Pinterest

похудение

16 Pins0 Followers
 Вкусный рецептик на ужин + приглашение на тренинг   ❓❓❓А вы уже пробовали планировать меню❓❓❓ Если нет, самое время начать с 12 октября - большая 30-дневка по составлению баланс-меню без подсчёта калорий и бжу. Присоединяйтесь  http://club-sm.ru/o/menu/❗️❗️❗️  Если Вы хотите изменить свою жизнь, нужно обязательно делать необычные для себя поступки, то, чего не делали раньше. ➡️(начать планировать меню на тренинге вместе с нами)  Если сегодня Вы будете занимаетесь теми же делами, какими…

Вкусный рецептик на ужин + приглашение на тренинг ❓❓❓А вы уже пробовали планировать меню❓❓❓ Если нет, самое время начать с 12 октября - большая 30-дневка по составлению баланс-меню без подсчёта калорий и бжу. Присоединяйтесь http://club-sm.ru/o/menu/❗️❗️❗️ Если Вы хотите изменить свою жизнь, нужно обязательно делать необычные для себя поступки, то, чего не делали раньше. ➡️(начать планировать меню на тренинге вместе с нами) Если сегодня Вы будете занимаетесь теми же делами, какими…

🔔Бесплатная консультация по питанию? ЛегкО🔔 👉 Оставьте заявку на этой странице: club-sm.ru/o/oo  Кому нужна консультация? Простой тест - отвечайте ДА или НЕТ:  👎 Трудно вставать по утрам, усталость после пробуждения 👎 Сильная тяга к сладкому, хлебу, макаронам или острому 👎 Трудно избавиться от лишнего веса 👎 Проблемы с пищеварением 👎 Слишком сухая, жирная кожа, пигментация или высыпания 👎 Синдром хронической усталости 👎 Испытываю постоянный стресс 👎 У меня проблемы с концентраций…

🔔Бесплатная консультация по питанию? ЛегкО🔔 👉 Оставьте заявку на этой странице: club-sm.ru/o/oo Кому нужна консультация? Простой тест - отвечайте ДА или НЕТ: 👎 Трудно вставать по утрам, усталость после пробуждения 👎 Сильная тяга к сладкому, хлебу, макаронам или острому 👎 Трудно избавиться от лишнего веса 👎 Проблемы с пищеварением 👎 Слишком сухая, жирная кожа, пигментация или высыпания 👎 Синдром хронической усталости 👎 Испытываю постоянный стресс 👎 У меня проблемы с концентраций…

🔔🔔🔔 Уже завтра! Он-лайн-встреча 🍂“Осенняя тусовка участниц Клуба”🍂. Готовьте вопросы, ждем вас в 15:00 мск 👉👉👉 http://club-sm.ru/o/devishnik-club-sm/

🔔🔔🔔 Уже завтра! Он-лайн-встреча 🍂“Осенняя тусовка участниц Клуба”🍂. Готовьте вопросы, ждем вас в 15:00 мск 👉👉👉 http://club-sm.ru/o/devishnik-club-sm/

Чтобы кормить  свою семью разнообразно каждый день, нужна немалая фантазия. Но если у вас есть план меню  на неделю для семьи, то все становится гораздо проще и... ярче! ☀️   Регистрируйтесь сюда: http://club-sm.ru/o/devishnik-club-sm/ - чтобы получить запись последней встречи “Легкий способ планирования питания” и участвовать на следующих встречах. Проходят почти каждую неделю.

Make cooking more fun with music! Superstar chef Curtis Stone reveals the songs he loves to listen to in the kitchen. Get the most out of your cooking experience with his kitchen essentials!

Вчера состоялась он-лайн встреча ❗️“Легкий способ планирования питания”❗️. Разобрали для чего нам нужно составление меню, к каким последствиям может привести неправильное питание учились составлять эскиз сбалансированного питания без цифр.👍  Запись для участниц клуба (для тех кто хотел попасть, но не успел😉) здесь 👉http://club-sm.ru/wpm/zapisi/

Instant Payday Loans will help you bridge the short term cash gaps between two paydays. Get enough cash help before payday at Instant Cash Loan. Apply Now

