Вчера мы говорили о том, что заняться физкультурой никогда не поздно. Будь вам 20, 30, 40, 50 или более лет Смайлик «smile» Поскольку меня всегда тянет на поиск аналогий, систематизацию знаний и проведение параллелей, я пообещала вам, что расскажу о том, что физкультура – это не только инструмент создания красивого стройного тела. Это нечто большее. Сегодня я хочу рассмотреть именно силовой тренинг. Почему? Читайте ответы ниже! http://zepalabs.ru/nefizicheskie-preimushhestva

Вчера мы говорили о том, что заняться физкультурой никогда не поздно. Будь вам 20, 30, 40, 50 или более лет Смайлик «smile» Поскольку меня всегда тянет на поиск аналогий, систематизацию знаний и проведение параллелей, я пообещала вам, что расскажу о том, что физкультура – это не только инструмент создания красивого стройного тела. Это нечто большее. Сегодня я хочу рассмотреть именно силовой тренинг. Почему? Читайте ответы ниже! http://zepalabs.ru/nefizicheskie-preimushhestva

Как-то раз (а было мне 27 лет) я читала очередную статью на развлекательном портале. И узнала историю Эрнестины Шепард. Ей 77 лет, а заниматься бодибилдингом она начала в 56 лет! История этой замечательной женщины заставила меня немного заглянуть в будущее, и я спросила себя: “А какой я буду в этом возрасте?!” http://zepalabs.ru/luchshee-vremya

Как-то раз (а было мне 27 лет) я читала очередную статью на развлекательном портале. И узнала историю Эрнестины Шепард. Ей 77 лет, а заниматься бодибилдингом она начала в 56 лет! История этой замечательной женщины заставила меня немного заглянуть в будущее, и я спросила себя: “А какой я буду в этом возрасте?!” http://zepalabs.ru/luchshee-vremya

Кому подойдут тренировки в зале? Когда и в каких ситуациях им следует отдать предпочтение? Чем они полезны? Как можно сочетать домашние тренировки и занятия в зале? http://zepalabs.ru/10-prichin-trenirovatsya-v-zale

Кому подойдут тренировки в зале? Когда и в каких ситуациях им следует отдать предпочтение? Чем они полезны? Как можно сочетать домашние тренировки и занятия в зале? http://zepalabs.ru/10-prichin-trenirovatsya-v-zale

Сегодня у меня на блоге особый гость. Это мой коллега по ЗОЖному цеху инфобизнеса – Дмитрий Кириллов. Как-то раз я уже давала ему интервью. А теперь его очередь )))Дмитрий – не только интересный человек с потрясающим чувством юмора, но и живой пример активного долголетия. http://zepalabs.ru/intervyu-s-dmitriem-kirillovyim

Сегодня у меня на блоге особый гость. Это мой коллега по ЗОЖному цеху инфобизнеса – Дмитрий Кириллов. Как-то раз я уже давала ему интервью. А теперь его очередь )))Дмитрий – не только интересный человек с потрясающим чувством юмора, но и живой пример активного долголетия. http://zepalabs.ru/intervyu-s-dmitriem-kirillovyim

Всем привет! Представляю вам новое методическое пособие “Весна пришла! Комплекс упражнений для “подснежников”. Кто такие “подснежники”? Это не только прекрасные весенние цветы, но еще и так называют людей, которые после зимы очень сильно хотят улучшить свою физическую форму, похудеть, накачать пресс и для этого активно идут в спортзалы или начинают заниматься дома. http://zepalabs.ru/vesna-prishla-kompleks-uprazhneniy

Всем привет! Представляю вам новое методическое пособие “Весна пришла! Комплекс упражнений для “подснежников”. Кто такие “подснежники”? Это не только прекрасные весенние цветы, но еще и так называют людей, которые после зимы очень сильно хотят улучшить свою физическую форму, похудеть, накачать пресс и для этого активно идут в спортзалы или начинают заниматься дома. http://zepalabs.ru/vesna-prishla-kompleks-uprazhneniy

Всем привет! Сегодняшняя статья затрагивает личностные аспекты человека, и она получилась такой, я бы сказала, немного интимной. В том смысле, что в ней я говорю о некоторых вещах, о которых обычно умалчивают. В целом описанная проблема касается вопросов мотивации. Прежде всего, самомотивации, то есть сохранения стремления себя к своей цели при любых проявлениях внешних обстоятельств. http://zepalabs.ru/sumerki-dushi

