ШПИ�НАТ. ПОЛЬЗА И ВРЕД http://pyhtaru.blogspot.com/2017/07/blog-post_21.html  Шпинат: чем полезен и чем вреден?   Шпинат - листовой овощ. Он не хранится длительное время, быстро теряя свои витамины и полезные свойства. Польза и вред шпината давно и хорошо изученный вопрос.   Читайте еще: ================================= ПОЛЬЗА СУШЕНЫХ ФРУКТОВ http://pyhtaru.blogspot.ru/2017/07/blog-post_8.html =================================  Это растение стало известным еще в Средние Века - тогда его продавал Whole Foods, Whole Food Recipes, Healthy Recipes, Healthy Foods, Bread Recipes, Healthy Weight, Delicious Recipes, Foods High In Iron, Iron Rich Foods