More ideas from Ирина
В зоне подмышек обычно скапливаются самые «упрямые» запасы. Этот дефект можно скорректировать за 3-4 недели занятий, а полностью убрать жировые валики – за пару месяцев.  Оборудование: детский резиновый мячик диаметром не более 35 см, лучше не утяжеленный, обычное крепкое полотенце, упругая диванная подушка или валик для занятий пилатесом.

В зоне подмышек обычно скапливаются самые «упрямые» запасы. Этот дефект можно скорректировать за 3-4 недели занятий, а полностью убрать жировые валики – за пару месяцев. Оборудование: детский резиновый мячик диаметром не более 35 см, лучше не утяжеленный, обычное крепкое полотенце, упругая диванная подушка или валик для занятий пилатесом.

Чем и как отстирать запах пота с разных тканей?

Чем и как отстирать запах пота с разных тканей?

Polar Bear Sculpture Needle Felted Animal Art by BearCreekDesign

Top Ten needle felted sculptures of 2013 by fiber artist Teresa Perleberg of Bear Creek Felting. A needle felting artist that adds character to her work.

С чем носить серое пальто

С чем носить серое пальто