Muskelmat Käk

186 Pins
 3w
Collection by
a plastic container filled with rice and meat covered in sauce on top of a wooden table
the meal is prepared and ready to be eaten in the lunch box on the table
Sis, Bra
some kind of food that is on a wooden tray next to a bag of meal
Äggmackor och @tyngre Meal får bli standardlunchen nu framöver 🎉 #tyngre | Instagram
a close up of a plate of food on a table with a drink in the background
Teriyaki bowl 🥗 JÄTTEGOTT & grymt enkelt att göra: ** 120g lövbiff 2små morötter (ca 50g) 100g broccoli 90g vitkål 1msk japansk soja Teriyakisås @musclehouse.se Chipotle majonnäs från musclehouse.se Salt, peppar, vitlökspeppar **Servera med: 30g jasminris (okokt vikt) Sesam marinerad-gurka (recept i flödet) Salladsmix Röd paprika Rostade sesamfrön Sojabönor Mango
a white plate topped with lots of different types of food on top of a table
Teriyaki bowl 🥗 JÄTTEGOTT & grymt enkelt att göra: ** 120g lövbiff 2små morötter (ca 50g) 100g broccoli 90g vitkål 1msk japansk soja Teriyakisås @musclehouse.se Chipotle majonnäs från musclehouse.se Salt, peppar, vitlökspeppar **Servera med: 30g jasminris (okokt vikt) Sesam marinerad-gurka (recept i flödet) Salladsmix Röd paprika Rostade sesamfrön Sojabönor Mango
a salad with sesame seeds, cucumbers, peppers and other toppings in a bowl
Teriyaki bowl 🥗 JÄTTEGOTT & grymt enkelt att göra: ** 120g lövbiff 2små morötter (ca 50g) 100g broccoli 90g vitkål 1msk japansk soja Teriyakisås @musclehouse.se Chipotle majonnäs från musclehouse.se Salt, peppar, vitlökspeppar **Servera med: 30g jasminris (okokt vikt) Sesam marinerad-gurka (recept i flödet) Salladsmix Röd paprika Rostade sesamfrön Sojabönor Mango
a bowl filled with oatmeal and nuts next to a spoon
Morotskaka gröt 🥕 Gröt: 35g havregryn + 2dl vatten, en nypa salt 1st liten morot 35g @tyngre vassle vaniljdrömmar Massa kanel & kardemumma Topping: 100g grekisk yoghurt Vaniljdroppar @sukrin.no 20g cashewnötsmör 20g cashewnötter
a bowl filled with food sitting on top of a table next to a glass of wine
@tyngre mjölkchoklad kasein på gröt tillsammans med osötad jordgubbssylt, jordnötter & jordnötssmör
a white plate topped with food next to a fork
a bowl of cereal with raspberries in it