Если употре�бление сладкого плотно вошло в привычку, если вы замечаете, что в стрессовой ситуации вас тянет на тортики и пирожные, то пора задуматься о том, чтобы свести количество таких продуктов в вашем рационе к минимуму или даже совсем отказаться от них. Но делать это необходимо постепенно, иначе вы рискуете сорваться. Помимо поэтапного отказа, существует ряд факторов, которые помогут побороть тягу к сладкому: 1. #Полноценный_сон и #физические_нагрузки Регулярный #недосып приводит к постоянно Meals, Drinking, Foods, Body, Food, Tay-k, Food And Drink, Drinks, Meal