Татьяна Сынкетру

Татьяна Сынкетру

Татьяна Сынкетру
Другие идеи пользователя Татьяна
"Los patrones y las guirnaldas de cortinas

"Los patrones y las guirnaldas de cortinas

Представьте себе, что вам очень сильно захотелось поцеловать жирафа (ну или кого-нибудь очень высокого). Поднимаете голову вверх, нижнюю челюсть немного выводите вперед, а губы складываете трубочкой. Если все делаете правильно, то должно появиться сильное напряжение в шее. В таком положении задерживаетесь в течение 5–8 секунд. Повторите 5 раз.

Представьте себе, что вам очень сильно захотелось поцеловать жирафа (ну или кого-нибудь очень высокого). Поднимаете голову вверх, нижнюю челюсть немного выводите вперед, а губы складываете трубочкой. Если все делаете правильно, то должно появиться сильное напряжение в шее. В таком положении задерживаетесь в течение 5–8 секунд. Повторите 5 раз.

liveinternet.ru

liveinternet.ru

Платье для девочки.

Платье для девочки.

Расчет и построение де жабо

Расчет и построение де жабо

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль к...

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль к...

Упражнение, которое поможет сжечь жир и исправить осанку ☺ <br>#спина@just_fitness<br><br>1. Сядьте на пол. Выпрямите ноги перед собой. Поставьте ладони на пол, расставьте пальцы для максимальной поддержки. <br>2. Наклоните торс под углом 45° к полу. Руки поставьте за ягодицы так, чтобы они наход..

Упражнение, которое поможет сжечь жир и исправить осанку ☺ <br>#спина@just_fitness<br><br>1. Сядьте на пол. Выпрямите ноги перед собой. Поставьте ладони на пол, расставьте пальцы для максимальной поддержки. <br>2. Наклоните торс под углом 45° к полу. Руки поставьте за ягодицы так, чтобы они наход..

растяжка

растяжка

ПРОКАЧАЙТЕ ВСЕ ЖЕНСКИЕ ЗОНЫ, И НЕ ТОЛЬКО ПРОБЛЕМНЫЕ, С ЭТИМИ 5 УПРАЖНЕНИЯМИ http://bigl1fe.ru/2017/05/10/prokachajte-vse-zhenskie-zony-i-ne-tolko-problemnye-s-etimi-5-uprazhneniyami/

ПРОКАЧАЙТЕ ВСЕ ЖЕНСКИЕ ЗОНЫ, И НЕ ТОЛЬКО ПРОБЛЕМНЫЕ, С ЭТИМИ 5 УПРАЖНЕНИЯМИ http://bigl1fe.ru/2017/05/10/prokachajte-vse-zhenskie-zony-i-ne-tolko-problemnye-s-etimi-5-uprazhneniyami/