Упражнения

24 Pins
·
1mo
This may contain: a man sitting on the floor with his hands together
0:16
SINCERE’
#спорт #мотивация #заботаосебе #здоровье #здоровыйобразжизни #здоровоепитание
This may contain: several skewers of food are being cooked in an oven with the door open
0:33
вяленое куриное мясо
вяленое куриное филе Ингредиенты: • филе курицы - 5 шт • соевый соус - 5 ст.л • паприка - 1 ст.л • сушеный чеснок - 2 ч.л • горчица - 3 ч.л • соус чили - 1 ч.л • растительное масло - 2 ст.л • перец по вкусу Куриное филе разрезать на полоски и мариновать в специях примерно 2 часа. Вы можете поменять специи на ваш вкус. Затем насаживаем на деревянные шпажки и просовываем в решетку, как показано на видео. Отправить в духовку на 3 часа вялится при температуре 50°. Мы дверцу в духовке не закрываем полностью, а так же включаем режим с обдувом #вяленоемясо
This may contain: a woman is standing in front of an open door with her arms up and legs spread out
0:19
This may contain: a woman sitting on top of a yoga mat
0:22
Build Muscle and Stronger Bones with Barre Eclipse
Failure is a good thing in barre because that’s where we build muscle. You can get stronger, feel more mobile, and have fewer aches and pains when you incorporate low-weight, high-repetition movements. Using a booty band, we create the resistance we need to grow muscle and strengthen our bones!
This may contain: a woman in pink pants doing yoga on a mat with an emoticive message above her
0:12
This may contain: a woman in tight pants with her stomach exposed
0:17
This may contain: a woman standing in front of a mirror with her back turned to the camera and arms raised
1:47
This may contain: a woman laying on the floor with her hands behind her head
0:16
Помоги своей спине
Хочешь попробовать мою программу «ТЕЛО МЕЧТЫ» с индивидуальными разборами и ведением куратора на 2 недели, чтобы ТОЧНО решить свою проблему, переходи по ссылке:
This may contain: a woman is laying on the floor with her legs spread out in front of her
0:18
This may contain: a woman is doing an exercise on the floor with her legs crossed and one leg bent
0:17
Тренировка от целлюлита
Больше тренировок в профиле! 🤸‍♀️ Для поиска: целлюлит избавиться от целлюлита накачать ягодицы упражнения на ягодицы тренировка на ягодицы здоровая спина тренировка дома упражнения пресс как убрать живот тренировка фитнес похудение как похудеть тренировка на все тело тренировка для похудения фитнес дома кардио плоский живот домашняя тренировка здоровье кардио тренировка мотивация как накачать пресс похудеть тренировки в домашних условиях спорт тренировка для начинающих тренеровка тренировка на пресс как похудеть в ногах тонкая талия тренировки дома онлайн упражнения для всего тела ягодицы как набрать вес упражнения для начинающих упражнения на пресс убрать жир программа тренировок тренировка для девушек упражнения на все тело упражнения для пресса упражнения на талию от целлюлита
This may contain: two women are doing yoga on mats in front of a wall with muscles and their arms
0:18