320 רעיונות של צמחוני ב-2024 | מזון, מתכון, תוספות

an uncooked pizza sitting on top of a table

קרקר זרעים וגרעינים ללא גלוטן - Brown Sugar

a pan filled with lots of food sitting on top of a wooden table next to bread

260K views · 6.8K reactions | יש לי רק דבר אחד להגיד- א י מ א ל ה !!! וזהו, תכינו דחוף 😄 חומוס כמו של אמא/ אושרית אברגיל 3 כוסות חומוס אחרי השריה (1 וחצי לפני) 1 גמבה קלופה וחתוכה לרצועות דקות 8 שיני שום 3 פלפלים יבשים שטופים וחצויים 1 פלפל שאטה חריף (לא חובה) 1/4 כוס מחית עגבניות 1 כף רסק עגבניות 1/3 כוס שמן צרור נדיב כוסברה קצוצה 1 כף גדושה פפריקה מתוקה כף גדושה פפריקה גרוסה 1 כפית כמון, 1/2 כפית פלפל שחור 4 וחצי כוסות מים רותחים. מלח לפי הטעם מי שרוצה להוסיף שמן אדום: 1 כף פפריקה, 1/4 כוס שמן אופן ההכנה: משרים חומוס במים לפחות 10 שעות. מסננים מחממים שמן בסיר רחב, מוסיפים את הפלפלים והשום ומטגנים כדקה. מוסיפים רסק, תבלינים ומחית עגבניות ומטגנים עוד כדקה. מוסיפים חומוס ומחצית מכמות הכוסברה, מטגנים כ-5 דקות תוך כדי ערבוב. מוסיפים מים רותחים, מבשלים בלהבה גבוהה 10 דקות, מנמיכים ומכסים לבישול של כשעתיים וחצי-שלוש (לבדוק בזמן הבישול אם חסר מים). פותחים את המכסה, שופכים את השמן האדום שהכנו, מוסיפים כוסברה ומבשלים פתוח עוד כ-5 דקות. כמה טיפים ודגשים: • השתמשתי בחומוס גדול - זמני בישול משתנים בהתאם לגודל • ניתן להשתמש בחומוס קפוא- בישול כשעה-שעה ורבע. • ניתן לקצר זמן בישול + טיפ לקבלת חומוס נימוח: לבשל את החומוס במים + 1/2 כפית א. סודה לשתיה כחצי שעה. לצנן מעט ולקלף את החומוס, לבשל כשעה. | Food blogger Oshrit Abergil |אושרית אברגיל בלוגרית אוכל | oshritabergil · Original audio

260K views · 6.8K reactions | יש לי רק דבר אחד להגיד- א י מ א ל ה !!! וזהו, תכינו דחוף 😄 חומוס כמו של אמא/ אושרית אברגיל 3 כוסות חומוס אחרי השריה (1 וחצי לפני) 1 גמבה קלופה וחתוכה לרצועות דקות 8 שיני שום 3 פלפלים יבשים שטופים וחצויים 1 פלפל שאטה חריף (לא חובה) 1/4 כוס מחית עגבניות 1 כף רסק עגבניות 1/3 כוס שמן צרור נדיב כוסברה קצוצה 1 כף גדושה פפריקה מתוקה כף גדושה פפריקה גרוסה 1 כפית כמון, 1/2 כפית פלפל שחור 4 וחצי כוסות מים רותחים. מלח לפי הטעם מי שרוצה להוסיף שמן אדום: 1 כף פפריקה, 1/4 כוס שמן אופן ההכנה: משרים חומוס במים לפחות 10 שעות. מסננים מחממים שמן בסיר רחב, מוסיפים את הפלפלים והשום ומטגנים כדקה. מוסיפים רסק, תבלינים ומחית עגבניות ומטגנים עוד כדקה. מוסיפים חומוס ומחצית מכמות הכוסברה, מטגנים כ-5 דקות תוך כדי ערבוב. מוסיפים מים רותחים, מבשלים בלהבה גבוהה 10 דקות, מנמ

Fresh Mushrooms Recipes

Creamy Pasta Dishes

Oatmeal Cake

Oat Pancakes

Baking Cakes Decoration

פיתות שיבולת שועל זריזות על המחבת - FoodisGood

הפיתות הללו הן רעיון מעולה לארוחת בוקר או ערב בריאה, משביעה וטעימה!

