Pinterest

Zumba®fitness with Kravchenko Kseniya

198 Пины237 Подписчики
Zumba® – это танцевальная фитнес программа, основанная на латинских, мировых и современных ритмах, которая доступна каждому. Это весело, интересно и эффективно! Заниматься по программе Zumba-fitness может абсолютно любой человек. Не важно, какого он цвета, возраста, пола, есть ли танцевальная или фитнес подготовка. Придя в класс на вечеринку Zumba®, Вы с легкостью получите результат и настоящее удовольствие! Девиз ZUMBA® - «Бросай тренировку, вливайся в тусовку»!
Форма заказа товара http://lrprofession.plp7.ru   ZEITGARD - ПОПУЛЯРНОСТЬ ВО ВСЕМ МИРЕ!   Все больше и больше людей отказываются от услуг косметологов   Теперь очень много устройств, которые помогут провести процедуру глубокого очищения дома    #ZeitGard позволит сократить длительность этой процедуры до 1 минуты! ⏰   #уходзакожей #косметика #косметолог #красота

Форма заказа товара http://lrprofession.plp7.ru ZEITGARD - ПОПУЛЯРНОСТЬ ВО ВСЕМ МИРЕ! Все больше и больше людей отказываются от услуг косметологов Теперь очень много устройств, которые помогут провести процедуру глубокого очищения дома #ZeitGard позволит сократить длительность этой процедуры до 1 минуты! ⏰ #уходзакожей #косметика #косметолог #красота

Друзья! Какие планы на выходные? Приглашаю 22 мая в 16.00 на Zumba Open Air Party! В рамках фестиваля "Дни Европы в Украине" пройдёт зажигательная Zumba® фитнес вечеринка "Around the World"! Мы - команда лицензированных инструкторов Киева -  предлагаем Вам "облететь" мир от Бразилии до Индии по средствам разнообразных стилей танцев. До встречи на Михайловской площади! #ДниЕвропывУкраине #AroundtheWorld #ZumbaOpenAirParty #zumba #zumbakiev #ZIN #zumbaparty #zumbaukraine #ZINUkraine

Друзья! Какие планы на выходные? Приглашаю 22 мая в 16.00 на Zumba Open Air Party! В рамках фестиваля "Дни Европы в Украине" пройдёт зажигательная Zumba® фитнес вечеринка "Around the World"! Мы - команда лицензированных инструкторов Киева - предлагаем Вам "облететь" мир от Бразилии до Индии по средствам разнообразных стилей танцев. До встречи на Михайловской площади! #ДниЕвропывУкраине #AroundtheWorld #ZumbaOpenAirParty #zumba #zumbakiev #ZIN #zumbaparty #zumbaukraine #ZINUkraine

💦 Эффективная #сыворотка для век. Заказать товар можно по ссылке http://lrprofession.plp7.ru  Снабжает деликатную область вокруг глаз влагой и стимулирует регенерацию кожи 💆  Мелкие морщинки разглаживаются 👍  Профессиональные #технологии 🔬 и прекрасно подобранный интенсивный #уход обеспечивают мгновенное действие и видимый результат! 👀  Это подтверждают 80% потребителей 😍✌  #lr #уходзакожей #косметика #красота

💦 Эффективная #сыворотка для век. Заказать товар можно по ссылке http://lrprofession.plp7.ru Снабжает деликатную область вокруг глаз влагой и стимулирует регенерацию кожи 💆 Мелкие морщинки разглаживаются 👍 Профессиональные #технологии 🔬 и прекрасно подобранный интенсивный #уход обеспечивают мгновенное действие и видимый результат! 👀 Это подтверждают 80% потребителей 😍✌ #lr #уходзакожей #косметика #красота

Высокообъёмная тренировка Тренировка, в которой вы делаете практически все мышечные группы, выбирая одно или два базовых упражнения, и выполняете их большое количество раз. То есть приблизительно 4 — 6 подходов по 15 — 20 повторений, при этом сокращая интервалы отдыха до 30 — 60 секунд. Такой подход к тренингу является следствием физиологических особенностей женского организма: скорость обмена веществ; скорость использования жировых запасов; минимальным содержанием тестостерона в организме…

