Fit

25 Pins23 Followers
10 Mistakes That Lead to Overeating

10 Mistakes That Lead to Overeating

4 упражнения на пресс, которые вы ещё никогда не делали. Изображение номер 8

4 упражнения на пресс, которые вы ещё никогда не делали. Изображение номер 8

Позы йоги: 12 упражнений, которые помогут расслабиться после тяжёлого дня. Изображение номер 6

Позы йоги: 12 упражнений, которые помогут расслабиться после тяжёлого дня. Изображение номер 6

Упражнения для стоп

Упражнения для стоп

В мире фитнеса существует множество различных методик и программ, по-разному тренирующих и развивающих тело человека. Каждая из этих методик по-своему хороша. Сегодня профессиональный фитнес-тренер и постоянный эксперт How to Green Анна Сысоева расскажет вам о волшебной тренировке, основанной на статическом удержании различных положений тела, названной в честь её основательницы Кэллан Пинкни. Занимаясь по этой на первый взгляд несложной программе, вы очень быстро увидите изменения в своем…

В мире фитнеса существует множество различных методик и программ, по-разному тренирующих и развивающих тело человека. Каждая из этих методик по-своему хороша. Сегодня профессиональный фитнес-тренер и постоянный эксперт How to Green Анна Сысоева расскажет вам о волшебной тренировке, основанной на статическом удержании различных положений тела, названной в честь её основательницы Кэллан Пинкни. Занимаясь по этой на первый взгляд несложной программе, вы очень быстро увидите изменения в своем…

Боди-балет: 5 отличных упражнений для стройных ног. Изображение номер 4

Боди-балет: 5 отличных упражнений для стройных ног. Изображение номер 4

Приседания у стены

Приседания у стены

Асана для уравновешенности

Асана для уравновешенности

HtG: Комплекс асан для тех, кто весь день сидит за компьютером

HtG: Комплекс асан для тех, кто весь день сидит за компьютером

здоровая спина

здоровая спина

Challenger: Жиросжигающая тренировка: 11 эффективных упражнений

Challenger: Жиросжигающая тренировка: 11 эффективных упражнений

На прошлой неделе мы поделились с вами очень крутым и полезным для фигуры комплексом калланетики для начинающих, который для нас составила профессиональный фитнес-тренер и постоянный эксперт How to Green Анна Сысоева. Сегодня мы отправимся дальше и расскажем о большом комплексе калланетики на целый час. Убойная программа, занимаясь по которой всего три раза в неделю, можно быстро достигнуть суперрезультатов. Предыдущий комплекс используйте в качестве разминки перед этим. Помните, что при…

На прошлой неделе мы поделились с вами очень крутым и полезным для фигуры комплексом калланетики для начинающих, который для нас составила профессиональный фитнес-тренер и постоянный эксперт How to Green Анна Сысоева. Сегодня мы отправимся дальше и расскажем о большом комплексе калланетики на целый час. Убойная программа, занимаясь по которой всего три раза в неделю, можно быстро достигнуть суперрезультатов. Предыдущий комплекс используйте в качестве разминки перед этим. Помните, что при…

Все хотят знать, где добыть энергию, когда жизнь бросает из стороны в сторону. В этой статье — подборка выводов из психологических исследований, которая поможет преодолеть терминальную фазу апатии. Больше энергии богам энергии!

Все хотят знать, где добыть энергию, когда жизнь бросает из стороны в сторону. В этой статье — подборка выводов из психологических исследований, которая поможет преодолеть терминальную фазу апатии. Больше энергии богам энергии!

Боди-балет: 6 классных упражнений для начинающих. Изображение номер 6

Боди-балет: 6 классных упражнений для начинающих. Изображение номер 6

Pinterest
Search