0:25
🌯 ПОЛЕЗНЫЕ ЛЕПЕШКИ ИЗ КИНОА И СВЕКЛЫ | ПП рецепт | Можно для завтрака и обеда!
⭐️ ИНГРЕДИЕНТЫ: ▫️Киноа - 100г (сухая) ▫️Вода теплая - 150мл ▫️Свекла небольшая ▫️Соль, специи по вкусу ▫️Масло по желанию 🎥 В ВИДЕО показываю секрет идеальных лепешек! 💡 ВАЖНО: • Замочить киноа на ночь (минимум 4 часа) • Тщательно промыть перед использованием • Дать хорошо пропечься с каждой стороны 🔥 НАЧИНКИ: • Сливочный сыр + зелень • Овощи + горчица • Мясо/рыба для протеина • Мед/сироп для десерта ⚡️ БОЛЬШЕ ПП РЕЦЕПТОВ в нашем Telegram: https://t.me/secrets_zogh_pp_recipes • Полезные перекусы • Здоровые завтраки • Быстрые обеды • Секреты приготовления ❤️ Подписывайся на Telegram - готовь полезно и вкусно каждый день! #ппрецепты #киноа #полезныерецепты #правильноепитание #здороваяеда #рецептыпп #готовимдома #пплайфхаки #полезныйзавтрак #ппобед
0:44
Аппетитные голубцы
Поддержите действием. Переходи в наш телеграм канал в шапке профиля, вам не сложно, а мне приятно. Как же мне нравится их вид, такие красивые.Получаются очень вкусные, обязательно попробуйте приготовить Ингредиенты: ✅капуста 1 шт ✅фарш 1 кг ✅лук 2 шт ✅петрушка/зеленый лук ✅рис 200 г ✅томатная паста 2 ст.л ✅раст.масло 100 мл ✅соль, перец по вкусу ✅паприка, мясные специи ✅в начинку можно немного воды ✅томатная паста 2 ст.л ✅сметана 2 ст.л ✅вода 200 мл
We think you’ll love these