Высокообъёмная тренировка Тренировка, в которой вы делаете практически все мышечные группы, выбирая одно или два базовых упражнения, и выполняете их большое количество раз. То есть приблизительно 4 — 6 подходов по 15 — 20 повторений, при этом сокращая интервалы отдыха до 30 — 60 секунд. Такой подход к тренингу является следствием физиологических особенностей женского организма: скорость обмена веществ; скорость использования жировых запасов; минимальным содержанием тестостерона в организме…

Внимание! Первое пробное занятие - БЕСПЛАТНО!  А еще у нас акция!  В сентябре у тебя есть прекрасная возможность сэкономить на покупке абонемента 50%!  Как?  Приведи подругу на занятие и если она купит абонемент, твой тебе обойдется со скидкой 50%!  Вместе заниматься веселей:)  Кроме того у тебя будет дополнительная мотивация не пропускать тренировки!  Срок действия акции с 1 по 20 сентября!  Срок действия абонемента - 30 дней!  Виды и стоимость абонементов:  На 4 занятия - 300 гривен!  На 8…

Внимание! Первое пробное занятие - БЕСПЛАТНО! А еще у нас акция! В сентябре у тебя есть прекрасная возможность сэкономить на покупке абонемента 50%! Как? Приведи подругу на занятие и если она купит абонемент, твой тебе обойдется со скидкой 50%! Вместе заниматься веселей:) Кроме того у тебя будет дополнительная мотивация не пропускать тренировки! Срок действия акции с 1 по 20 сентября! Срок действия абонемента - 30 дней! Виды и стоимость абонементов: На 4 занятия - 300 гривен! На 8…

5 причин прийтин на #FunFit с Кравченко Ксенией : - Я знаю, как работать над  телом, чтобы сделать его стройнее!  За час занятий Вы сожжете не менее 1000 калорий! - Долой однотипные и скучные тренировки! Каждое мое занятие не похоже на предыдущее, а  танцевальные комбинации разнообразны и интересны! - Мои занятия – отличный антидепрессант! Благодаря веселой атмосфере Вы поднимите  жизненный тонус, забудете обо всех неприятностях дня и зарядитесь положительными эмоциями! - Вы ищете…

5 причин прийтин на #FunFit с Кравченко Ксенией : - Я знаю, как работать над телом, чтобы сделать его стройнее! За час занятий Вы сожжете не менее 1000 калорий! - Долой однотипные и скучные тренировки! Каждое мое занятие не похоже на предыдущее, а танцевальные комбинации разнообразны и интересны! - Мои занятия – отличный антидепрессант! Благодаря веселой атмосфере Вы поднимите жизненный тонус, забудете обо всех неприятностях дня и зарядитесь положительными эмоциями! - Вы ищете…

ZUMBA - эффективная, зажигательная фитнес-программа, она сочетает в себе элементы силовой, аэробной и интервальной тренировок, а также дает нагрузку на все группы мышц, что позволяет сжигать калории и держать свое тело в желаемой форме. Это весело!  «Zumba» в переводе с кубинского означает «веселое движение», что в точности передает особенность направления. Если Вы любите латинские ритмы, Вам нравится отдавать себя танцевальным движениям, и Вы хотите похудеть — данное направления фитнеса…

ZUMBA - эффективная, зажигательная фитнес-программа, она сочетает в себе элементы силовой, аэробной и интервальной тренировок, а также дает нагрузку на все группы мышц, что позволяет сжигать калории и держать свое тело в желаемой форме. Это весело! «Zumba» в переводе с кубинского означает «веселое движение», что в точности передает особенность направления. Если Вы любите латинские ритмы, Вам нравится отдавать себя танцевальным движениям, и Вы хотите похудеть — данное направления фитнеса…

Если настроение на нуле и заставить себя пойти на тренировку кажется невозможным, можно попробовать «обмануть» себя, а настроение улучшится уже в процессе.  Спорт любят не все — об этом не стоит спорить. Даже видя результаты и понимая пользу регулярных физических нагрузок. Но есть один бонус, который примиряет с необходимостью совершения усилия над собой, и этот бонус — хорошее настроение после тренировки! Glamour решил провести небольшой анализ причин этого явления: вдруг оно станет…

Если настроение на нуле и заставить себя пойти на тренировку кажется невозможным, можно попробовать «обмануть» себя, а настроение улучшится уже в процессе. Спорт любят не все — об этом не стоит спорить. Даже видя результаты и понимая пользу регулярных физических нагрузок. Но есть один бонус, который примиряет с необходимостью совершения усилия над собой, и этот бонус — хорошее настроение после тренировки! Glamour решил провести небольшой анализ причин этого явления: вдруг оно станет…

