Repin and share if you enjoyed this 6 minute abs workout blast! Follow personal trainer at Pinterest.com/SuperDFitness Now!

Get Slim and Trim with this 6 Minute Abs Workout

4 простых упражнения для плоского живота + календарь занятий.  ‪#JamAdvice‬…

Have exercise misconceptions prevented you from starting an exercise program? Clear up any confusion and let these exercise tips improve your workout routine

Здоровая неделя с белого листа от наших друзей из Спортивной секции. Можно начать с 1 января или любого понедельника в Новом году. - #365done

Здоровая неделя с белого листа от наших друзей из Спортивной секции. Можно начать с 1 января или любого понедельника в Новом году. - #365done

Планка – прекрасное упражнение для мышц всего тела. Попробуйте довести время стояния в планке до 5 минут за ближайшие 30 дней. - #365done

Планка – прекрасное упражнение для мышц всего тела. Попробуйте довести время стояния в планке до 5 минут за ближайшие 30 дней. - #365done

Шопинг-лист: список продуктов для здорового питания

Шопинг-лист: список продуктов для здорового питания

Осенью лучше избегать холодной пищи и салатов, лучше отдавать предпочтения горячим пряным блюдам

Осенью лучше избегать холодной пищи и салатов, лучше отдавать предпочтения горячим пряным блюдам

Stay in this pose for 20 mins to have the equivalent of 2 hours sleep on your body.

Yoga pose for muscle fatigue and preventing exhaustion. "This soothing, restorative posture calms the nervous system, eases muscle fatigue, and helps restore healthy, restful breathing. Many yoga instructors offer it as an antidote to exhaustion.


More ideas
Pinterest
Search