Восемь упражнений против шейного остеохондроза 1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево. 2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз. 3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз. 4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх. 5. Надавите лбом на ладонь и напрягите ...

Восемь упражнений против шейного остеохондроза 1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево. 2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз. 3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз. 4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх. 5. Надавите лбом на ладонь и напрягите ...

Вот это ДА! Есть 1 упражнение, которое реально избавляет от болей в пояснице! Приструнить седалищный нерв.

Discover a natural system that will immediately provide relief from sciatica pain and completely cure your sciatica in 7 days or less – GUARANTEED!

Как пробудить спящие луковицы и сделать волосы густыми

Как пробудить спящие луковицы и сделать волосы густыми

Чудо-напиток с куркумой ! Выводит 15 кг токсинов из кишечника и кровеносных сосудов! — Смотрим с оптимизмом

Чудо-напиток с куркумой ! Выводит 15 кг токсинов из кишечника и кровеносных сосудов! — Смотрим с оптимизмом

Легкго и просто излечить грыжу позвоночника за несколько минут в день - YouTube

Author Alex Solnyshkin video gives a very simple and easy exercises to correct a hernia spine. In addition, these exercises also pleasant. The official chann.

5 бесценных специй на каждый день для иммунитета / Будьте здоровы

5 бесценных специй на каждый день для иммунитета / Будьте здоровы

Этот список стоит сохранить каждому!

The Top 27 Alkaline Foods On The Planet (Eat More To Prevent Cancer, Obesity And Heart Disease) Although we know how bad processed foods are, these 'delicacies'

Глисты "вылетят" и папилломы с бородавками отпадут к утру

Глисты "вылетят" и папилломы с бородавками отпадут к утру

Как за пять минут понизить давление без таблеток

Как за пять минут понизить давление без таблеток

4 упражнения, чтобы не потерять к старости трезвый ум и ясную память

4 упражнения, чтобы не потерять к старости трезвый ум и ясную память

Делайте это упражнение всего 1 раз в 2 дня. Спина перестанет болеть сразу же!

Делайте это упражнение всего 1 раз в 2 дня. Спина перестанет болеть сразу же!

Не тратьте деньги на лекарства от высокого давления и уровня холестерина…

Не тратьте деньги на лекарства от высокого давления и уровня холестерина…

Крутой диетолог из Лондона: молодость — в щелочных продуктах! Вот что покупать в магазинах! - Полезно Знать

Крутой диетолог из Лондона: молодость — в щелочных продуктах! Вот что покупать в магазинах! - Полезно Знать

На этом рецепте помешан весь мир! Лечит ваши колени и восстанавливает кости и суставы в кратчайшие сроки! | Лайфхак - Полезные советы | Яндекс Дзен

На этом рецепте помешан весь мир! Лечит ваши колени и восстанавливает кости и суставы в кратчайшие сроки! | Лайфхак - Полезные советы | Яндекс Дзен

Танцевальная аэробика. Супер Зумба. Эффективное сжигание жира - YouTube

Танцевальная аэробика. Супер Зумба. Эффективное сжигание жира - YouTube

Pinterest
Search