פיתות שיבולת שועל זריזות על המחבת - FoodisGood

a hand holding up a piece of food with nuts on it's side and seeds all over the top

Nuts And Seeds Recipes

Keto Jam

Seeded Crackers

Multigrain Bread Recipe

The Best Seed Crackers Recipe

Make these delicious super crispy seed crackers with pumpkin seeds, sunflower seeds, sesame seeds, and flaxseed. They are so easy to make, packed with nutrients, and great for snacking and platters.

someone holding up a square piece of granola with nuts and seeds on it in front of a white background

Homemade Dark Chocolate

The Best Seed Crackers Recipe

Delicious crispy seed crackers with pumpkin seeds, sunflower seeds, sesame seeds, and flaxseed. Easy to make, packed with nutrients, and great for snacking.

0:25

This may contain: a hand holding a granola in front of a metal pan with seeds on it

Recipes With Seeds Healthy

Flax Seed Crackers Keto

Seed Crackers Gluten Free

Seed Cracker Recipe

Flax Powder Recipes

What To Do With Flax Seed

Gluten Free Seed Crackers

Keto Seed Crackers Recipe

Flax Seed Cookies Healthy

Crispy 5 Seed Flax Crackers

Crispy 5 seed flax crackers!😍Did you know it’s super easy to make your own nourishing flax crackers right at home? They make the perfect snack on their own or topped with your favourite toppings! (I also love serving these on the side with some salad...so good!) This Easy Flax Cracker recipe is packed with flax seeds and chia seeds, making the perfect snack for dipping or enjoying on their own. These crackers are naturally gluten-free grain-free and keto-friendly.

granola bars stacked on top of each other in a metal tray with oats

קרקרים ממכרים ללא גלוטן - המטבח של נטע

a woman holding up a piece of food in front of her face while wearing a green hat

926K views · 11K reactions | Seed Crackers Better Than Store Bought Crackers #recipe #food #foodie #crackers | Carolina Gelen | Carolina Gelen · Original audio

a piece of bread with vegetables on it and a person holding a spoon in the background

Boursin Cheese Recipes

Healthy Sweets Recipes

Crushed Garlic

Dmitriy Oznobishin on Instagram: "Гриль салат-закуска на тартине😍👇 English⬇️ ✅Поддержите меня комментарием и лайком❤️ ✅Этот аэрогриль от компании DEMIAND просто🔥 @demiand.ru Заходи на Wildberries, арт: 93621763 Состав: 🍆Баклажан: 2 шт. 🍆Перец болгарский: 2 шт. 🍆Томат: 1 шт. 🍆Красный лук: 1/2 шт. 🍆Сок лимона или лайма: 1 ст.л. 🍆Чеснок давленный: 1 зуб. 🍆Кинза: пучок 🍆Кориандр свежемолотый: 1 ч.л. 🍆Соль, перец 🍆Оливковое масло 🍆Хлеб тартин Приготовление: 🍆Баклажан с перцем запечь 30 минут при 200 градусах. Затем очистить от кожицы и нарезать не большим кубиком. Так же нарезать томат и мелко красный лук. 🍆Соединить в глубокой чаше с другими ингредиентами и перемешать. 🍆Выложить на поджаристый тартин Приятного аппетита😋 Grilled salad appetizer on a tartine 😍👇 ✅ Support m

a hand holding a sandwich with lettuce, tomato and avocado on it

13K views · 283 reactions | והפעם, קבלי לחמנוות מטורפות🔥שתי שניות של עבודה ויש לך לחמניותעשירות בחלבוןללא גלוטןללא מוצרי חלבללא ביצים וכמובן טבעוניותמזכירה שאם תרצי שהאכילה הבריאה שלך תהיה קצת יותר זולה תני את מס הטלפון שלי בקופה 055-6620441 בניצת הדובדבן וקבלי הנחה על כל מוצרי החנות במקום🫶🏼מה צריך בשביל הקסם הזה?להשרות 2 כוסות קינואה במים ללילהנניח בקערה 1/3 כוס זרעי פשתן +1/3 כוס זרעי ציה נכסה במים ונניח ללילהאת הקינואה השטופה נעביר לבלנדרנוסיף את זרעי הפשתן וזרעי הציה כולל המים שלהם1/2 כוס שמן זיתמלח2-3 כפות פסיליוםהפסיליום הכרחי למתכון! הוא מחליף את תפקיד הגלוטן ומאחד את הלחמניות כדי שלא יתפוררו1/2 כוס מיםנטחן בין 4-5 דקות עד שתתקבל בלילה יחסית חלקהניצור את צורת הלחמניות שנרצה-אני אוהבת לחמניות אצבע תאהבי את הגוף שלךתזיני אותו בדברים טוביםתהני❤️בתאבון❤️ | Katrin Yair

