяжка мечты - продольный шпагат" с Екатериной Фирсовой! Страница с описанием курсов здесь: http://timestudy.ru/master-klassy-i-seminary-a/dances-fitness/273-vse-kursy-rastyazhka-mechty Кол-во мест ограничено! Успей…

РАЗБОР ОШИБОК урок 8 ХАТХА ЙОГА с Игорем Пантюшевым на timestudy.ru   В последнем видео с разбором асан из восьмого занятия вы узнаете, как преодолеть сложности при освоении Натараджасаны, а также перевернутой асаны Випарита карани мудра.  Как и ранее, тренер максимально подробно разберет все возможные ошибки и поможет вам постичь особенности выполнения этих поз хатха-йоги.  И мы уверены, что вы будете довольны достигнутыми результатами.

РАЗБОР ОШИБОК урок 8 ХАТХА ЙОГА с Игорем Пантюшевым на timestudy.ru В последнем видео с разбором асан из восьмого занятия вы узнаете, как преодолеть сложности при освоении Натараджасаны, а также перевернутой асаны Випарита карани мудра. Как и ранее, тренер максимально подробно разберет все возможные ошибки и поможет вам постичь особенности выполнения этих поз хатха-йоги. И мы уверены, что вы будете довольны достигнутыми результатами.

ВАШИ ОТЗЫВЫ timestudy.ru - фитнес дома!

ВАШИ ОТЗЫВЫ timestudy.ru - фитнес дома!