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Half Buns sind angesagter denn je - und geflochten sieht die Frisur umso cooler aus: Teilt das obere Deckhaar ab und beginnt diesen Bereich französisch zu flechten. Am Hinterkopf angekommen verschließt ihr den Zopf mit einem feinen Haargummi und dreht das Zopfende zum Dutt. Mit einigen Haarnadeln feststecken.Hier haben wir alle Frisuren auf einen Blick für euch: Frisuren

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Очень короткие тренировки

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30-дневный челлендж осознанности - #365done

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Планка – прекрасное упражнение для мышц всего тела. Попробуйте довести время стояния в планке до 5 минут за ближайшие 30 дней. - #365done

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Consulta esta foto de Instagram de @lisabeth_wood • 2,385 Me gusta

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While many people choose to go down the road of gym membership, special equipment and supplements, there are also those who like to keep it simple – eat less, but healthy and perform bodyweight exercises at the comfort of their home. By doing these 5 exercises daily, you’ll start seeing improvements in your waistline size and overall …

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