Having tight hips is a common problem! If you want to increase flexibility and prevent discomfort, these 8 stretches will help.

8 Stretches Your Tight Hips Are Begging For

PopSugar Essential Stretches For Tight HipsClick the link now to find the center in you with our amazing selections of items ranging from yoga apparel to meditation space decor!

Ekahastapada kapotasana

One-legged king pigeon pose: left foot grab - Eka Pada Rajakapotasana left

Upavishtha konasana

Seated pose, legs wide apart, back straight - Upavishtha Konasana - Yoga Poses…

Растяжка для начинающих [Workout | Будь в форме] - YouTube

Растяжка для начинающих [Workout | Будь в форме] - YouTube

Растяжка на шпагат. Упражнения

Растяжка на шпагат. Упражнения

Как сесть на шпагат за 5 минут? Комплекс упражнений [Workout | Будь в форме] - YouTube

Как сесть на шпагат за 5 минут? Комплекс упражнений [Workout | Будь в форме] - YouTube

Синдром Венеры: убираем жировые подушки на бедрах и талии

One-legged king pigeon pose: left foot grab - Eka Pada Rajakapotasana left

Стретчинг (растяжка) - упражнения на растяжку для начинающих. Видео урок. (следи за фигурой) - YouTube

Стретчинг (растяжка) - упражнения на растяжку для начинающих. Видео урок. (следи за фигурой) - YouTube

как сесть на продольный шпагат

как сесть на продольный шпагат

▶ СУПЕР РАСТЯЖКА | Комплекс упражнений на растяжку и гибкость | Фитнес дома - YouTube

▶ СУПЕР РАСТЯЖКА | Комплекс упражнений на растяжку и гибкость | Фитнес дома - YouTube

Pinterest
Search