Я делала планку в течение 30 дней, и вот результат

Yoga Fitness Flow - I Took the Plank Challenge and Here’s What Happened - Get Your Sexiest Body Ever! …Without crunches, cardio, or ever setting foot in a gym!

Чиним осанку!

Здоровье и красота

После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.

После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда.

Сосудистая гимнастика для лечения головных болей и гипертонии

Сосудистая гимнастика для лечения головных болей и гипертонии

Избавляемся от боли в нижней части спины: 8 простых упражнений

Для дома

Избавляемся от боли в нижней части спины: 8 простых упражнений

7 шагов к достижению молодости или упражнение от 66 болезней.

здоровье и внешность

7 шагов к достижению молодости или упражнение от 66 болезней.

Pinterest
Search