a person is cutting up some food on a wooden platter with dips and crackers

Brioche

Homemade Seed Crackers

Vegan Plan

Healthy Food Alternatives

Plant Based Cookbook

Sharp Knife

Flax Seeds

@vegan.healthy.plan on Instagram: ""GET The Complete Plant Based Cookbook - Over 200+ Delicious Vegan Recipes Including 30-day Meal Plans" =>> LINK IN BIO 🔗 @vegan.healthy.plan 1️⃣ or 2️⃣? Which #recipe would you try?👇 by @Bezhwena 1️⃣ Seed crackers 🌱 To make seed crackers, you will need the following ingredients: * 1 cup flax seeds * 1 cup pumpkin seeds * 1/2 cup sunflower seeds * 1 cup sesam seeds * 1/3 poppy seeds * 1 tsp sea salt * 2 cups warm water Here’s a step-by-step guide to making seed crackers: 1. Preheat your oven to 350°F (175°C) and line a baking sheet with parchment paper. 2. Combine in a large bowl the seeds and water. Stir well and let it sit for about 30 minutes. 3. Transfer the mixture onto the lined baking sheet. 4. Use a sharp knife or pizza cutter to score

Healthy Food - Healthy Recipes on Instagram: "Seed Crackers - Healthy Homemade Snack. Great content by @doctortim.md. Follow him for more!!!

I absolutely loved this recipe by @carolinagelen ! Big thanks to her for sharing.

Ingredients
1 cup flaxseeds
1 cup boiling water
salt
2 cups mixed seeds, such as pistachios (tree nuts are especially nutritious!), or pumpkin, sunflower, etc.
~4 tbsp EVOO

Heat oven to 400F. In a bowl, add flaxseeds, boiling water, and salt. Mix to egg white-like consistency. Add 2 cups of assorted seeds. Add a touch of salt as needed.
Lightly grease a half sheet pan with oil. Line with parchment paper. Add oil on top of paper to coat the whole pan (use brush to spread).
Add seed mixture evenly on the pan, with an even layer. Using a pastry brush, add the remaining o Healthy Homemade Snacks, Pumpkin Sunflower, Pastry Brush, Summer Snacks

Healthy Homemade Snacks

Pumpkin Sunflower

Pastry Brush

Summer Snacks

Healthy Food - Healthy Recipes on Instagram: "Seed Crackers - Healthy Homemade Snack. Great content by @doctortim.md. Follow him for more!!! I absolutely loved this recipe by @carolinagelen ! Big thanks to her for sharing. Ingredients 1 cup flaxseeds 1 cup boiling water salt 2 cups mixed seeds, such as pistachios (tree nuts are especially nutritious!), or pumpkin, sunflower, etc. ~4 tbsp EVOO Heat oven to 400F. In a bowl, add flaxseeds, boiling water, and salt. Mix to egg white-like consistency. Add 2 cups of assorted seeds. Add a touch of salt as needed. Lightly grease a half sheet pan with oil. Line with parchment paper. Add oil on top of paper to coat the whole pan (use brush to spread). Add seed mixture evenly on the pan, with an even layer. Using a pastry brush, add the remaining o

12K views · 818 reactions | ‏את הלחם כוסמת שלי ירוקה שלי אתם כבר מכירים, אבל את הממרח הזה אתם חייבים להכיר. כל הויטמינים ומינרלים שיש בירקות נכנסו למתכון הזה בכל הצבעים. המתכון מאוד פשוט ומאוד בריא. בלי יותר מדי מילים להלן המתכון באופן ההכנה.
ירקות שהזמנתי מ @noyhasade
1/2 דלורית בינונית
פלפל אדום וצהוב
קישוא 2 יחידות
2 בצל
2 גזר
ראש שום שלמה.

