Пигузова Елена Валерьевна

Пигузова Елена Валерьевна

5 followers
·
5 followers
Пигузова Елена Валерьевна
More ideas from Пигузова
Семя льна работает! Проверено на собственном опыте

Семя льна работает! Проверено на собственном опыте

Забудьте о строгих диетах и жутких тренировках. Лайфхакер точно знает, как похудеть за месяц, не насилуя организм. Секрет в правильном меню и упражнениях.

Забудьте о строгих диетах и жутких тренировках. Лайфхакер точно знает, как похудеть за месяц, не насилуя организм. Секрет в правильном меню и упражнениях.

Это напиток - просто бомба!!! 🔥 Вы уже пробовали?

Это напиток - просто бомба!!! 🔥 Вы уже пробовали?

Это напиток - просто бомба!!!  Вы уже пробовали?

Это напиток - просто бомба!!! Вы уже пробовали?

Девочки,а я к вам с очередным мк по пиону.Вчера мне в руки попали чудесные цветы и один из них- голландский пион.Так как он очень быстро опадает,пришлось лепить его в спешном порядке.В конце процесса он все-таки опал) Но я успела его слепить) Фото процесса делюсь с вами.Правда фото много,мк достаточно подробный, посему пришлось разбить на два этапа.Первый уже два раза грузила.Подустала) Так что второй немного позже выложу,рука отдохнет) фото 5

Девочки,а я к вам с очередным мк по пиону.Вчера мне в руки попали чудесные цветы и один из них- голландский пион.Так как он очень быстро опадает,пришлось лепить его в спешном порядке.В конце процесса он все-таки опал) Но я успела его слепить) Фото процесса делюсь с вами.Правда фото много,мк достаточно подробный, посему пришлось разбить на два этапа.Первый уже два раза грузила.Подустала) Так что второй немного позже выложу,рука отдохнет) фото 5

Вставки в букеты

Вставки в букеты

И снова всем привет,и снова я с розами, но в этот раз сорт Талея. Заодно и процесс отфоткала) Листики на фото живые. Свои еще не одела в них) фото 16

And again, hello, and again I am with roses, but this time a variety of Talei. At the same time and the process otfokala) Leaves on the photo alive. Its not yet dressed in them) photo 16

Приветствую всех у меня на страничке! Сегодня я с мк по кустовым розочкам. фото 17

Приветствую всех у меня на страничке! Сегодня я с мк по кустовым розочкам. фото 17

Девочки,обещанный мк. Правда загрузился с третьей попытки) Пришлось разбить на две части.Завтра выложу по закрытому пиону и чашелистику.У меня бутончики небольшие,но принцип можно использовать и для большего размера. фото 33

The girls promised microns. The truth is booted on the third attempt) had to be divided into two chasti.Zavtra lay the closed peony and chashelistiku.U my buds are small, but the principle can be used for a larger size.

Девочки,сегодня о закрытом бутончике и чашелистиках) фото 2

Девочки,сегодня о закрытом бутончике и чашелистиках) фото 2

3 шикарных упражнения, которые помогут вам достичь совершенства. Распечатать, повесить на стенку и выполнять каждый день 👌

3 шикарных упражнения, которые помогут вам достичь совершенства. Распечатать, повесить на стенку и выполнять каждый день 👌

Продвинутый уровень  Колени вверх Для этого упражнения тебе необходимо крепко держаться за спинки стульев. Слегка согни локти, плечи опусти вниз и расслабь шею. Медленно приподнимай колени вверх. Сделай 3 подхода по 10 раз. Ноги по сторонам Ляг на спину, руки в стороны, ноги вверх. Не отрывая корпус от пола, опусти ровные ноги в правую сторону, …

Продвинутый уровень Колени вверх Для этого упражнения тебе необходимо крепко держаться за спинки стульев. Слегка согни локти, плечи опусти вниз и расслабь шею. Медленно приподнимай колени вверх. Сделай 3 подхода по 10 раз. Ноги по сторонам Ляг на спину, руки в стороны, ноги вверх. Не отрывая корпус от пола, опусти ровные ноги в правую сторону, …