Салимзянова Инга Александровна

Салимзянова Инга Александровна

Салимзянова Инга Александровна
Другие идеи пользователя Салимзянова
4 упражнения, чтобы не потерять к старости трезвый ум и ясную память

4 упражнения, чтобы не потерять к старости трезвый ум и ясную память

Вышивка в технике Декоративная сетка, или Крестик для ленивых

Вышивка в технике Декоративная сетка, или Крестик для ленивых

Восемь упражнений против шейного остеохондроза 1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево. 2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз. 3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз. 4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх. 5. Надавите лбом на ладонь и напрягите ...

Восемь упражнений против шейного остеохондроза 1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево. 2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз. 3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз. 4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх. 5. Надавите лбом на ладонь и напрягите ...

23 ПРИВЫЧКИ, КАРДИНАЛЬНО МЕНЯЮЩИЕ ЖИЗНЬ

23 ПРИВЫЧКИ, КАРДИНАЛЬНО МЕНЯЮЩИЕ ЖИЗНЬ

Банан + имбирь. Эту маску называют “Минус 10 лет”. Прекрасный омолаживающий эффект!

Банан + имбирь. Эту маску называют “Минус 10 лет”. Прекрасный омолаживающий эффект!

Японская сумочка омияге своими руками

Японская сумочка омияге своими руками

Вязаные котики. Описание.

Вязаные котики. Описание.

handmade balerina din servetele de hartie 1 Handmade balerine din servetele de hartie Tutorial

handmade balerina din servetele de hartie 1 Handmade balerine din servetele de hartie Tutorial

Упражнения для улучшения зрения. Качество зрения зависит прежде всего от состояния глазных мышц, поэтому врачи советуют ежедневно выполнять упражнения, собранные в две таблицы. Одна схема для расслабления, другая для тренировки мышц.

Упражнения для улучшения зрения. Качество зрения зависит прежде всего от состояния глазных мышц, поэтому врачи советуют ежедневно выполнять упражнения, собранные в две таблицы. Одна схема для расслабления, другая для тренировки мышц.

31 (450x514, 103Kb)

31 (450x514, 103Kb)