【1食110円】鶏もも肉そのままタレ焼き鳥の自炊レシピ

鶏もも肉の皮をパリッと焼いてタレで5分煮る1枚そのまま焼き鳥。フライパンで焼いて煮込んですぐできる。できたても美味しく、冷めても美味しい。タレは継ぎ足しOKでどんどん美味しくなります。実家の焼き鳥のタレを継ぎ足してきたので生まれる前からのタレの味が生きてるかも。焼き鳥のたれパイセン。クリスマスには丸鶏を丸揚げもいいな。 www.50kgdiet.com それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。鶏もも肉そのままタレ焼き鳥の簡単レシピ材料作り方ダイエットポイント作り置き・冷凍保存について実食レビュー最後に自炊ダイエットは継続が命 …