Полезное питание

156 Pins
·
1w
This may contain: a casserole dish with meat and cheese is being cut into pieces by a knife
0:57
Лазанья
1hr · 10 servings Спасибо за подписку ❤️ Мясной соус • Фарш (свинина+говядина) — 600 г • Вкусные помидоры — 3 шт • Томатная паста — 3 ч л • Сахар (если его нет в томатной пасте) — 3 ч л • Соль, паприка, красный перец, базилик Соус бешамель • Сливочное масло — 60 г • Мука — 50 г • Молоко — 600 мл • Соль, мускатный орех (щепотка) Дополнительно • У меня уходит 18 классических листов пасты для лазаньи (по 3 на слой) • Немного оливкового масла • Моцарелла — 200 г (треть можно заменить на пармезан для верхнего слоя, если вы любите более хрустящую корочку) Слои • Для начала дно слегка смажь оливковым маслом и покрой соусом бешамель • Первый слой - паста, сверху мясной соус • Второй слой - паста, сверху соус бешамель + сыр • Повторяем первый • Повторяем второй
This may contain: a woman is eating some food on the table
0:46
This may contain: a pan filled with soup on top of a stove
0:30
Сливочный суп
Тебе понадобится: Куриное филе - 2 шт Перец сладкий - 1 шт Помидоры - 2 шт Чеснок - 2 зубчика Сливки 20 % - 150 мл Макароны - горсть Петрушка - пару веток Этапы приготовления: 1. Куриное филе разрезаем вдоль на. 2 части. Приправляем паприкой, солью, специями для курицы, каплю масла и Марину 20 минут. 2 . Обжариваем до золотистости. Убираем с огня. 3 . Закидываем перец и лук, через 5 минут помидоры, чеснок. Заливаем кипятком, закидываем макароны. Варим до их готовности. Возвращаем курицу. 4 . Наливаем сливки, добавляем зелень. Выключаем огонь.
This may contain: a blue bowl with noodles in it on a white table next to some green plants
0:09
#рецепт
СУПЕР ОБЕД ЗА 10 МИНУТ Это ОЧЕНЬ вкусно! Обязательно приготовьте! Ингредиенты: Макароны Шпинат Томаты Огурцы Репчатый лук Куриное филе (жареное) Соус песто Сыр Куриное филе посыпала солью, сухим чесноком и паприкой. Обжарила по 5 минут на сильном огне с каждой стороны и нарезала. Все ингредиенты смешала и посыпала сыром. Приятного аппетита!
This may contain: a woman is cutting up salmon with a knife
0:28
Лодочки с лососем
· 1 serving 2 бумаги для выпечки • 4 кусочка лосося • Спаржа • Грибы • 4 ст. ложки оливкового масла Для соуса: • Смешать в миске-1/4 чашки оливкового масла • 2 раздавленных зубчика чеснока • 3 ложки мёда • 1 ч.л. дижонская горчица немного соли • Немного черного перца • Каждый кусок лосося разрезать по длине (не до дна) и открыть наружу. • Разогрейте духовку до 180 градусов. • Бумагу для выпечки разрезать на 2, сложить как на видео,концы завязать и • сложить как на видео, концы завязать и открыть в форму лодочки. • Овощи поместите в бумагу для выпечки, добавьте немного оливкового масла, соль и кусочки лосося сверху. • щедро заливаем соусом и ставим в духовку на 20 минут
This may contain: someone is holding a plate with some food on it and dipping sauce in the bowl
0:32