Вы часто спрашиваете меня что я пью, что я ем и как живу, чтоб всегда быть в отличном настроении, прекрасной форме и полной сил и энергии:) Вот решила поделиться с вами одним чудо-средством, которое помогает мне поддерживать свой организм, особенно в зимнее время, когда все вокруг хандрят, чихают и кашляют! #жизньбезхандры #вздоровомтеле #чтосъестьчтобынеболеть #поддержатьимунитет #aloevera #LR #madeingermany http://funfit.club/kak-podderzhat-svoj-organizm-v-zimnee-vremya/

Вы часто спрашиваете меня что я пью, что я ем и как живу, чтоб всегда быть в отличном настроении, прекрасной форме и полной сил и энергии:) Вот решила поделиться с вами одним чудо-средством, которое помогает мне поддерживать свой организм, особенно в зимнее время, когда все вокруг хандрят, чихают и кашляют! #жизньбезхандры #вздоровомтеле #чтосъестьчтобынеболеть #поддержатьимунитет #aloevera #LR #madeingermany http://funfit.club/kak-podderzhat-svoj-organizm-v-zimnee-vremya/

Сегодня в нашем плейлисте чувственная бачата! Начинаем в 19.00! ул. Физкультуры, 1 (3-ий корпус, 2-ой этаж, зал для фехтования в Национальном университете физического воспитания и спорта Украины). Удобно добираться как с метро Олимпийская, так и от метро Дворец Спорта! #FunFit #стройноетело #zumba #zumbavkieve#zumbaskseniey #fitness  #фитнесвудовольствие#другойфитнес #фитнес #зумба  #долойунылыетренировки#KrachenkoKseniya #bachata #olimpiyskiy…

Сегодня в нашем плейлисте чувственная бачата! Начинаем в 19.00! ул. Физкультуры, 1 (3-ий корпус, 2-ой этаж, зал для фехтования в Национальном университете физического воспитания и спорта Украины). Удобно добираться как с метро Олимпийская, так и от метро Дворец Спорта! #FunFit #стройноетело #zumba #zumbavkieve#zumbaskseniey #fitness #фитнесвудовольствие#другойфитнес #фитнес #зумба #долойунылыетренировки#KrachenkoKseniya #bachata #olimpiyskiy…

Вчера мы отлично "позумбили" на Михайловской! До встречи на моих классах:)  Понедельник-среда 19.00 - zumba-fitness! Суббота 13.00 - "Гибкое тело"! Танцевальная студия La Ronda ул. Анри Барбюса 38-В  (5 минут пешком от метро Дворец Украина)  Вторник 19.00 - zumba-fitness! Четверг 19.00 - "Гибкое тело"! Суббота 10.30 - zumba-fitness! Студия восточных единоборств Площадь Космонавтов, ул. Антонова 2/32, корпус 4А  #FunFit #fitness #другойфитнес #DoItForFun #делайвудовольствие…

Вчера мы отлично "позумбили" на Михайловской! До встречи на моих классах:) Понедельник-среда 19.00 - zumba-fitness! Суббота 13.00 - "Гибкое тело"! Танцевальная студия La Ronda ул. Анри Барбюса 38-В (5 минут пешком от метро Дворец Украина) Вторник 19.00 - zumba-fitness! Четверг 19.00 - "Гибкое тело"! Суббота 10.30 - zumba-fitness! Студия восточных единоборств Площадь Космонавтов, ул. Антонова 2/32, корпус 4А #FunFit #fitness #другойфитнес #DoItForFun #делайвудовольствие…

9-е марта, тоже отличный день:) А чтобы сделать его еще ярче - приходим на zumba-fitness! ул. Арни Барбюса 38-В  Танцевальная студия La Ronda (7 минут пешком от метро Дворец Украина) Начинаем в 19.00! #zumba #zumbavkieve #zumbaskseniey #dance #dancefitness #KravchenkoKseniya #стройноетело #doitforfun #фитнесвудовольствие #танцуйистройней  #FunFit #fitness #другойфитнес #стройнеемтанцуя #LaRonda http://zumba-fitness.prf-group.com/http://zumba-fitness.prf-group.com/