אופן ההכנה :
חותכים גס מאוד את כל הירקות, ( שוטפים כמובן לפני 😆 ואת הגזר והבצל מקלפים ) , את השום חוצים לשניים לרוחב.
מסדרים בתבנית על נייר אפייה, מתבלים בשמן זית, מלח , ואני הוספתי תימין- אבל בהחלט אפשר להוסיף אורגנו, רוזמרין או כל תבלין שאתם אוהבים ומעדיפים במטבח שלכם.
אופים בתנור עד שהגזר נהייה רך ואפשר לנעוץ מזלג בו .
מצננים ומעבירים לבלנדר , למעט השום- לוחצים עליו כדי שהשיני שום יעברו לממרח ( כמו בסרטון ) , אפשר בשלב זה להוסיף עוד טיפה מלח Health, Health Tips

Health

Health Tips

12K views · 818 reactions | ‏את הלחם כוסמת שלי ירוקה שלי אתם כבר מכירים, אבל את הממרח הזה אתם חייבים להכיר. כל הויטמינים ומינרלים שיש בירקות נכנסו למתכון הזה בכל הצבעים. המתכון מאוד פשוט ומאוד בריא. בלי יותר מדי מילים להלן המתכון באופן ההכנה. ירקות שהזמנתי מ @noyhasade 1/2 דלורית בינונית פלפל אדום וצהוב קישוא 2 יחידות 2 בצל 2 גזר ראש שום שלמה. אופן ההכנה : חותכים גס מאוד את כל הירקות, ( שוטפים כמובן לפני 😆 ואת הגזר והבצל מקלפים ) , את השום חוצים לשניים לרוחב. מסדרים בתבנית על נייר אפייה, מתבלים בשמן זית, מלח , ואני הוספתי תימין- אבל בהחלט אפשר להוסיף אורגנו, רוזמרין או כל תבלין שאתם אוהבים ומעדיפים במטבח שלכם. אופים בתנור עד שהגזר נהייה רך ואפשר לנעוץ מזלג בו . מצננים ומעבירים לבלנדר , למעט השום- לוחצים עליו כדי שהשיני שום יעברו לממרח ( כמו בסרטון ) , אפשר בשלב זה להוסיף עוד טיפה מלח , וטוחנים הכל לממרח. וזהו!! מבטיחה לכם שזה תוספת מעולה גם לסנדוויץ , גם לאורז לבן ואפילו אפשר לשדרג את זה למרק ירקות עשיר אם מוסיפים לזה ציר עוף , או חלב קוקוס לטבעונים . טיפ ממני- אם אתם רוצים לשנות את הירקות ולהוסיף משהו אחר תוודאו שאורך האפייה יהיה אחיד - לדוגמא לא להוסיף תפוח אדמה - כי זמן בישול שלו יותר ארוך מאחרים , אבל כן אפשר להוסיף בטטה . אני אישית העדפתי פחות פחמימה ולכן שמתי דלורית . @noyhasade @noyhadas @ifatsochlizky | Jenny Chervoney | jennychervoney · Original audio

12K views · 818 reactions | ‏את הלחם כוסמת שלי ירוקה שלי אתם כבר מכירים, אבל את הממרח הזה אתם חייבים להכיר. כל הויטמינים ומינרלים שיש בירקות נכנסו למתכון הזה בכל הצבעים. המתכון מאוד פשוט ומאוד בריא. בלי יותר מדי מילים להלן המתכון באופן ההכנה. ירקות שהזמנתי מ @noyhasade 1/2 דלורית בינונית פלפל אדום וצהוב קישוא 2 יחידות 2 בצל 2 גזר ראש שום שלמה. אופן ההכנה : חותכים גס מאוד את כל הירקות, ( שוטפים כמובן לפני 😆 ואת הגזר והבצל מקלפים ) , את השום חוצים לשניים לרוחב. מסדרים בתבנית על נייר אפייה, מתבלים בשמן זית, מלח , ואני הוספתי תימין- אבל בהחלט אפשר להוסיף אורגנו, רוזמרין או כל תבלין שאתם אוהבים ומעדיפים במטבח שלכם. אופים בתנור עד שהגזר נהייה רך ואפשר לנעוץ מזלג בו . מצננים ומעבירים לבלנדר , למעט השום- לוחצים עליו כדי שהשיני שום יעברו לממרח ( כמו בסרטון ) , אפשר בשלב זה להוסיף עוד טיפה מלח

