Красота
Секрет прочла в немецком журнале о похудении! Объемы уходят…
Заговор на воду принимать душ
Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении. Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно. 1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове…
Этим стоит поделиться!
7 самых действенных упражнений, чтобы избавиться от второго подбородка
Я делала планку в течение 30 дней, и вот результат
Это проще, чем кажется.
10 минут в день
Избавляемся от кутикулы навсегда
Французская повязка красоты - подтягивает овал лица без операций!