здоровье

Спина перестала болеть сразу же! Бери и делай эти 6 упражнений.

Спина перестала болеть сразу же! Бери и делай эти 6 упражнений.

Восемь упражнений против шейного остеохондроза 1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.  2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.  3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.  4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх.  5. Надавите лбом на ладонь и напрягите…

Восемь упражнений против шейного остеохондроза 1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево. 2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз. 3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз. 4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх. 5. Надавите лбом на ладонь и напрягите…

Четыре простых, но очень эффективных способа снижения высокого давления БЕЗ таблеток.

Четыре простых, но очень эффективных способа снижения высокого давления БЕЗ таблеток.

Упражнения Кегеля при недержании мочи у женщин - TENA

Упражнения Кегеля при недержании мочи у женщин - TENA

Очищение организма для пожилых людей

Очищение организма для пожилых людей

Цукаты из имбиря – универсальная «таблетка» от простуды | Блог Ирины Зайцевой

Цукаты из имбиря – универсальная «таблетка» от простуды | Блог Ирины Зайцевой

Лучше всего запах из обуви и запах ног убирает ФАРМИДРОН. Это самое замечательное средство. Продается в аптеке. Надо обработать формидроном чистые ноги и всю обувь, включая домашние тапочки. Желательно обрабатывать им ноги несколько дней. Он избавляет от потливости и запаха ног.

Лучше всего запах из обуви и запах ног убирает ФАРМИДРОН. Это самое замечательное средство. Продается в аптеке. Надо обработать формидроном чистые ноги и всю обувь, включая домашние тапочки. Желательно обрабатывать им ноги несколько дней. Он избавляет от потливости и запаха ног.

Нужны лишь сила воли и 10 минут в день.

Нужны лишь сила воли и 10 минут в день.

11 упражнений, после которых вы влюбитесь в йогу

11 упражнений, после которых вы влюбитесь в йогу

Pinterest
Поиск