Всемирно известные спортсмены во многом обязаны своими успехами тренерам, причем не только спортивным, но и тренерам по сну. Самым известным представителем этой профессии является знаменитый Ник Литтл...

Всемирно известные спортсмены во многом обязаны своими успехами тренерам, причем не только спортивным, но и тренерам по сну. Самым известным представителем этой профессии является знаменитый Ник Литтл...

Таблица ценности сна – Фитнес для мозга

Таблица ценности сна – Фитнес для мозга

помогает выспаться! Вы обязаны попробовать!

помогает выспаться! Вы обязаны попробовать!

ИНФОГРАФИКА: Как выбрать безболезненную позу для сна - Лайфхакер

ИНФОГРАФИКА: Как выбрать безболезненную позу для сна - Лайфхакер

Инфографика. Правила здорового сна

Инфографика. Правила здорового сна

Верите в это, или нет, но качество сна предопределяет деятельность всех функций организма. Сон в идеальном положении имеет решающее значение для правильного пищеварения, здоровья кожи и всего тела. Ученые утверждают, что лучше всего спать на левом боку, потому что сон на обратной стороне оказывает негативное влияние на процесс пищеварения. Врачи отмечают также, что астматики не […]

Верите в это, или нет, но качество сна предопределяет деятельность всех функций организма. Сон в идеальном положении имеет решающее значение для правильного пищеварения, здоровья кожи и всего тела. Ученые утверждают, что лучше всего спать на левом боку, потому что сон на обратной стороне оказывает негативное влияние на процесс пищеварения. Врачи отмечают также, что астматики не […]

16 хитростей, как стать "ранней пташкой"

16 хитростей, как стать "ранней пташкой"

Фотография

Фотография

Таблица ценности сна – Фитнес для мозга

Таблица ценности сна – Фитнес для мозга

Почему мы просыпаемся в 3 часа ночи

Почему мы просыпаемся в 3 часа ночи

Pinterest
Поиск