9-е марта, тоже отличный день:) А чтобы сделать его еще ярче - приходим на zumba-fitness! ул. Арни Барбюса 38-В Танцевальная студия La Ronda (7 минут пешком от метро Дворец Украина) Начинаем в 19.00! #zumba #zumbavkieve #zumbaskseniey #dance #dancefitness #KravchenkoKseniya #стройноетело #doitforfun #фитнесвудовольствие #танцуйистройней #FunFit #fitness #другойфитнес #стройнеемтанцуя #LaRonda http://zumba-fitness.prf-group.com/http://zumba-fitness.prf-group.com/

Отмечать 8-марта можно по-разному и я рада, что ТЫ не представляешь этот день без zumba-fitness:) Увидимся завтра, 8 марта, в 11.00 на праздничной тренировке - Women's Dance Party:) Еще больше танцевальных треков, еще больше положительных эмоций, еще больше Zumba! p.s. количество мест ограничено, так что отписываемся кто будет!  Площадь Космонавтов, ул. Антонова 2/32, корпус 4А http://zumba-fitness.prf-group.com/ #zumba #zumbavkieve #zumbaskseniey #party #праздничнаятренировка #WomenDance

Отмечать 8-марта можно по-разному и я рада, что ТЫ не представляешь этот день без zumba-fitness:) Увидимся завтра, 8 марта, в 11.00 на праздничной тренировке - Women's Dance Party:) Еще больше танцевальных треков, еще больше положительных эмоций, еще больше Zumba! p.s. количество мест ограничено, так что отписываемся кто будет! Площадь Космонавтов, ул. Антонова 2/32, корпус 4А http://zumba-fitness.prf-group.com/ #zumba #zumbavkieve #zumbaskseniey #party #праздничнаятренировка #WomenDance

Все будет зумба:) Начинаем в 19.00! Площадь Космонавтов, ул. Антонова 2/32, корпус 4А, Студия восточных единоборств Регистрируемся: http://zumba-fitness.prf-group.com/ ‪#‎zumba‬ ‪#‎zumbavkieve‬ ‪#‎zumbaskseniey‬ ‪#‎fitness‬ ‪#‎FunFit‬ ‪#‎стройноетело‬ ‪#‎DoItForFun‬ ‪#‎делайвудовольствие‬ ‪#‎фитнесвудовольствие‬ ‪#‎другойфитнес‬ ‪#‎фитнес‬ ‪#‎зумба‬ ‪#‎долойунылыетренировки‬ ‪#‎KrachenkoKseniya‬

Все будет зумба:) Начинаем в 19.00! Площадь Космонавтов, ул. Антонова 2/32, корпус 4А, Студия восточных единоборств Регистрируемся: http://zumba-fitness.prf-group.com/ ‪#‎zumba‬ ‪#‎zumbavkieve‬ ‪#‎zumbaskseniey‬ ‪#‎fitness‬ ‪#‎FunFit‬ ‪#‎стройноетело‬ ‪#‎DoItForFun‬ ‪#‎делайвудовольствие‬ ‪#‎фитнесвудовольствие‬ ‪#‎другойфитнес‬ ‪#‎фитнес‬ ‪#‎зумба‬ ‪#‎долойунылыетренировки‬ ‪#‎KrachenkoKseniya‬

У большинства людей нарушен кислотно-щелочной баланс, и из-за этого развиваются болезни. При этом сначала ты чувствуешь постоянную усталость, появляются головокружения, головные боли, судороги, бессонница и учащаются простудные заболевания. #FunEat #FunFit #думаемчтоедим #healthyfood #питаемсяправильно  #вздоровомтеле #будьтездоровы #кислотнощелочнойбаланс #окисляющиепродукты #ощелачивающиепродукты http://funfit.club/pogovorim-o-kislotno-shhelochnom-balanse/

У большинства людей нарушен кислотно-щелочной баланс, и из-за этого развиваются болезни. При этом сначала ты чувствуешь постоянную усталость, появляются головокружения, головные боли, судороги, бессонница и учащаются простудные заболевания. #FunEat #FunFit #думаемчтоедим #healthyfood #питаемсяправильно #вздоровомтеле #будьтездоровы #кислотнощелочнойбаланс #окисляющиепродукты #ощелачивающиепродукты http://funfit.club/pogovorim-o-kislotno-shhelochnom-balanse/