Правильное питание

23 Пины37 Подписчики
syrniki-bez-yaic

syrniki-bez-yaic

Видео-Катя: Простые и Вкусные Вегетарианские Рецепты

Видео-Катя: Простые и Вкусные Вегетарианские Рецепты

Картофель «Айдахо» – это блюдо американской кухни, столь же популярное, как и знаменитый картофель фри, но в разы более полезное и менее калорийное.  Почему между картофелем фри и айдахо лучше выбирать последний? Потому, что первый жарят в масле, а второй – запекают в духовке, а для желудка и фигуры такой способ приготовления картофеля, однозначно, предпочтительнее.  Мы ж на пэпэ😤 Для приготовления айдахо лучше всего подходит некрупный картофель: запеченный в кожуре, он получается еще более…

Картофель «Айдахо» – это блюдо американской кухни, столь же популярное, как и знаменитый картофель фри, но в разы более полезное и менее калорийное. Почему между картофелем фри и айдахо лучше выбирать последний? Потому, что первый жарят в масле, а второй – запекают в духовке, а для желудка и фигуры такой способ приготовления картофеля, однозначно, предпочтительнее. Мы ж на пэпэ😤 Для приготовления айдахо лучше всего подходит некрупный картофель: запеченный в кожуре, он получается еще более…

Пита🌮 с очень вкусной начинкой🍅 -Индейка 380гр -Лук 2 шт -Чеснок -Помидор 2 шт -Листья салата -Сметана 10% -Соль -Перец -Оливковое масло -Сок лимона -Соевый соус -Пита 4 шт. 🙌🏼 готовим:  Индейку маринуем в соевом соусе, лимонном соке,  специях и чесноке. Затем обжариваем лук и индейку на оливковом масле. Питты я тоже слегка обжарил на сковороде. И вам рекомендую не полениться, они стали гораздо вкуснее. Теперь наполняем Питту обжаренной индейкой + помидор 🍅 +лист салата ☘️+ сметана…

Пита🌮 с очень вкусной начинкой🍅 -Индейка 380гр -Лук 2 шт -Чеснок -Помидор 2 шт -Листья салата -Сметана 10% -Соль -Перец -Оливковое масло -Сок лимона -Соевый соус -Пита 4 шт. 🙌🏼 готовим: Индейку маринуем в соевом соусе, лимонном соке, специях и чесноке. Затем обжариваем лук и индейку на оливковом масле. Питты я тоже слегка обжарил на сковороде. И вам рекомендую не полениться, они стали гораздо вкуснее. Теперь наполняем Питту обжаренной индейкой + помидор 🍅 +лист салата ☘️+ сметана…

Рецепт домашних сосисок 💁🏻 Конечно, на вкус они не такие, как из магазина (состав чуть иной 😜), но хороши 👌🏻 Я особенно люблю их за удобство использования. Можно накрутить, загрузить в морозилку и иметь всегда под рукой. Ингредиенты: - 500 гр куриной грудки - 2 яйца - 1 луковица - соль, специи, черный молотый перец, зелень по вкусу - фольга и пищевая пленка - если боитесь, что грудка будет сухая, добавьте около 50-70 мл молока. Можно внутрь добавить сыр.  Приготовление: Лук обжарить на…

Рецепт домашних сосисок 💁🏻 Конечно, на вкус они не такие, как из магазина (состав чуть иной 😜), но хороши 👌🏻 Я особенно люблю их за удобство использования. Можно накрутить, загрузить в морозилку и иметь всегда под рукой. Ингредиенты: - 500 гр куриной грудки - 2 яйца - 1 луковица - соль, специи, черный молотый перец, зелень по вкусу - фольга и пищевая пленка - если боитесь, что грудка будет сухая, добавьте около 50-70 мл молока. Можно внутрь добавить сыр. Приготовление: Лук обжарить на…

Фото с пылу с жару , как я люблю😍 Ну и в моем стиле, просто, быстро, вкусно😍 Жми Лайк и сохраняй идею рецепта у себя в понравившихся публикациях ⚙ 90ккал в 100г 😍 ♨️куриное филе 400г нарезать на тонкие полоски, посолить , поперчить (можно немного отбить) ♨️200 г кабачка нарезать овощечисткой на тонкие слайсы ♨️бкрем слайс кабачка полоску филе, крутим рулет и накалываем на шпажку ♨️выелалываем шпажки на противень смазываем йогуртом 30г и посыпаем паприкой ♨️запекаем 20-25 минут при 200°…

Фото с пылу с жару , как я люблю😍 Ну и в моем стиле, просто, быстро, вкусно😍 Жми Лайк и сохраняй идею рецепта у себя в понравившихся публикациях ⚙ 90ккал в 100г 😍 ♨️куриное филе 400г нарезать на тонкие полоски, посолить , поперчить (можно немного отбить) ♨️200 г кабачка нарезать овощечисткой на тонкие слайсы ♨️бкрем слайс кабачка полоску филе, крутим рулет и накалываем на шпажку ♨️выелалываем шпажки на противень смазываем йогуртом 30г и посыпаем паприкой ♨️запекаем 20-25 минут при 200°…

