Below are 9 amazing and different ab workouts that you can use to target different areas of your core, so you can mix and match your workouts and keep them fun and challenging with different levels of intensity. Try one out at the end of your workout today and see if you like it! Enjoy!

9 Amazing Flat Belly Workouts To Help Sculpt Your Abs!

5 minute plank workout per day. Plank workout for Abs, Chest, Butt, Back & Core. Planking exercise for beginners.

Массаж шиацу для омоложения лица: 5 минут – и минус годы!

Массаж шиацу для омоложения лица: 5 минут – и минус годы!

Волшебный, самый лучший крем для лица. Для тех, кому за 40

Волшебный, самый лучший крем для лица. Для тех, кому за 40

Полчаса для себя. Поднимаем уголки губ: упражнение «Улыбка»

Most of the people nowadays tend to lie down or watch a movie and most of the time to feel chill and relax with their friends after having dinner or lunch without knowing that this

Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%! | Khitrosti

Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%! | Khitrosti

СЕМЬ МЫСЛЕЙ, КОТОРЫЕ РЕАЛЬНО ОПАСНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. | Здоровье | Постила

Здоровье

СЕМЬ МЫСЛЕЙ, КОТОРЫЕ РЕАЛЬНО ОПАСНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. | Здоровье | Постила

Массирование определенных точек на лице благоприятствует оптимальному расслаблению всех органов человеческого организма, помогает снять спазмы и напряжение. С помощью обычного надавливания можно улучш…

Массирование определенных точек на лице благоприятствует оптимальному расслаблению всех органов человеческого организма, помогает снять спазмы и напряжение. С помощью обычного надавливания можно улучш…

Избавляемся от кутикулы навсегда… И почему об этом молчат мастера маникюра!

Избавляемся от кутикулы навсегда… И почему об этом молчат мастера маникюра!

Гроздь черной бузины - лекарство от старости

Гроздь черной бузины - лекарство от старости

ОСВЕТЛИТЬ ВОЛОСЫ. Смешайте чашку кондиционера для волос, 3-4 ст. ложки корицы и 1/3 чашки меда. Перемешайте ингредиенты деревянной ложкой.  Мойте голову как обычно. Когда волосы подсохнут, разделите их на пряди и расчешите. Нанесите смесь на волосы, тщательно прокрашивая каждую прядь,чтобы не попадала на кожу лица. Наденьте целлофановую шапочку, укутайте полотенцем. Держите около 30 мин, снимите полотенце. Оставьте смесь на волосах на 3-4 часа, смойте смесь теплой водой.

ОСВЕТЛИТЬ ВОЛОСЫ. Смешайте чашку кондиционера для волос, 3-4 ст. ложки корицы и 1/3 чашки меда. Перемешайте ингредиенты деревянной ложкой. Мойте голову как обычно. Когда волосы подсохнут, разделите их на пряди и расчешите. Нанесите смесь на волосы, тщательно прокрашивая каждую прядь,чтобы не попадала на кожу лица. Наденьте целлофановую шапочку, укутайте полотенцем. Держите около 30 мин, снимите полотенце. Оставьте смесь на волосах на 3-4 часа, смойте смесь теплой водой.

Шеф повар фейсбук: КАК ПРОСУШИТЬ НОГИ ВСЕГО за 1 НЕДЕЛЮ! Потрясающе простой рецепт буквально за неделю убрал все мои недостатки!! Как? Да очень просто! :)

Шеф повар фейсбук: КАК ПРОСУШИТЬ НОГИ ВСЕГО за 1 НЕДЕЛЮ! Потрясающе простой рецепт буквально за неделю убрал все мои недостатки!! Как? Да очень просто! :)

Pinterest
Search