Ежедневно,  мы готовим пищу для себя и своих родных. Иногда готовка надоедает, иногда утомляет, а часто, готовя пищу в последний момент у  нас просто заканчиваются идеи или не хватает нужных продуктов.  В итоге, питание оказывается скучным и однообразным,не всегда здоровым и полезным, а приготовление пищи  приносит лишний стресс.  ☝️Приглашаем на онлайн встречу, где мы рассмотрим легкий способ планирования питания. Ждем вас в четверг, 6 октября  http://club-sm.ru/o/devishnik-club-sm/  А…

Ежедневно, мы готовим пищу для себя и своих родных. Иногда готовка надоедает, иногда утомляет, а часто, готовя пищу в последний момент у нас просто заканчиваются идеи или не хватает нужных продуктов. В итоге, питание оказывается скучным и однообразным,не всегда здоровым и полезным, а приготовление пищи приносит лишний стресс. ☝️Приглашаем на онлайн встречу, где мы рассмотрим легкий способ планирования питания. Ждем вас в четверг, 6 октября http://club-sm.ru/o/devishnik-club-sm/ А…

Вкусное ЛЕТО =) Посчитайте, СКОЛЬКО ингредиентов уйдёт в моё смузи?  ЗАГАДКА простая, поэтому за репост и отгадку подарю сертификат на 500 рублей  Кто не в курсе того, куда слить сертификат - регистрируйтесь на 21 шаг к стройной фигуре по ссылке   http://vk.cc/5iGq02  Или подписывайтесь, чтобы ЛОВИТЬ другие загадки сертификатные ;)  о, новая рубрика - #ЗагадкиСертификатные   #лето #лето2016 #смузи #хорошеенастроение #утро #завтрак #ягода #банан #похудениебездиет #худеемвсе #похудениебезвреда…

Вкусное ЛЕТО =) Посчитайте, СКОЛЬКО ингредиентов уйдёт в моё смузи? ЗАГАДКА простая, поэтому за репост и отгадку подарю сертификат на 500 рублей Кто не в курсе того, куда слить сертификат - регистрируйтесь на 21 шаг к стройной фигуре по ссылке http://vk.cc/5iGq02 Или подписывайтесь, чтобы ЛОВИТЬ другие загадки сертификатные ;) о, новая рубрика - #ЗагадкиСертификатные #лето #лето2016 #смузи #хорошеенастроение #утро #завтрак #ягода #банан #похудениебездиет #худеемвсе #похудениебезвреда…

В силу своей деятельности, часто получаю вопросы: Что лучше, сырое или отварное? Когда лучше есть орехи? Сколько можно лить масла в салат? Какой йогурт выбрать? и т.д. - да, самой жутко интересно!  Только не про все продукты можно точно ответить, что лучше, когда лучше, в каком виде приготовленном лучше - уж слишком много факторов на это влияет ☀️☁️☔️❄️ как внешних, за окном, так и внутренних - внутри организма, так и относительно ВСЕГО вашего РАЦИОНА, а не при разбирании отдельного приёма…

В силу своей деятельности, часто получаю вопросы: Что лучше, сырое или отварное? Когда лучше есть орехи? Сколько можно лить масла в салат? Какой йогурт выбрать? и т.д. - да, самой жутко интересно! Только не про все продукты можно точно ответить, что лучше, когда лучше, в каком виде приготовленном лучше - уж слишком много факторов на это влияет ☀️☁️☔️❄️ как внешних, за окном, так и внутренних - внутри организма, так и относительно ВСЕГО вашего РАЦИОНА, а не при разбирании отдельного приёма…

#МыслиВслух про возмущения моих участниц от ЛП (Лечебного Питания)  . Немного удивляюсь, когда участница не хочет вносить в свой рацион неизвестные для неё продукты, якобы "эти продукты не моей местности..." - да, безусловно, практика сезонного питания и питания, согласно своей местности практикуется и очень здорово! Она работает на ура! И я её тоже использую и только-только почувствовала готовность выносить в массы эти познания.  С другой стороны, когда у человека уже существует сбой в…

#МыслиВслух про возмущения моих участниц от ЛП (Лечебного Питания) . Немного удивляюсь, когда участница не хочет вносить в свой рацион неизвестные для неё продукты, якобы "эти продукты не моей местности..." - да, безусловно, практика сезонного питания и питания, согласно своей местности практикуется и очень здорово! Она работает на ура! И я её тоже использую и только-только почувствовала готовность выносить в массы эти познания. С другой стороны, когда у человека уже существует сбой в…

