Fit

23 Пины18 Подписчики
10 Ways To Burn 100 Calories In 10 Minutes

10 Ways To Burn 100 Calories In 10 Minutes

10 Mistakes That Lead to Overeating

10 Mistakes That Lead to Overeating

ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА.

ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА.

4 упражнения на пресс, которые вы ещё никогда не делали. Изображение номер 8

4 упражнения на пресс, которые вы ещё никогда не делали. Изображение номер 8

Позы йоги: 12 упражнений, которые помогут расслабиться после тяжёлого дня. Изображение номер 6

Позы йоги: 12 упражнений, которые помогут расслабиться после тяжёлого дня. Изображение номер 6

Упражнения для стоп

Упражнения для стоп

В мире фитнеса существует множество различных методик и программ, по-разному тренирующих и развивающих тело человека. Каждая из этих методик по-своему хороша. Сегодня профессиональный фитнес-тренер и постоянный эксперт How to Green Анна Сысоева расскажет вам о волшебной тренировке, основанной на статическом удержании различных положений тела, названной в честь её основательницы Кэллан Пинкни. Занимаясь по этой на первый взгляд несложной программе, вы очень быстро увидите изменения в своем…

В мире фитнеса существует множество различных методик и программ, по-разному тренирующих и развивающих тело человека. Каждая из этих методик по-своему хороша. Сегодня профессиональный фитнес-тренер и постоянный эксперт How to Green Анна Сысоева расскажет вам о волшебной тренировке, основанной на статическом удержании различных положений тела, названной в честь её основательницы Кэллан Пинкни. Занимаясь по этой на первый взгляд несложной программе, вы очень быстро увидите изменения в своем…

Приседания у стены

Приседания у стены

Асана для уравновешенности

Асана для уравновешенности

Challenger: Жиросжигающая тренировка: 11 эффективных упражнений

Challenger: Жиросжигающая тренировка: 11 эффективных упражнений


Другие идеи
Tips to avoid shin splints when running outdoors.

4 Things You Need to Know Before You Run Outside

Tips to avoid shin splints when running outdoors.

Hula hoop you way to a thinner waist

Hula hoop your way to a thinner waist

Hula hoop you way to a thinner waist

Приседания у стены

Приседания у стены

How to Green | Асана недели: для уравновешенности

How to Green | Асана недели: для уравновешенности

15 упражнений, которые сделают из вас балерину - The-Challenger

15 упражнений, которые сделают из вас балерину - The-Challenger

How to Green | Подтянутое тело без спортзала: 5 домашних дел, которые заменят вам тренировку

How to Green | Подтянутое тело без спортзала: 5 домашних дел, которые заменят вам тренировку

Позы йоги: 12 упражнений, которые помогут расслабиться после тяжёлого дня. Изображение номер 6

Позы йоги: 12 упражнений, которые помогут расслабиться после тяжёлого дня. Изображение номер 6

How to Green | Как вернуться к сбалансированному режиму, когда «сорвался» и ел что попало

How to Green | Как вернуться к сбалансированному режиму, когда «сорвался» и ел что попало

How to Green | Дыхание стройности: как дышать, чтобы стать тоньше?

How to Green | Дыхание стройности: как дышать, чтобы стать тоньше?

В холодный пасмурный день, когда на улице утром ещё темно, а днём беспросветная серость, впасть в уныние довольно просто. Но у природы нет плохой погоды! Настроение идёт изнутри нас. Так что, если хотите начать холодный или пасмурный день с хорошего настроения, придётся приложить немного усилий. Например, в йоге есть упражнения, которые помогут вам настроиться на позитивный лад. Виктория Тарабукина, cертифицированный преподаватель Международного Альянса йоги и тренер Студии современной…

В холодный пасмурный день, когда на улице утром ещё темно, а днём беспросветная серость, впасть в уныние довольно просто. Но у природы нет плохой погоды! Настроение идёт изнутри нас. Так что, если хотите начать холодный или пасмурный день с хорошего настроения, придётся приложить немного усилий. Например, в йоге есть упражнения, которые помогут вам настроиться на позитивный лад. Виктория Тарабукина, cертифицированный преподаватель Международного Альянса йоги и тренер Студии современной…

Pinterest
Поиск