Восемь упражнений против шейного остеохондроза 1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.  2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.  3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.  4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх.  5. Надавите лбом на ладонь и напрягите…

Восемь упражнений против шейного остеохондроза 1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево. 2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз. 3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз. 4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх. 5. Надавите лбом на ладонь и напрягите…

Подкожная мышца шеи (плятизма): секрет молодой и здоровой шеи

Подкожная мышца шеи (плятизма): секрет молодой и здоровой шеи

Вытягивает всю гадость на ура. Обсуждение на LiveInternet - Российский Сервис Онлайн-Дневников

Вытягивает всю гадость на ура. Обсуждение на LiveInternet - Российский Сервис Онлайн-Дневников

Хирурги в обмороке! Даже в 60 Артрит и Остеохондроз пройдут за 3 дня, если дома перевязать на ночь...

Хирурги в обмороке! Даже в 60 Артрит и Остеохондроз пройдут за 3 дня, если дома перевязать на ночь...

И НИКАКОЙ ПАНКРЕАТИТ БОЛЬШЕ ВАС НЕ ПОСЕТИТ : панкреатит : Желудок и кишечник : Газета Бабушка - Народная медицина и народные средства : Всеукраинская газета-целительница

И НИКАКОЙ ПАНКРЕАТИТ БОЛЬШЕ ВАС НЕ ПОСЕТИТ : панкреатит : Желудок и кишечник : Газета Бабушка - Народная медицина и народные средства : Всеукраинская газета-целительница

УСНУТЬ ЗА 60 СЕКУНД (СПОСОБ ИНДИЙСКИХ ЙОГОВ)

УСНУТЬ ЗА 60 СЕКУНД (СПОСОБ ИНДИЙСКИХ ЙОГОВ)

Всего одно яйцо спасет вас от жировика!

Не рваться к ножу хирурга: вывести жировик поможет тонкая пленка под скорлупой куриного яйца

Всего одно яйцо спасет вас от жировика!

Народные средства от кисты и миомы

Народные средства от кисты и миомы

Лечение миомы матки без операции

Лечение миомы матки без операции

Лечим за копейки гайморит и не только! | Лайфхак - Полезные советы | Яндекс Дзен

Лечим за копейки гайморит и не только!

Лечим за копейки гайморит и не только! | Лайфхак - Полезные советы | Яндекс Дзен

Простая и эффективная японская техника коррекции фигуры – убрать живот и выпрямить спину за 5 минут в день.

Простая и эффективная японская техника коррекции фигуры – убрать живот и выпрямить спину за 5 минут в день.

Pinterest
Search