Кто кормил или кормит своих детей, приговаривая: «ложечку за мааааму, ложечку за паааапу, за браааатика, за тёёооотю, еще одну за бабуууулю…»   А хотите переведу "на свой язык" ?  Это выглядело бы так: «ложечку за тебя, доченька, а часть следующей ложки – за бактерии Bacteroides, еще чуть-чуть поменьше за бактерии Prevotella. И еще немного – за другие бактерии, которые сидят в твоем животике и ждут еду». Можно и бактериям-коллегам, Desulfovibrionales и Akkermansia передать небольшой привет с…

Кто кормил или кормит своих детей, приговаривая: «ложечку за мааааму, ложечку за паааапу, за браааатика, за тёёооотю, еще одну за бабуууулю…» А хотите переведу "на свой язык" ? Это выглядело бы так: «ложечку за тебя, доченька, а часть следующей ложки – за бактерии Bacteroides, еще чуть-чуть поменьше за бактерии Prevotella. И еще немного – за другие бактерии, которые сидят в твоем животике и ждут еду». Можно и бактериям-коллегам, Desulfovibrionales и Akkermansia передать небольшой привет с…

Многие подписчицы Клуба Стройных Мам  Club-SM.ru ошибочно полагают, что раз моя работа связана с составлением питания, провожу девиШники на эту тему,  значит я УСПЕВАЮ готовить всё только правильное для семьи.. нет, я не всегда успеваю, не всегда у меня правильно и тоже есть проблемы, мы их называем задачами  ЗАДАЧА найти время на готовку  ЗАДАЧА найти нужные продукты по моему кошельку  ЗАДАЧА найти компромисс между пожеланиями семьи (часто не полезными) с моими пожеланиями в еде  Задачи эти…

Многие подписчицы Клуба Стройных Мам Club-SM.ru ошибочно полагают, что раз моя работа связана с составлением питания, провожу девиШники на эту тему, значит я УСПЕВАЮ готовить всё только правильное для семьи.. нет, я не всегда успеваю, не всегда у меня правильно и тоже есть проблемы, мы их называем задачами ЗАДАЧА найти время на готовку ЗАДАЧА найти нужные продукты по моему кошельку ЗАДАЧА найти компромисс между пожеланиями семьи (часто не полезными) с моими пожеланиями в еде Задачи эти…

После активного отдыха на тарзанке, на батудах, вскарабкиванию в гору, хождению по мостикам, купанию в соленом и пресном озерах, катанию по трубам атракциона в Аквапарке, обмазыванию полезной, но блин, вонючей грязью , одновременно думая где и что перекусить, что детям лучше взять - в этой суете нашлось время и для самокопания о смысле жизни!  Думаю, все этим занимаются и не один раз))) Подвожу свои мысли в пост! Зачем всем рассказывать? - такие люди обязательно найдутся упрекнуть, не для…

После активного отдыха на тарзанке, на батудах, вскарабкиванию в гору, хождению по мостикам, купанию в соленом и пресном озерах, катанию по трубам атракциона в Аквапарке, обмазыванию полезной, но блин, вонючей грязью , одновременно думая где и что перекусить, что детям лучше взять - в этой суете нашлось время и для самокопания о смысле жизни! Думаю, все этим занимаются и не один раз))) Подвожу свои мысли в пост! Зачем всем рассказывать? - такие люди обязательно найдутся упрекнуть, не для…

Вы добавляете ЛЁД в свои летние напитки? А зря((( Это ошибка! Это НЕ для утоления жажды - понаблюдайте, как долго вам не хочется пить после этого? Это лишь повод переохладиться - что чаще происходит в летний период, нежели зимний. И основной причиной переохлаждения/раздражения горла - использование слишком охлажденных напитков!  Что лучше всего утоляет жажду?  Напитки КОМНАТНОЙ температуры! Самое простое - зелёный чай с лимоном/мятой, охлажденный в комнате.  Для баловства и удовлетворения…

Вы добавляете ЛЁД в свои летние напитки? А зря((( Это ошибка! Это НЕ для утоления жажды - понаблюдайте, как долго вам не хочется пить после этого? Это лишь повод переохладиться - что чаще происходит в летний период, нежели зимний. И основной причиной переохлаждения/раздражения горла - использование слишком охлажденных напитков! Что лучше всего утоляет жажду? Напитки КОМНАТНОЙ температуры! Самое простое - зелёный чай с лимоном/мятой, охлажденный в комнате. Для баловства и удовлетворения…

undefined

undefined