Полезное питание

14 Pins
 5y
Меню на 1000 ккал. ⠀ 🔶ЗАВТРАК Гречневая каша 194 гр (БЖУ/ККАЛ) 8.73/4.46/48.50/256.08 ⠀ 🔶Яйцо куриное (вареное вкрутую) 50 гр 6.45/5.80 /0.40/80.00 ⠀ 🔶ПЕРЕКУС 1 Яблоко 200 гр 0.80/ 0.80 /19.60/ 94.00 ⠀ 🔶ОБЕД Индейка (филе отварное) 100 гр 25.00/1.00/ 0.00/ 130.00 Макароны высшего сорта вареные 100 гр 3.50/ 0.40/ 23.20 /112.00 Томат свежий 150 гр 0.90/0.30/6.30/30.00 ⠀ 🔶ПЕРЕКУС 2 Миндаль сладкий 15 шт 2.79/8.65/2.43/96.75 ⠀ УЖИН Творог 1.8% 200 гр 36.00/3.60/6.60/202.00 ⠀ ИТОГО:  84/25/107/1 Nutrition, Healthy Recipes, Foods, Diet, Dieta, Food And Drink, Recetas, Food, Rezepte
Меню на 1000 ккал. ⠀ 🔶ЗАВТРАК Гречневая каша 194 гр (БЖУ/ККАЛ) 8.73/4.46/48.50/256.08 ⠀ 🔶Яйцо куриное (вареное вкрутую) 50 гр 6.45/5.80 /0.40/80.00 ⠀ 🔶ПЕРЕКУС 1 Яблоко 200 гр 0.80/ 0.80 /19.60/ 94.00 ⠀ 🔶ОБЕД Индейка (филе отварное) 100 гр 25.00/1.00/ 0.00/ 130.00 Макароны высшего сорта вареные 100 гр 3.50/ 0.40/ 23.20 /112.00 Томат свежий 150 гр 0.90/0.30/6.30/30.00 ⠀ 🔶ПЕРЕКУС 2 Миндаль сладкий 15 шт 2.79/8.65/2.43/96.75 ⠀ УЖИН Творог 1.8% 200 гр 36.00/3.60/6.60/202.00 ⠀ ИТОГО: 84/25/107/1
Смузи с овсянкой Snacks, Instagram, Smoothies, Yemek, Ciasta, Petit Déjeuner, Cuisine
Смузи с овсянкой
Овсяное печенье для худеющих! Desserts, Creative Food, Backen
Овсяное печенье для худеющих! - interesno.win
Овсяное печенье для худеющих!
Калорийность продуктов. Vinaigrette, Health, Fitness, Helpful Hints, Weight Control, Website
Калорийность продуктов.
Калорийность продуктов.
Health Fitness, Losing Weight, Eat, Health And Beauty, Proper Nutrition
Эксперт души
Зачем жевать семена льна — панацея от многих болезней Зачем есть семена льна?Полезных свойств льна масса! Из тех, что нам наиболее интересны: #красота #самоеинтересное #советы #здоровье Alternative Health, Bakken, Home Health, Body Health
Зачем жевать семена льна - панацея от многих болезней
Зачем жевать семена льна — панацея от многих болезней Зачем есть семена льна?Полезных свойств льна масса! Из тех, что нам наиболее интересны: #красота #самоеинтересное #советы #здоровье
Сколько пищи нужно съедать Healthy Life, Detox, Healthy Eating, Youtube, Eating Well
Порции, от которых не толстеют | Всегда в форме!
Сколько пищи нужно съедать
Худеем правильно - Анатомия питания Health Tips, Health Diet, Health Eating
Худеем правильно - Анатомия питания
Худеем правильно - Анатомия питания
Что съесть на ночь, что бы не потолстеть Vodka, Salute
Тема «Инфографика.»
Что съесть на ночь, что бы не потолстеть
Инфографика. Специи. Гид по специям Найдите экологически чистые и качественные товары на Милан Лайф Chef, Diner, Gourmet, Food Info, Dietas Para Bajar De Peso, Cookery
قصص سكس – مجموعة قصص سكس محارم جديد قصص نيك اخوات حصري ساخن قصص سكس عربي جديد اجمل قصص نيك جديد يمكنكم مشاهد موقع قصص سكس العرب جديد قصص سكس محارم مع امهات قصص سكس مصري ساخن قصص سكس عربي جديد قصة نيك عربية ساخن قوي اخوات – امهات – قصص عايلة
Инфографика. Специи. Гид по специям Найдите экологически чистые и качественные товары на Милан Лайф
Lunch, Kochen, Food Infographic, Diet Menu
Гид по кухне и готовке Comida Fitness, Workout Food, Gastronomia
Гид по кухне и готовке
Гид по кухне и готовке
Диеты,правильное питание Meal Planning, Fitness Diet, Tips
Как долго перевариваются продукты : таблица-помощница для худеющих - Будет вкусно - 1 июня - 43380758261 - Медиаплатформа МирТесен
Диеты,правильное питание
Потребность человека в энергии измеряется в килокалориях. И тем, кто хочет похудеть или поддерживать свой идеальный вес, необходимо ежедневно вести дневник питания, чтобы контролировать то количество калорий, которые они потребляют с продуктами в течение дня. – читайте на Domashniy.ru Diet Tips, Health Food
candra - Дневник candra
Потребность человека в энергии измеряется в килокалориях. И тем, кто хочет похудеть или поддерживать свой идеальный вес, необходимо ежедневно вести дневник питания, чтобы контролировать то количество калорий, которые они потребляют с продуктами в течение дня. – читайте на Domashniy.ru