Всем привет! Сегодняшняя статья затрагивает личностные аспекты человека, и она получилась такой, я бы сказала, немного интимной. В том смысле, что в ней я говорю о некоторых вещах, о которых обычно умалчивают. В целом описанная проблема касается вопросов мотивации. Прежде всего, самомотивации, то есть сохранения стремления себя к своей цели при любых проявлениях внешних обстоятельств. http://zepalabs.ru/sumerki-dushi

Не за горами весна, а за ней – и лето, и сезон отпусков и… сезон диет «голодай-ка» и упражнений «накачай-ка»! Сегодня я немного расскажу о следующих вопросах: - Почему вредно использовать такие вот «голодайки» и «накачайки»? - Чему отдать предпочтение в изобилии методик? - Как сделать так, чтобы ваше тело вас слушалось, а не толстело зимой? http://zepalabs.ru/kak-podgotovitsya-k-letu

Не за горами весна, а за ней – и лето, и сезон отпусков и… сезон диет «голодай-ка» и упражнений «накачай-ка»! Сегодня я немного расскажу о следующих вопросах: - Почему вредно использовать такие вот «голодайки» и «накачайки»? - Чему отдать предпочтение в изобилии методик? - Как сделать так, чтобы ваше тело вас слушалось, а не толстело зимой? http://zepalabs.ru/kak-podgotovitsya-k-letu

Спешу поделиться с вами хорошей для меня новостью: у меня взяли интервью! В качестве интервьюера выступил мой коллега по ЗОЖ-индустрии – Дмитрий Кириллов. У него тоже есть свой информационный портал, где он с радостью ждет всех новообращенных адептов ЗОЖ, а также тех, кому не чужд юмор, нескучная жизнь и ломка стереотипов в области физкультуры и не только))) Интервью можно прочитать по ссылке: http://dmitryclub.ru/intervyu-so-svetlanoy/

Спешу поделиться с вами хорошей для меня новостью: у меня взяли интервью! В качестве интервьюера выступил мой коллега по ЗОЖ-индустрии – Дмитрий Кириллов. У него тоже есть свой информационный портал, где он с радостью ждет всех новообращенных адептов ЗОЖ, а также тех, кому не чужд юмор, нескучная жизнь и ломка стереотипов в области физкультуры и не только))) Интервью можно прочитать по ссылке: http://dmitryclub.ru/intervyu-so-svetlanoy/

Перейдем к практической части в области силовых тренировок. Как я уже говорила, я рассматриваю все аспекты развития человека – физический, интеллектуальный, духовный. Поэтому физическое развитие – это как раз одна из тех составляющих нашей жизни, которая помогает гармонично жить, налаживать контакт со своим телом и обретать уверенность в себе и целеустремленность: http://zepalabs.ru/10-prichin-trenirovatsya-doma

Перейдем к практической части в области силовых тренировок. Как я уже говорила, я рассматриваю все аспекты развития человека – физический, интеллектуальный, духовный. Поэтому физическое развитие – это как раз одна из тех составляющих нашей жизни, которая помогает гармонично жить, налаживать контакт со своим телом и обретать уверенность в себе и целеустремленность: http://zepalabs.ru/10-prichin-trenirovatsya-doma

Приветствую всех! Сегодня последний день реалити-марафона “В своей тарелке. Вегетарианство”, и самое время подвести итоги. Что-то получилось так, как было задумано, что-то – по-другому, но в целом, я считаю, главная цель проекта достигнута. Как и планировалось, мне удалось составить сбалансированный по КБЖУ вегетарианский рацион. Также мы рассмотрели такие системы как сыроедение и веганство. http://zepalabs.ru/itogi-realiti-marafona

Приветствую всех! Сегодня последний день реалити-марафона “В своей тарелке. Вегетарианство”, и самое время подвести итоги. Что-то получилось так, как было задумано, что-то – по-другому, но в целом, я считаю, главная цель проекта достигнута. Как и планировалось, мне удалось составить сбалансированный по КБЖУ вегетарианский рацион. Также мы рассмотрели такие системы как сыроедение и веганство. http://zepalabs.ru/itogi-realiti-marafona

Pinterest
Поиск