Горячие напитки, которые помогут согреться этой зимой – лучшие рецепты
Когда за окном холодно, а темнеет рано, хочется быстрее согреться и отдохнуть от дел. Попробуйте приготовить горячий шоколад, чай с молоком или пряный кофейный напиток, устройтесь удобнее и наслаждайтесь приятным вечером в кругу семьи!
Живица – полезные свойства и применение
Живица, или терпентин, – это густая смолистая масса, которая выделяется при повреждении хвойных деревьев: кедра, сосны, пихты, ели, лиственницы и других. Застывая на поверхности ствола, живица предохраняет древесину от проникновения грибов и прочих патогенных микроорганизмов, заживляет рану.
Лекарственная грядка: что собирать уже весной
У садоводов давно пользуются популярностью так называемые лекарственные грядки – ведь чтобы регулярно не ходить в "экспедиции" за нужными целебными травами далеко в лес или на поле, их вполне можно посадить на собственном участке. А если речь о деревьях и кустарниках, то они и вовсе существуют рядом с домом годами и десятилетиями.
Спасаем колени от последствий сидячей работы: 10 действенных упражнений
Сидячая работа – бич современного человека. Малоподвижный образ жизни приводит к застою крови, ослаблению мышц и снижению подвижности коленных суставов. Со временем это может привести к появлению болезненных ощущений и развитию артроза.
5 лекарственных растений, которые нужно вырастить на даче
Мы порой и не догадываемся, что растения, которые мы считаем украшением наших цветников, – кладезь полезных веществ. Или же, наоборот, списываем со счетов те цветы и травы, которые, на наш взгляд, непривлекательны. А они могут пополнить аптечки и прийти на помощь при бессоннице, тревожности, плохом аппетите или даже при травмах и ожогах.
О чем говорят цветы: выбираем идеальный букет на День святого Валентина
"На носу" День святого Валентина – один из самых романтичных праздников планеты. И пусть некоторые ворчат, что в наших широтах торжество это "чужое", влюбленные всех возрастов с удовольствием преподносят дорогим людям валентинки с признаниями, сладости и, конечно же, цветы.
Как расслабиться после трудового дня: 8 занятий по душе
Даже если вы любите свою работу, она не должна занимать все ваше время. Постоянные мысли о рабочих моментах могут вызвать эмоциональное выгорание и превратить труд в рутину. Чтобы этого не случилось, от работы нужно тоже уметь отдыхать. А поскольку способы отдыха у каждого из нас разные, предлагаем вспомнить самые популярные из них.
We think you’ll love these
Related Interests
Утро начинается не с кофе: 5+ вкусных и полезных альтернатив
Мифическая "опасность" кофе для организма, прямо скажем, сильно преувеличена. Современные врачи (от нутрициологов до кардиологов) доказали, что для здорового взрослого человека даже 2-4 чашки этого ароматного напитка в день не приносят никакого вреда (если мы говорим о натуральном продукте, а не о суррогатах или десятках не сильно полезных добавок вроде сахара, алкоголя, сиропов и сливок).
11 мелодий для будильника, которые вы точно услышите
Согласитесь, звонок будильника поутру – не самый долгожданный и комфортный звук для большинства. Изобрели такое устройство еще в конце XVIII века и с тех пор на смену громким однообразным жужжащим и звенящим механическим звукам человечество пытается придумать комфортную, но действенную альтернативу в виде разнообразных мелодий.
Отправляемся в весенний лес за... витаминами
Большинство считает, что настоящая продуктивная "тихая охота" в лесу приурочена в основном к познелетнему и даже осеннему времени – именно тогда созревает большинство всем известных грибов и ягод. Но мы предлагаем энтузиастам отправиться в чащу уже весной!
3 полезные весенние привычки
Сезонные изменения климата сильно отражаются на работе организма. И хотя весна по определению считается временем обновления и расцвета, многих "догоняют" последствия холодного времени года. Долгая серая зима с малоактивным солнцем, недостатком витаминов и пониженной физической активностью дает о себе знать вялостью, повышенной сонливостью, апатией, скачками настроения, ослаблением иммунитета…