Наталья
More ideas from Наталья
gotovlja 2

gotovlja 2

Совет от доктора Мясникова для желающих похудеть, который развенчивает мифы о химических препаратах для похудения. Доктор медицинских наук Александр Мясников выпустил книгу "Как жить дольше 50 лет",…

Совет от доктора Мясникова для желающих похудеть, который развенчивает мифы о химических препаратах для похудения. Доктор медицинских наук Александр Мясников выпустил книгу "Как жить дольше 50 лет",…

Если надо срочно похудеть – беру только это! Сбросишь 10 кг за 2 недели | Naget.Ru

Если надо срочно похудеть – беру только это! Сбросишь 10 кг за 2 недели | Naget.Ru

Я злобу в свой адрес встречаю со смехом….. Я знаю, что зависть – примета успеха….))))

Я злобу в свой адрес встречаю со смехом….. Я знаю, что зависть – примета успеха….))))

Тренируем извилины. 14 полезных упражнений для мозга Наш мозг подобен мышцам: если ему не давать ежедневную работу, он дряхлеет, становится ленивым, команду «думай!» не распознает. А вот если нагрузки есть: образуются новые синапсы между нейронами, кора головного мозга становится толще и более извилистой, в вещество мозга врастают новые капилляры, аксоны быстрее проводят нервные сигналы, усложняются функциональные связи между отдельными структурами мозга.

Тренируем извилины. 14 полезных упражнений для мозга Наш мозг подобен мышцам: если ему не давать ежедневную работу, он дряхлеет, становится ленивым, команду «думай!» не распознает. А вот если нагрузки есть: образуются новые синапсы между нейронами, кора головного мозга становится толще и более извилистой, в вещество мозга врастают новые капилляры, аксоны быстрее проводят нервные сигналы, усложняются функциональные связи между отдельными структурами мозга.

Мясной итальянский рулет «Поркетта»

Мясной итальянский рулет «Поркетта»

Десерт в микроволновке за 2 минуты

Десерт в микроволновке за 2 минуты

Я делала планку в течение 30 дней, и вот результат

Yoga Fitness Flow - I Took the Plank Challenge and Here’s What Happened - Get Your Sexiest Body Ever! …Without crunches, cardio, or ever setting foot in a gym!