Татьяна Колмыкова

Татьяна Колмыкова

Татьяна Колмыкова
More ideas from Татьяна
Deep hip stretches are so nice to hold near the end of your yoga practice. Lizard pose and pigeon pose variation (if your hips are very open).

Deep hip stretches are so nice to hold near the end of your yoga practice. Lizard pose and pigeon pose variation (if your hips are very open). (Yoga For Flexibility)

Самый быстрый способ сесть на шпагат!

Самый быстрый способ сесть на шпагат!

Как быстро сесть на поперечный шпагат: эффективная растяжка - YouTube

Как быстро сесть на поперечный шпагат: эффективная растяжка - YouTube