Здоровое питание и советы диетолога

227 Pins
·
3mo
Пробиотики и пребиотики. Что это такое и зачем они нам нужны
Питание и образ жизни при гастроэзофагеальном рефлюксе (ГЭРБ)
Каких продуктов следует избегать при гастроэзофагеальном рефлюксе? Лекарства и изжога
Гранат и гранатовый сок.
Почему не следует есть лапшу быстрого приготовления каждый день
Вы любите лапшу быстрого приготовления? Если да, то вам стоит знать возможные побочные эффекты от частого употребления лапши быстрого приготовления.
Овощи на завтрак: польза и разнообразие
Завтрак – самый важный приём пищи, который задаёт тон всему дню. Он должен быть питательным, сбалансированным и, конечно же, вкусным. Одним из самых полезных и универсальных ингредиентов для завтрака являются овощи. Они богаты витаминами, минералами и клетчаткой, которые необходимы для поддержания здоровья и энергии в течение всего дня.
Грецкие орехи - суперфуд для поддержания здоровья
Грецкие орехи являются настоящим сокровищем природы, предлагая широкий спектр питательных преимуществ для здоровья и фигуры. Эти орехи богаты витаминами B6, фолиевой кислотой, тиамином, железом, магнием, медью и марганцем, а также жирными кислотами омега-3 и -6.
Пробиотики и пребиотики. Что это такое и зачем они нам нужны
Питание и образ жизни при гастроэзофагеальном рефлюксе (ГЭРБ)
Каких продуктов следует избегать при гастроэзофагеальном рефлюксе? Лекарства и изжога
Гранат и гранатовый сок.
Лён для здорового питания
Почему не следует есть лапшу быстрого приготовления каждый день
Вы любите лапшу быстрого приготовления? Если да, то вам стоит знать возможные побочные эффекты от частого употребления лапши быстрого приготовления.
Овощи на завтрак: польза и разнообразие
Завтрак – самый важный приём пищи, который задаёт тон всему дню. Он должен быть питательным, сбалансированным и, конечно же, вкусным. Одним из самых полезных и универсальных ингредиентов для завтрака являются овощи. Они богаты витаминами, минералами и клетчаткой, которые необходимы для поддержания здоровья и энергии в течение всего дня.
Нут - отличная идея для разнообразия рациона
Нут, также известный как турецкий горох, является одним из самых популярных бобовых культур в мире. Он богат белком, клетчаткой, витаминами и минералами, что делает его ценным продуктом питания.
Грецкие орехи - суперфуд для поддержания здоровья
Грецкие орехи являются настоящим сокровищем природы, предлагая широкий спектр питательных преимуществ для здоровья и фигуры. Эти орехи богаты витаминами B6, фолиевой кислотой, тиамином, железом, магнием, медью и марганцем, а также жирными кислотами омега-3 и -6.