Надя Жданова

Надя Жданова

0 followers
·
19 followers
Надя Жданова
More ideas from Надя
🔔Бесплатная консультация по питанию? ЛегкО🔔 👉 Оставьте заявку на этой странице: club-sm.ru/o/oo  Кому нужна консультация? Простой тест - отвечайте ДА или НЕТ:  👎 Трудно вставать по утрам, усталость после пробуждения 👎 Сильная тяга к сладкому, хлебу, макаронам или острому 👎 Трудно избавиться от лишнего веса 👎 Проблемы с пищеварением 👎 Слишком сухая, жирная кожа, пигментация или высыпания 👎 Синдром хронической усталости 👎 Испытываю постоянный стресс 👎 У меня проблемы с концентраций…

🔔Бесплатная консультация по питанию? ЛегкО🔔 👉 Оставьте заявку на этой странице: club-sm.ru/o/oo Кому нужна консультация? Простой тест - отвечайте ДА или НЕТ: 👎 Трудно вставать по утрам, усталость после пробуждения 👎 Сильная тяга к сладкому, хлебу, макаронам или острому 👎 Трудно избавиться от лишнего веса 👎 Проблемы с пищеварением 👎 Слишком сухая, жирная кожа, пигментация или высыпания 👎 Синдром хронической усталости 👎 Испытываю постоянный стресс 👎 У меня проблемы с концентраций…

🔔🔔🔔 Уже завтра! Он-лайн-встреча 🍂“Осенняя тусовка участниц Клуба”🍂. Готовьте вопросы, ждем вас в 15:00 мск 👉👉👉 http://club-sm.ru/o/devishnik-club-sm/

🔔🔔🔔 Уже завтра! Он-лайн-встреча 🍂“Осенняя тусовка участниц Клуба”🍂. Готовьте вопросы, ждем вас в 15:00 мск 👉👉👉 http://club-sm.ru/o/devishnik-club-sm/

 Вкусный рецептик на ужин + приглашение на тренинг   ❓❓❓А вы уже пробовали планировать меню❓❓❓ Если нет, самое время начать с 12 октября - большая 30-дневка по составлению баланс-меню без подсчёта калорий и бжу. Присоединяйтесь  http://club-sm.ru/o/menu/❗️❗️❗️  Если Вы хотите изменить свою жизнь, нужно обязательно делать необычные для себя поступки, то, чего не делали раньше. ➡️(начать планировать меню на тренинге вместе с нами)  Если сегодня Вы будете занимаетесь теми же делами, какими…

Вкусный рецептик на ужин + приглашение на тренинг ❓❓❓А вы уже пробовали планировать меню❓❓❓ Если нет, самое время начать с 12 октября - большая 30-дневка по составлению баланс-меню без подсчёта калорий и бжу. Присоединяйтесь http://club-sm.ru/o/menu/❗️❗️❗️ Если Вы хотите изменить свою жизнь, нужно обязательно делать необычные для себя поступки, то, чего не делали раньше. ➡️(начать планировать меню на тренинге вместе с нами) Если сегодня Вы будете занимаетесь теми же делами, какими…

Вчера состоялась он-лайн встреча ❗️“Легкий способ планирования питания”❗️. Разобрали для чего нам нужно составление меню, к каким последствиям может привести неправильное питание учились составлять эскиз сбалансированного питания без цифр.👍  Запись для участниц клуба (для тех кто хотел попасть, но не успел😉) здесь 👉http://club-sm.ru/wpm/zapisi/

Instant Payday Loans will help you bridge the short term cash gaps between two paydays. Get enough cash help before payday at Instant Cash Loan. Apply Now

 «Что же приготовить сегодня?» думаю, такой вопрос задавала себе и своим близким каждая из вас хотя бы раз в жизни.   ✅ Часто бывает, что холодильник полон, а готовить не из чего? ✅ А еще муж просит приготовить что-то, помимо макарон с сосисками. ✅ Дети подрастают, нужно готовить полезную и разнообразную пищу! ✅ Но ведь помимо домашних дел, хочется еще потратить время и на себя, любимую.  Выход есть! Присоединяйтесь!  Тренинг по составлению меню http://club-sm.ru/o/menu/  ❤️ Четкие пошаговые…

Use these 10 tips to keep weekly shopping for produce at a farmers market fun and make cooking a snap all week long.: Sketch Meals Ahead of Time

Ежедневно,  мы готовим пищу для себя и своих родных. Иногда готовка надоедает, иногда утомляет, а часто, готовя пищу в последний момент у  нас просто заканчиваются идеи или не хватает нужных продуктов.  В итоге, питание оказывается скучным и однообразным,не всегда здоровым и полезным, а приготовление пищи  приносит лишний стресс.  ☝️Приглашаем на онлайн встречу, где мы рассмотрим легкий способ планирования питания. Ждем вас в четверг, 6 октября  http://club-sm.ru/o/devishnik-club-sm/  А…

Ежедневно, мы готовим пищу для себя и своих родных. Иногда готовка надоедает, иногда утомляет, а часто, готовя пищу в последний момент у нас просто заканчиваются идеи или не хватает нужных продуктов. В итоге, питание оказывается скучным и однообразным,не всегда здоровым и полезным, а приготовление пищи приносит лишний стресс. ☝️Приглашаем на онлайн встречу, где мы рассмотрим легкий способ планирования питания. Ждем вас в четверг, 6 октября http://club-sm.ru/o/devishnik-club-sm/ А…

