More ideas from nina
Рулеты из лаваша: 20 видов начинки! Целых 20 вариантов начинки — это сокровищница!

Рулеты из лаваша: 20 видов начинки! Целых 20 вариантов начинки — это сокровищница!

Вкусная капуста, засолка квадратами

Вкусная капуста, засолка квадратами

Это просто волшебные упражнения! Результаты вы ощутите сразу же!

Here are 6 simple stretches to do before you even crawl out from under the covers that'll help you set the right tone for the day ahead.

Это просто волшебные упражнения! Результаты вы ощутите сразу же!

Planning your daily activities is definitely not the first thing you should do in the morning. You should focus on your body and mind instead, and this will bring your health at optimal level. Randi Ragan, an author and yoga teacher, says that it’s really

Это просто волшебные упражнения! Результаты вы ощутите сразу же!

6 Stretches You Should Do Before Getting Out Of Bed To Feel Great All Day - Healthy Food Generation

Не вставайте с постели, пока не сделаете эти упражнения! И вот почему…. | TutVse.Info

Не вставайте с постели, пока не сделаете эти упражнения! И вот почему…. | TutVse.Info

Растим маленького художника: 20 уникальных техник рисования для детей

Растим маленького художника: 20 уникальных техник рисования для детей

Я делала планку в течение 30 дней, и вот результат

Yoga Fitness Flow - I Took the Plank Challenge and Here’s What Happened - Get Your Sexiest Body Ever! …Without crunches, cardio, or ever setting foot in a gym!