Ольга Толкачева

12 followers
·
25 following
Ольга Толкачева
More ideas from Ольга
Такое случается...

Такое случается...

За сидячую работу уставшая спина нам не слишком благодарна. Неприятные ощущения, боли, зажимы мышц — приятного мало и осанка портится с каждым днем. Если некогда сходить на массаж, но хочется расслабления и бодрости — помогут 5 эффективных упражнений на растяжку, которые можно сделать прямо в офисном кресле.

За сидячую работу уставшая спина нам не слишком благодарна. Неприятные ощущения, боли, зажимы мышц — приятного мало и осанка портится с каждым днем. Если некогда сходить на массаж, но хочется расслабления и бодрости — помогут 5 эффективных упражнений на растяжку, которые можно сделать прямо в офисном кресле.

11.8 тыс. отметок «Нравится», 77 комментариев — Идеи маникюра (@idei_dizaina_nogtey) в Instagram: «@idei_dizaina_nogtey 1 2 3 4 ? Какой нравится вам? Девочки, не забывайте ставить лайки…»

11.8 тыс. отметок «Нравится», 77 комментариев — Идеи маникюра (@idei_dizaina_nogtey) в Instagram: «@idei_dizaina_nogtey 1 2 3 4 ? Какой нравится вам? Девочки, не забывайте ставить лайки…»

8,972 отметок «Нравится», 41 комментариев — Идеи маникюра💅 (@idei_dizaina_nogtey) в Instagram: «@idei_dizaina_nogtey 1 2 3 4 ? Какой нравится вам? Девочки, не забывайте ставить лайк💋и…»

8,972 отметок «Нравится», 41 комментариев — Идеи маникюра💅 (@idei_dizaina_nogtey) в Instagram: «@idei_dizaina_nogtey 1 2 3 4 ? Какой нравится вам? Девочки, не забывайте ставить лайк💋и…»

17.3 тыс. отметок «Нравится», 119 комментариев — Идеи маникюра💅 (@idei_dizaina_nogtey) в Instagram: «@idei_dizaina_nogtey 1 2 3 4 ? Какой нравится вам? Девочки, не забывайте ставить лайк💋и…»

17.3 тыс. отметок «Нравится», 119 комментариев — Идеи маникюра💅 (@idei_dizaina_nogtey) в Instagram: «@idei_dizaina_nogtey 1 2 3 4 ? Какой нравится вам? Девочки, не забывайте ставить лайк💋и…»

7,052 отметок «Нравится», 53 комментариев — Идеи маникюра (@idei_dizaina_nogtey) в Instagram: «@idei_dizaina_nogtey 1 2 3 4 5 6 ? Какой нравится вам? Девочки, не забывайте ставить лайки…»

7,052 отметок «Нравится», 53 комментариев — Идеи маникюра (@idei_dizaina_nogtey) в Instagram: «@idei_dizaina_nogtey 1 2 3 4 5 6 ? Какой нравится вам? Девочки, не забывайте ставить лайки…»

1,613 отметок «Нравится», 10 комментариев — Идеи маникюра (@idei_dizaina_nogtey) в Instagram: «@idei_dizaina_nogtey 1 2 3 4 ? Какой нравится вам? Девочки, не забывайте ставить лайки…»

1,613 отметок «Нравится», 10 комментариев — Идеи маникюра (@idei_dizaina_nogtey) в Instagram: «@idei_dizaina_nogtey 1 2 3 4 ? Какой нравится вам? Девочки, не забывайте ставить лайки…»

@idei_dizaina_nogtey 1 2 3 4 ? Какой нравится вам? Девочки, не забывайте ставить лайки подписаться))))@idei_dizaina_nogtey @idei_dizaina_nogtey @idei_dizaina_nogteyидеи дизайна  #ногти#маникюр #дизайнногтей #гельлак #красивыеногти #красота #nails #шеллак#shellac #nailart #идеальныйманикюр #красивыйманикюр #nail #дизайн #френч#девочкитакиедевочки #наращиваниеногтей #ноготки #fashion #стразы#наращивание #rnd #педикюр #161 #стиль #moscownails #москвакосметика

@idei_dizaina_nogtey 1 2 3 4 ? Какой нравится вам? Девочки, не забывайте ставить лайки подписаться))))@idei_dizaina_nogtey @idei_dizaina_nogtey @idei_dizaina_nogteyидеи дизайна #ногти#маникюр #дизайнногтей #гельлак #красивыеногти #красота #nails #шеллак#shellac #nailart #идеальныйманикюр #красивыйманикюр #nail #дизайн #френч#девочкитакиедевочки #наращиваниеногтей #ноготки #fashion #стразы#наращивание #rnd #педикюр #161 #стиль #moscownails #москвакосметика

@idei_dizaina_nogtey 1 2 3 4 ? Какой нравится вам? Девочки, не забывайте ставить лайк💋и подписаться))))@idei_dizaina_nogtey @idei_dizaina_nogtey @idei_dizaina_nogtey💅идеи дизайна  #ногти#маникюр #дизайнногтей #гельлак #красивыеногти #красота #nails #шеллак#shellac #nailart #идеальныйманикюр #красивыйманикюр #nail #дизайн #френч#девочкитакиедевочки #наращиваниеногтей #ноготки #fashion #стразы#наращивание #rnd #педикюр #161 #стиль #moscownails #москвакосметика

@idei_dizaina_nogtey 1 2 3 4 ? Какой нравится вам? Девочки, не забывайте ставить лайк💋и подписаться))))@idei_dizaina_nogtey @idei_dizaina_nogtey @idei_dizaina_nogtey💅идеи дизайна #ногти#маникюр #дизайнногтей #гельлак #красивыеногти #красота #nails #шеллак#shellac #nailart #идеальныйманикюр #красивыйманикюр #nail #дизайн #френч#девочкитакиедевочки #наращиваниеногтей #ноготки #fashion #стразы#наращивание #rnd #педикюр #161 #стиль #moscownails #москвакосметика

@idei_dizaina_nogtey 1 2 3 4 ? Какой нравится вам? Девочки, не забывайте ставить лайки подписаться))))@idei_dizaina_nogtey @idei_dizaina_nogtey @idei_dizaina_nogteyидеи дизайна  #ногти#маникюр #дизайнногтей #гельлак #красивыеногти #красота #nails #шеллак#shellac #nailart #идеальныйманикюр #красивыйманикюр #nail #дизайн #френч#девочкитакиедевочки #наращиваниеногтей #ноготки #fashion #стразы#наращивание #rnd #педикюр #161 #стиль #moscownails #москвакосметика

@idei_dizaina_nogtey 1 2 3 4 ? Какой нравится вам? Девочки, не забывайте ставить лайки подписаться))))@idei_dizaina_nogtey @idei_dizaina_nogtey @idei_dizaina_nogteyидеи дизайна #ногти#маникюр #дизайнногтей #гельлак #красивыеногти #красота #nails #шеллак#shellac #nailart #идеальныйманикюр #красивыйманикюр #nail #дизайн #френч#девочкитакиедевочки #наращиваниеногтей #ноготки #fashion #стразы#наращивание #rnd #педикюр #161 #стиль #moscownails #москвакосметика