Отзывы о Club-SM 2016 год

Отзывы о Club-SM 2016 год

Вкусное ЛЕТО =) Посчитайте, СКОЛЬКО ингредиентов уйдёт в моё смузи?  ЗАГАДКА простая, поэтому за репост и отгадку подарю сертификат на 500 рублей  Кто не в курсе того, куда слить сертификат - регистрируйтесь на 21 шаг к стройной фигуре по ссылке   http://vk.cc/5iGq02  Или подписывайтесь, чтобы ЛОВИТЬ другие загадки сертификатные ;)  о, новая рубрика - #ЗагадкиСертификатные   #лето #лето2016 #смузи #хорошеенастроение #утро #завтрак #ягода #банан #похудениебездиет #худеемвсе #похудениебезвреда…

Вкусное ЛЕТО =) Посчитайте, СКОЛЬКО ингредиентов уйдёт в моё смузи? ЗАГАДКА простая, поэтому за репост и отгадку подарю сертификат на 500 рублей Кто не в курсе того, куда слить сертификат - регистрируйтесь на 21 шаг к стройной фигуре по ссылке http://vk.cc/5iGq02 Или подписывайтесь, чтобы ЛОВИТЬ другие загадки сертификатные ;) о, новая рубрика - #ЗагадкиСертификатные #лето #лето2016 #смузи #хорошеенастроение #утро #завтрак #ягода #банан #похудениебездиет #худеемвсе #похудениебезвреда…

#МыслиВслух про возмущения моих участниц от ЛП (Лечебного Питания)  . Немного удивляюсь, когда участница не хочет вносить в свой рацион неизвестные для неё продукты, якобы "эти продукты не моей местности..." - да, безусловно, практика сезонного питания и питания, согласно своей местности практикуется и очень здорово! Она работает на ура! И я её тоже использую и только-только почувствовала готовность выносить в массы эти познания.  С другой стороны, когда у человека уже существует сбой в…

#МыслиВслух про возмущения моих участниц от ЛП (Лечебного Питания) . Немного удивляюсь, когда участница не хочет вносить в свой рацион неизвестные для неё продукты, якобы "эти продукты не моей местности..." - да, безусловно, практика сезонного питания и питания, согласно своей местности практикуется и очень здорово! Она работает на ура! И я её тоже использую и только-только почувствовала готовность выносить в массы эти познания. С другой стороны, когда у человека уже существует сбой в…

Кто кормил или кормит своих детей, приговаривая: «ложечку за мааааму, ложечку за паааапу, за браааатика, за тёёооотю, еще одну за бабуууулю…»   А хотите переведу "на свой язык" ?  Это выглядело бы так: «ложечку за тебя, доченька, а часть следующей ложки – за бактерии Bacteroides, еще чуть-чуть поменьше за бактерии Prevotella. И еще немного – за другие бактерии, которые сидят в твоем животике и ждут еду». Можно и бактериям-коллегам, Desulfovibrionales и Akkermansia передать небольшой привет с…

Кто кормил или кормит своих детей, приговаривая: «ложечку за мааааму, ложечку за паааапу, за браааатика, за тёёооотю, еще одну за бабуууулю…» А хотите переведу "на свой язык" ? Это выглядело бы так: «ложечку за тебя, доченька, а часть следующей ложки – за бактерии Bacteroides, еще чуть-чуть поменьше за бактерии Prevotella. И еще немного – за другие бактерии, которые сидят в твоем животике и ждут еду». Можно и бактериям-коллегам, Desulfovibrionales и Akkermansia передать небольшой привет с…

Многие подписчицы Клуба Стройных Мам  Club-SM.ru ошибочно полагают, что раз моя работа связана с составлением питания, провожу девиШники на эту тему,  значит я УСПЕВАЮ готовить всё только правильное для семьи.. нет, я не всегда успеваю, не всегда у меня правильно и тоже есть проблемы, мы их называем задачами  ЗАДАЧА найти время на готовку  ЗАДАЧА найти нужные продукты по моему кошельку  ЗАДАЧА найти компромисс между пожеланиями семьи (часто не полезными) с моими пожеланиями в еде  Задачи эти…

Многие подписчицы Клуба Стройных Мам Club-SM.ru ошибочно полагают, что раз моя работа связана с составлением питания, провожу девиШники на эту тему, значит я УСПЕВАЮ готовить всё только правильное для семьи.. нет, я не всегда успеваю, не всегда у меня правильно и тоже есть проблемы, мы их называем задачами ЗАДАЧА найти время на готовку ЗАДАЧА найти нужные продукты по моему кошельку ЗАДАЧА найти компромисс между пожеланиями семьи (часто не полезными) с моими пожеланиями в еде Задачи эти…

После активного отдыха на тарзанке, на батудах, вскарабкиванию в гору, хождению по мостикам, купанию в соленом и пресном озерах, катанию по трубам атракциона в Аквапарке, обмазыванию полезной, но блин, вонючей грязью , одновременно думая где и что перекусить, что детям лучше взять - в этой суете нашлось время и для самокопания о смысле жизни!  Думаю, все этим занимаются и не один раз))) Подвожу свои мысли в пост! Зачем всем рассказывать? - такие люди обязательно найдутся упрекнуть, не для…

После активного отдыха на тарзанке, на батудах, вскарабкиванию в гору, хождению по мостикам, купанию в соленом и пресном озерах, катанию по трубам атракциона в Аквапарке, обмазыванию полезной, но блин, вонючей грязью , одновременно думая где и что перекусить, что детям лучше взять - в этой суете нашлось время и для самокопания о смысле жизни! Думаю, все этим занимаются и не один раз))) Подвожу свои мысли в пост! Зачем всем рассказывать? - такие люди обязательно найдутся упрекнуть, не для…