121-696x389

121-696x389

Лимонный торт с кремом | Диета Дюкана

Лимонный торт с кремом | Диета Дюкана

Птичье молоко по Дюкану

Птичье молоко по Дюкану

шарлотка по Дюкану

шарлотка по Дюкану

Тортик «РОМантика» | Диета Дюкана

Тортик «РОМантика» | Диета Дюкана

Для коржей яйца с творогом смешать. Сухие ингредиенты смешать. Соединить. Настоять минут 10. Печь в силиконовой формочке размазав тоненьким слоем минут 10-15. Если получается 1 большой коржик, то разрезать его на 4 части. Для крема все ингредиенты взбить миксером. Соединить коржи и пухлым слоем творог (можно предварительно его в холодильнике подержать, чтоб чуть скрепился и не растекался). Потом торт в холодильник. Приятного аппетита!!!

Cake for slimming / Fashion Style

Хлеб по дюкану, рецепты дюкана, дюкан, атака

Хлеб по дюкану, рецепты дюкана, дюкан, атака

наполеон по Дюкану фото

наполеон по Дюкану фото

Я делаю вкусные блины, мясо отвариваю, а лук жарю и перемалываю в мясорубке, добавляя бульона, пока не станет фарш мягким. Вкусно со сметаной. Смешать кефир, яйца и соль. Постоянно помешивая, подогреть на плите так, чтобы палец терпел. Добавить все отруби и крахмал, хорошо размешать. В кипятке развести соду и влить в тесто, перемешать (тесто запузырится и увеличится в объеме, станет более густым). Блинчики с мясом. Лимит 2-3 блина в день.

Я делаю вкусные блины, мясо отвариваю, а лук жарю и перемалываю в мясорубке, добавляя бульона, пока не станет фарш мягким. Вкусно со сметаной. Смешать кефир, яйца и соль. Постоянно помешивая, подогреть на плите так, чтобы палец терпел. Добавить все отруби и крахмал, хорошо размешать. В кипятке развести соду и влить в тесто, перемешать (тесто запузырится и увеличится в объеме, станет более густым). Блинчики с мясом. Лимит 2-3 блина в день.

Рецепт вкусного белкового хлеба из овсяных и пшеничных отрубей по диете Дюкана. Рассчитан на 3 дня на этапе Чередования и Консолидации и на 4 дня на Атаке.Ингредиенты: 250г творога, 6 ст.л. овсяных отрубей, 6 ст.л. пшеничных отрубей.

Рецепт вкусного белкового хлеба из овсяных и пшеничных отрубей по диете Дюкана. Рассчитан на 3 дня на этапе Чередования и Консолидации и на 4 дня на Атаке.Ингредиенты: 250г творога, 6 ст.л. овсяных отрубей, 6 ст.л. пшеничных отрубей.

Пита ( Диета Дюкан) : Низкокалорийные рецепты

Пита ( Диета Дюкан) : Низкокалорийные рецепты

Бананы, творог, 1 яйцо: никогда не думала, что буду готовить пирог 3 дня подряд!

Бананы, творог, 1 яйцо: никогда не думала, что буду готовить пирог 3 дня подряд!

Пироги диетические с начинкой (диета Дюкан ) : Низкокалорийные рецепты

Пироги диетические с начинкой (диета Дюкан ) : Низкокалорийные рецепты

лимонный-пирог-по-дюкану

лимонный-пирог-по-дюкану

Фото

Фото

Pinterest
Search