Привет привет мои дорогие💋 Давно я не готовила домашний сыр ☺️ это же вкуснятина и готовится очень просто🤗ну как я люблю -просто, быстро , вкусно Жми лайк и ищи рецепт в понравившихся публикациях ❤️⚙ Собственно рецепт: 🧀2пакета молока 2,5% жирность, меньше не пробовала жирность 🧀1пакет кефира 2,5%(1пакет=1литру) 🧀Вливаем в кастрюлю и ставим на медленный огонь 🧀Ждём и помешиваем..а ждём пока начнёт отделяться сыворотка.. Будет сверху образовываться плотная белая масса, снизу просто…

Привет привет мои дорогие💋 Давно я не готовила домашний сыр ☺️ это же вкуснятина и готовится очень просто🤗ну как я люблю -просто, быстро , вкусно Жми лайк и ищи рецепт в понравившихся публикациях ❤️⚙ Собственно рецепт: 🧀2пакета молока 2,5% жирность, меньше не пробовала жирность 🧀1пакет кефира 2,5%(1пакет=1литру) 🧀Вливаем в кастрюлю и ставим на медленный огонь 🧀Ждём и помешиваем..а ждём пока начнёт отделяться сыворотка.. Будет сверху образовываться плотная белая масса, снизу просто…

Очереди в поликлинике..это самое прекрасное , что могло создать человечество ..можно подумать о вечном💭💭💭ведь времени вагон🚞😅😅 Ладно ...шутки в сторону🙈❤️ Делюсь своим любимым рецептом павлиний хвост из баклажана... Жми лайк❤️ и ищи рецепт в понравившихся публикациях в настройках профиля⚙ Всего 90ккал на 100г😋🙌🏻 Берем баклажан🍆~300г,делаем продольные надрезы у меня вышло 6🔪 Кладем баклажан в подсоленную холодную воду на полчаса(выпускаем горечь) Каждый надрез смазываем йогуртом…

Очереди в поликлинике..это самое прекрасное , что могло создать человечество ..можно подумать о вечном💭💭💭ведь времени вагон🚞😅😅 Ладно ...шутки в сторону🙈❤️ Делюсь своим любимым рецептом павлиний хвост из баклажана... Жми лайк❤️ и ищи рецепт в понравившихся публикациях в настройках профиля⚙ Всего 90ккал на 100г😋🙌🏻 Берем баклажан🍆~300г,делаем продольные надрезы у меня вышло 6🔪 Кладем баклажан в подсоленную холодную воду на полчаса(выпускаем горечь) Каждый надрез смазываем йогуртом…

Доброе субботнее утро мои хорошие!!! 💋 всех новеньких подписчиков приветствую 🙌🏻 все кто со мной давно, знаете, я вас ЛЮ  и молчунов и болтушек 😘😘😘❤️Давайте перекличку по городам? М?  Я из Ростова-на-Дону , а вы из какого города????😘 ---------------------------------- Сыр Филадельфия, #расторгуева_филадельфия домашний, нежнейший, элементарный в приготовлении..не нашла ракурс для вкусного фото-поэтому видео😍😍😍Калорийность на 100г -----210ккал Ж-17г, У-7г, Б-6г  Жми Лайк , ищи рецепт…

Доброе субботнее утро мои хорошие!!! 💋 всех новеньких подписчиков приветствую 🙌🏻 все кто со мной давно, знаете, я вас ЛЮ и молчунов и болтушек 😘😘😘❤️Давайте перекличку по городам? М? Я из Ростова-на-Дону , а вы из какого города????😘 ---------------------------------- Сыр Филадельфия, #расторгуева_филадельфия домашний, нежнейший, элементарный в приготовлении..не нашла ракурс для вкусного фото-поэтому видео😍😍😍Калорийность на 100г -----210ккал Ж-17г, У-7г, Б-6г Жми Лайк , ищи рецепт…

Продолжаю рубрику  #расторгуева_новогоднееменю  Если перебирать в моей голове любимые рецепты салатов из рыбы, этот будет фаворитом 😍  Посвящается любителям селёдки под шубой , красная рыбка "на шубе"😅 Ничего страшного в с/с сельди не вижу, максимум небольшая задержка воды, поэтому, стандартная версия салата, вполне подойдёт для пп-меню  В общем моя любимая версия такая: ❤️свёкла отварная (на тёрке) ❤️морковь отварная (на тёрке) ❤️яйцо отварное (на тёрке) ❤️лук мелко нашинкованный ❤️филе…

Продолжаю рубрику #расторгуева_новогоднееменю Если перебирать в моей голове любимые рецепты салатов из рыбы, этот будет фаворитом 😍 Посвящается любителям селёдки под шубой , красная рыбка "на шубе"😅 Ничего страшного в с/с сельди не вижу, максимум небольшая задержка воды, поэтому, стандартная версия салата, вполне подойдёт для пп-меню В общем моя любимая версия такая: ❤️свёкла отварная (на тёрке) ❤️морковь отварная (на тёрке) ❤️яйцо отварное (на тёрке) ❤️лук мелко нашинкованный ❤️филе…

Pinterest
Поиск