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Miyazaki
@hokuto_miyazaki⏪他の投稿はこちら ストレス耐性の鍛え方ご存じですか？ そもそも鍛えれるの？ とお思いの方！必見👀 実はストレス耐性には個人差があり、 鍵となるのはレジリエンス 心理学では、 ストレスやトラウマを経験した後に 元の状態に戻る力、 さらにはそれを糧に成長する力 として捉えられます。 レジリエンスは 生まれ持った特性だけでなく、 環境や経験によっても育まれるため、 訓練や学習によって 向上させることが可能です！！✨ ぜひスタンプで 感想を教えてください！ 初耳でした！→👂 これ自分のことだ！→👀 これから実践します！→🔥🔥🔥 専門用語だらけなので いつでも見返せるように 保存がおすすめです😊 見返すために保存がおすすめです！ 📌【無料プレゼント】実施中！！ 「30秒！まずは自分のカラダで変化を実感！」 痛み緩和・可動域の調整・姿勢改善など 脳・神経科学からアプローチできる内容です。 15の動画＋ガイドブックをプレゼント中！ 「不調のないカラダを作りたい！」 「一生付き合うカラダのこと、 自分で問題解決したい！」 「クライアン...