9.7K views · 381 reactions | ידעתם שאפשר להכין ניוקי איטלקי מטופו? הנה לכם מתכון ללא גלוטן, של ניוקי עשוי מטופו וקמח חומוס, מנת חלבון שתוסיף גיוון לתפריט שלכם ! כל הרכיבים המופלאים שאני משתמשת בהם אפשר למצוא ב @noyhasade רכיבים לניוקי : 300 גר’ טופו, מסונן מהמים אך לא דחוס 170 גר’ קמח חומוס 3 כפות (25 גר’) שמרים תזונתיים ( שמרי בירה שזה גם נחשב לחלבון) 1 כף שמן זית איכותי טיפה מלח קורט שבבי בצל מטוגן(לא חובה) לרוטב : שמן זית 1 בצל לבן קטן חתוך לקוביות עגבניות שרי צבעוניות חלק חצויות חלק שלמות 3-4 שיני שום, קצוצות רוזמרין טרי, בזיליקום טרי או תימין 3 כפות מלאות רסק עגבניות חצי כוס מים חמים/ ציר ירקות/ מרק עוף 3-4 גבינת פרמזן או גבינה צהובה מגורדת אופן ההכנה לניוקי : 1.מניחים את הטופו בבלנדר ומערבבים בבליץ עד לקבלת פירה אחיד ( כמו משחה) 2.מעבירים הכל לקערה ואז משלבים בהדרגה את הקמח והשמרי בירה לתוך הטופו יחד עם שאר החומרים, 3.השתמשתי תחילה במזלג ולאחר מכן בידיים כדי ללוש בעדינות את הבצק. מעבירים את הבצק על משטח עבודה מקומח היטב . חשוב לשמור על משטח העבודה מקומח כי זה ימנע מהבצק להידבק אליו. בזמן הלישה, מקמחים את הבצק עם עוד קצת קמח (זה יעזור לידיים לא להיות דביקות מדי ). 4. מחלקים את הבצק לחלקים קטנים יותר ומגלגלים כל חלק לצורה ארוכה דמוית חבל, בקוטר של כ-סנטימטר 5.חותכים את החבלים לחתיכות בגודל ביס, באורך של כ-2 ס״מ . תשמרו את החלקים מופרדים זה מזה. מביאים לרתיחה סיר עם מים מומלחים. זורקים את הניוקי למים הרותחים ומבשלים עד שהם צפים לפני השטח. זה בדרך כלל לוקח בערך דקה מקסימום. (חכו לשלב הזה עד שהרוטב שלכם מוכן) הערה: ניוקי מתבשל מהר מאוד. ברגע שהוא יצוף על המים- הם מוכנים. כדי למנוע מהניוקי להידבק זה לזה בזמן הבישול עדיף להרתיח אותם בקבוצות - לא הכל בוות אחת. לרוטב: 1.מטגנים את הבצל עד הזהבה , מוסיפים את העגבניות שרי , השום והתבלינים. מכסים עד שהעגבניות מתרככות קצת. 2. מערבבים את הרסק עגבניות עם המים/ ציר/ מרק עוף ושופכים למחבת עם העגבניות והבצל, מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש. 3. מוסיפים את הניוקי המבושל, מערבבים היטב ונותנים להתבשל עם מכסה סגור עוד 3 -4 דקות. מגישים עם המון אהבה ♥️♥️♥️ @ifatsochlizky @noyhadas | Jenny Chervoney | jennychervoney · Original audio

9.7K views · 381 reactions | ידעתם שאפשר להכין ניוקי איטלקי מטופו? הנה לכם מתכון ללא גלוטן, של ניוקי עשוי מטופו וקמח חומוס, מנת חלבון שתוסיף גיוון לתפריט שלכם ! כל הרכיבים המופלאים שאני משתמשת בהם אפשר למצוא ב @noyhasade רכיבים לניוקי : 300 גר’ טופו, מסונן מהמים אך לא דחוס 170 גר’ קמח חומוס 3 כפות (25 גר’) שמרים תזונתיים ( שמרי בירה שזה גם נחשב לחלבון) 1 כף שמן זית איכותי טיפה מלח קורט שבבי בצל מטוגן(לא חובה) לרוטב : שמן זית 1 בצל לבן קטן חתוך לקוביות עגבניות שרי צבעוניות חלק חצויות חלק שלמות 3-4 שיני שום, קצוצות רוזמרין טרי, בזיליקום טרי או תימין 3 כפות מלאות רסק עגבניות חצי כוס מים חמים/ ציר ירקות/ מרק עוף 3-4 גבינת פרמזן או גבינה צהובה מגורדת אופן ההכנה לניוקי : 1.מניחים את הטופו בבלנדר ומערבבים בבליץ עד לקבלת פירה אחיד ( כמו משחה) 2.מעבירים הכל לקערה ואז משלבים בהדרגה את

Pinterest

צמחוני

Pinterest

צמחוני